皮肤痒痒哒！春季过敏怎么破？

袖底香

春季是一个春暖花开的季节，人的心情也变得愉快，但是对于皮肤易过敏的MM来说，这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节，很多MM就很容易由于接触花粉等导致过敏。而且春季过敏源非常多，除了花粉、尘螨、病菌、气温变化等等因素也会让皮肤非常不舒服。所以春季预防过敏是最非常重要的。

老话说得好，病从口入。其实吃得对了，还可以防病治病。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

适当补充维他命也是非常有帮助的。如果春季皮肤过敏瘙痒，可以补充维生素A，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
如德国最大的植物药生产商之一Hevert家的维他命A+E，对皮肤特别好


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如果皮肤发炎，脱皮，建议补充维他命C，缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

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蜂蜜类产品对付过敏往往有奇效，最简单的就是喝蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
如果过敏严重的话，建议可以提早服用蜂胶

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维生素B族和β-胡萝卜素，软磷脂也能有效预防皮肤花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应

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春季的皮肤过敏主要都是表现为一些皮疹和瘙痒，如果发现皮肤上出现一些小红疹，就应该重视一些了，可以合理的涂抹一些药膏。

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这个止痒凝胶的急救作用非常好，完全没有副作用，小孩都可以用，但是指标不治本。

下面这款的主要成分是抗组胺剂，对付过敏引起的瘙痒非常有效

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Bepanthen的这款对付皮炎/湿疹特别有效，同样婴儿也可用

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日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。
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理肤泉的这个补水喷雾，对红肿，灼热和瘙痒都有效，现在还送一个抗敏大套装，非常合算

大家用的最多的补水喷雾应该是Avène的这款，便宜，量足，补水效果非常好

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理肤泉这款润肤膏，对付敏感造成的皮肤不适也非常有效

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另外，春季花粉季节最好关闭门窗，尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子;避免使用刺激性护肤品，避免化妆，定期深层清洁。