这些美食到底有多肥？

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日常生活中常见的炸鸡、匹萨、咖喱香肠等美食到底有多肥？热量到底有多高？


1. 半只炸鸡配薯条
每100克的卡路里：半只炸鸡 221，薯条329，总共550
体重为65公斤的人，需要进行两个小时的水中有氧运动才可以消耗掉。

2. 玛格丽塔披萨
每100克的卡路里：220
体重为70公斤的人需要进行半小时的骑车运动才可以消耗掉。。

3. 维也纳炸肉排配土豆沙拉
每100克的卡路里：193
体重为65公斤的人需要进行20分钟的蛙泳才可以消耗掉。

4. 番茄肉酱意大利面
每100克的卡路里：140
体重为70公斤的人需要进行40分钟的舞蹈运动才可以消耗掉，比如华尔兹。

5. 墨西哥卷饼
每100克的卡路里：300
体重为70公斤的人需要进行50分钟的割草活动才可以消耗掉。

6. 牛排
每100克的卡路里：167
体重为70公斤的人需要步行40分钟才可以消耗掉。

7. 芝士汉堡
每100克的卡路里：278
体重为70公斤的人需要站立100分钟才可以消耗掉。

8.牛肉卷搭配红叶卷心菜和土豆
每100克的卡路里：247
体重为65公斤的人需要攀岩30分钟才可以消耗掉。

9. 咖喱香肠
每100克的卡路里：273
体重为70公斤的人需要进行30分钟的击剑活动，才可以消耗掉。

10. 肉桂卷
每100克的卡路里：359
体重为70公斤的人需要进行60分钟的滑板活动，才可以消耗掉。

11. 苹果派
每100克的卡路里：230
体重为65公斤的人需要擦窗50分钟，才可以消耗掉。


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