周末健康小零：让你更快乐的芝士西兰花小球

mandy161717

明天就是周末啦，不知道大家有何计划呀？不管你们是在家休息看剧，还是外出和朋友郊游，配上这款小零食，一定会让你们心情更棒呢！

Brokkoli-Käse-Happen

具体食材：
350克西兰花   25克大葱Frühlingszwiebeln  2个蒜瓣  70克芝士，推荐使用切达芝士
1个鸡蛋   60克面包屑     盐和胡椒

具体步骤：
1.烤箱预热至400度（提前10分钟即可）
2.西兰花洗净，放入烧开水的深锅中煮，撒盐煮至软后即可取出
3.西兰花切独立小块，放入碗中备用
4.大葱大蒜以及芝士都切成小丁一同放入一个小碗，再倒入鸡蛋和面包屑，搅拌均匀
5.随后把调好的酱汁均匀倒在西兰花之上，保证每个西兰花小球上都有酱汁即可放入冰箱，15到20分钟
6.取出，一个个单独放在烘焙纸上，烤8分钟，再反转一面，烤8分钟，整个西兰花小球呈金黄色即可。

信息来源：德文网站

祝大家周末愉快哦！O(∩_∩)O