宝玉哥哥,对减肥是有一定研究的,想减肥的妹妹....

雨过天晴

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-2 23:46 发表



那好，我请你吃饭。。。

那就不也会破例了啊？为何，吃喝如此诱人呢？哈

雨过天晴

原帖由 猫猫不哭不闹 于 2005-9-3 03:04 发表
为嘛你瘦了50斤我愣没看出来呐？
怎么感觉还和以前一样啊？
你那50斤都瘦哪去了？

50斤还看不出来，我晕倒，我瘦了，30多斤，整个一个翻天覆地大变化，也加入那个那个行列拉，哈。:P:P:P

雨过天晴

宝玉，睡好没有啊？

呵呵，我准备早饭拉，此时候最幸福拉。不过，只吃点，牛奶燕麦片，一个苹果。小小满足一下。然后，拼命喝水去。
下一顿，13点吧。$ok$

雨过天晴

宝玉师傅，呵呵，你用纤体霜不啊？瘦50斤，那肉皮不都松了吗？
哇哈哈哈哈。:lol::lol::lol:

宝玉哥哥

原帖由 猫猫不哭不闹 于 2005-9-3 03:04 发表
为嘛你瘦了50斤我愣没看出来呐？
怎么感觉还和以前一样啊？
你那50斤都瘦哪去了？

哦？您哪位？


我真的瘦了50斤，实在以前基数太大。。。不好意思了。。。


明显的只有衣服，裤子皮带全部更换了。


唉，我的路，任重道远！

宝玉哥哥

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-3 09:01 发表

50斤还看不出来，我晕倒，我瘦了，30多斤，整个一个翻天覆地大变化，也加入那个那个行列拉，哈。:P:P:P

伤心事。。。现在就是小了2圈

宝玉哥哥

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-3 09:04 发表
宝玉，睡好没有啊？

呵呵，我准备早饭拉，此时候最幸福拉。不过，只吃点，牛奶燕麦片，一个苹果。小小满足一下。然后，拼命喝水去。
下一顿，13点吧。$ok$

早上随便吃。。。别指望下顿你会少吃！我去弄三明治去。。。又被哥们抓壮丁！一会去帮人搬家。。。

宝玉哥哥

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-3 09:05 发表
宝玉师傅，呵呵，你用纤体霜不啊？瘦50斤，那肉皮不都松了吗？
哇哈哈哈哈。:lol::lol::lol:

游泳，减肥一定要定期游泳。。。水分补充的好也很关键！

丢手绢

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-3 11:31 发表



游泳，减肥一定要定期游泳。。。水分补充的好也很关键！

我就知道我瘦不下去鸟
偶怕水。。。。。。。。。。。。。

宝玉哥哥

原帖由 丢手绢 于 2005-9-3 11:55 发表



我就知道我瘦不下去鸟
偶怕水。。。。。。。。。。。。。

咣当。。。咣当。。。$惨啊$$惨啊$

雨过天晴

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-3 11:16 发表



哦？您哪位？


我真的瘦了50斤，实在以前基数太大。。。不好意思了。。。


明显的只有衣服，裤子皮带全部更换了。


唉，我的路，任重道远！

理解理解,深刻的理解中~

雨过天晴

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-3 11:29 发表



早上随便吃。。。别指望下顿你会少吃！我去弄三明治去。。。又被哥们抓壮丁！一会去帮人搬家。。。

准时报告,师傅,12点,吃了一碗汤面,一点点面,全是蔬菜和汤,很饱.下一顿,估计,15点左右吧.我是吃不进去了,现在.

搬家吗?好,呵呵,消耗体力~~~加油,加油~~HOHO:lol:

雨过天晴

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-3 11:31 发表



游泳，减肥一定要定期游泳。。。水分补充的好也很关键！

我去年游了一年,把臂游粗了,还花心思去减,冤哦~~不游了.
不过,一年的游泳,对身体匀称绝对有好处的,还丰胸.最后一句给妹妹们听的~~:lol:

雨过天晴

原帖由 丢手绢 于 2005-9-3 11:55 发表



我就知道我瘦不下去鸟
偶怕水。。。。。。。。。。。。。

试点别的吧,比如跳舞~~:P:P

雨过天晴

有人请喝茶,现在请吃饭的基本不敢去了,喝茶可以,哈哈.
晚上回来继续~$ok$$ok$











继续$漂亮$$漂亮$$漂亮$$漂亮$美丽的心情~~~~~~~~~

丢手绢

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-3 12:36 发表
有人请喝茶,现在请吃饭的基本不敢去了,喝茶可以,哈哈.
晚上回来继续~$ok$$ok$

继续$漂亮$$漂亮$$漂亮$$漂亮$美丽的心情~~~~~~~~~

MM，在国内？
还有茶喝？！
我羡慕的都快晕过去了

丢手绢

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-3 12:34 发表

试点别的吧,比如跳舞~~:P:P

跳舞跳了5，6，7，8年了
所以来了德国以后
没什么运动，就开始迅速膨胀$惨啊$$惨啊$

宝玉哥哥

今天我有破戒了。。。唉。。。多少天的辛苦付之东流了！

雨过天晴

原帖由 丢手绢 于 2005-9-3 12:39 发表


MM，在国内？
还有茶喝？！
我羡慕的都快晕过去了

赶紧来回贴,昨天回来晚了.
我在德国啊.一个德国家庭请我去,就说的是喝茶,聊天.哈哈,外加品一点点酒水.

雨过天晴

原帖由 丢手绢 于 2005-9-3 12:41 发表


跳舞跳了5，6，7，8年了
所以来了德国以后
没什么运动，就开始迅速膨胀$惨啊$$惨啊$

继续跳啊,妹妹,越跳越有女人味道的,不要放弃哦...$漂亮$$漂亮$$漂亮$

雨过天晴

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-4 01:36 发表
今天我有破戒了。。。唉。。。多少天的辛苦付之东流了！

这是我常常要面临的事情.没关系,你今天就不要吃什么了,就能回去$辛苦$$辛苦$$辛苦$
有时候都要把自己当骆驼了,:lol::lol:,吃多了,第二天就消耗过剩的营养.:P:P:P


其实破戒时候真的好爽啊~比如喝酒什么的,"偶尔"的感觉真好.可以无比的享受和珍惜.我继续挺着呢,给一个最好的时机去破戒.:lol::lol:

雨过天晴

今天早上,两片全麦.岂有此理,早上吃多了,还真吃不下去.$辛苦$$辛苦$$辛苦$晚上最有食欲.一直都改变不好.$怕怕$$怕怕$

丢手绢

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-4 11:18 发表

继续跳啊,妹妹,越跳越有女人味道的,不要放弃哦...$漂亮$$漂亮$$漂亮$

呵呵，现在没时间了，每天都在实验室学校挣扎12个小时
回到家就想一头倒在床上再也不起来了

不过以前是够有毅力，每天不吃中饭，利用那1个半小时去跳
然后回来继续工作
哎，现在老了懒了，懒了老了
而且这里的费用太高，什么都要乘上10

丢手绢

看天晴这么有信心，我都被感染了
也想来写写减肥日记，让大家监督我！
不过这里人气好不旺耶。。。。。。。。。。。。。

宝玉哥哥

原帖由 丢手绢 于 2005-9-4 11:25 发表



呵呵，现在没时间了，每天都在实验室学校挣扎12个小时
回到家就想一头倒在床上再也不起来了

不过以前是够有毅力，每天不吃中饭，利用那1个半小时去跳
然后回来继续工作
哎，现在老了懒了，懒了老了
...

又一个卖老的。。。$饶命$$饶命$

雨过天晴

原帖由 丢手绢 于 2005-9-4 11:25 发表



呵呵，现在没时间了，每天都在实验室学校挣扎12个小时
回到家就想一头倒在床上再也不起来了

不过以前是够有毅力，每天不吃中饭，利用那1个半小时去跳
然后回来继续工作
哎，现在老了懒了，懒了老了
...

呵呵,费用习惯就好了,哈.学校里好想可以不用交钱的.
妹妹,好努力搞革命事业啊~佩服一个.

雨过天晴

原帖由 丢手绢 于 2005-9-4 11:26 发表
看天晴这么有信心，我都被感染了
也想来写写减肥日记，让大家监督我！
不过这里人气好不旺耶。。。。。。。。。。。。。

我陪你~~$漂亮$$漂亮$$漂亮$
一想起,继续美丽后的心情,就倍加心动~~

雨过天晴

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-4 11:29 发表

又一个卖老的。。。$饶命$$饶命$

:lol::lol::lol::lol::lol:

也是,妹妹,要想着永远年轻哦~真的,昨天去的朋友家,其中有个老奶奶,86岁啊!比我精神都好呢.:lol::lol:皮肤也远远好过差不多年龄的.脑子又好用,好佩服啊.

妹妹,年轻的路还好长呢~~~~~~~~哈,我们要对自己说,自己漂亮永远,能做到,真的.

丢手绢

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-4 11:29 发表

呵呵,费用习惯就好了,哈.学校里好想可以不用交钱的.
妹妹,好努力搞革命事业啊~佩服一个.

学校里的我觉得适合减肥
但是不适合塑身
因为想身形好，最好是做拉伸的动作
而且要适当配合无氧运动
对腿型和身形尤其有帮助

雨过天晴

原帖由 丢手绢 于 2005-9-4 11:34 发表



学校里的我觉得适合减肥
但是不适合塑身
因为想身形好，最好是做拉伸的动作
而且要适当配合无氧运动
对腿型和身形尤其有帮助

哦,我觉的SUPERFITNESS不错,身材,肥肉,通通解决地~$ok$