幸福的婚姻是什么？

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作者：小雨果yey
第一个迹象:苛刻的开始。
对你的另一半，一开口就没有好话，情绪消极“你怎么还不去洗碗，然后开始挖苦对方”。
可以根据一段15分钟对话的前3分钟预测出整场谈话的结果，这个预测的准确率高达96%。
以带有批评或讥讽的方式开始谈话，也就是以苛刻的方式开始谈话。
一个苛刻的开始，注定了整场谈话的失败。
第二个迹象:末日四骑士。
四位骑士会按照下面的顺序依次闯入婚姻的心脏地带:批评、鄙视、辩护、冷战。
1、批评:抱怨和批评之间有天壤之别，抱怨只涉及配偶做错的具体事件，批评则打击面更广，还包括你对配偶的性格的负面评价。
“昨天没洗碗，我很生气，今天已经臭了! ——这叫抱怨;
“你可长点心啊，你这个人有点记性没有，又不洗碗! ——这叫批评。
把抱怨变成批评，最简单的诀窍，只需要加上我最喜欢的一句“你是不是有毛病?”
2、鄙视:挖苦和冷嘲热讽就是鄙视，骂人、翻白眼、讥笑、挖苦和不友善的幽默也都是鄙视。好战是鄙视的近亲，是一种攻击性愤怒，含有威胁和挑衅。
“怎么还不去洗碗? "休息一会再洗会死啊”你以为你在讲笑话，但实际.上已经变得很好:战。
3、辩护:辩护实际上是一种责备配偶的方式，含义是“这不是我的问题，而是你的问题。
“难道休息一会你就会洗碗了? "有时候会忘记也是难免的呀，你不要老是不停的提醒我”“难道我不提醒你，你可以自己想起来去洗碗吗?”
4、冷战:面对妻子连珠炮的批评，丈夫选择不出声去打游戏，妻子的呵斥声就越大，最终丈夫带上耳麦。丈夫选择了逃离而不是与妻子对抗，他成了冷战者。这种行为在男性中更常见。
第三个迹象:被消极情绪淹没。
无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可挡，让你觉得自己不堪一击。你越是感到被配偶打击批评鄙视淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越加猛烈，你能想到的就是保护自己，从情感上疏远你的配偶。
第四个迹象:身体语言。
心跳加速，每分钟要跳100多次，甚至高达165次。(30岁 男子的正常心率是每分钟76下,30岁女子是82下)荷尔蒙发生变化，肾上腺素分泌，血压升高。
当心脏的加速跳动和所有其他物理性应激反应出现在你和配偶的讨论中，后果将是灾难性的，你处理信息的能力会下降，这就意味着你将很难注意配偶在说什么，剩下的是条件反射性的，最简单的智力反应。你们的讨论八成只会让情况变得更糟。
第五个迹象:失败的感情修复尝试。
四骑士和消极情绪淹没需要持续一段时间才会达到破坏婚姻的效果，感情修复尝试是夫妻双方作出的共同努力。“等等，我需要冷静一下。”可以避免讨论中紧张升级，踩刹车以阻止消极情绪淹没。.
事实上，争论中频繁出现四骑士，但能成功修复伤害的84%，都会在未来6年里维持稳定幸福的婚姻，但如果不存在感情修复尝试,那么就危险了。
修复尝试的成功或失败与说服力无关，只与这桩婚姻的状态有关。每个人都有自己的方法，“喂，你跑题了，刚才骂的明明不是这个。”都可以成为修复尝试。
第六个迹象:糟糕的回忆。
当你回忆早期恋爱和新婚期间的事情时，只剩下不好的一面，或者是你发现自己很难想起以前的事情，过去变的无足轻重或让你痛苦，你索性遗忘了它。
在幸福婚姻里，丈夫答应洗碗而没有洗，妻子会想他是不是最近太忙，需要休息。而不幸的婚姻里，妻子会想他总是这样自私，懒惰。
在幸福婚姻里，妻子给丈夫一个吻，丈夫会想妻子非常爱我。不幸的婚姻里，丈夫会想是不是要买包。
有一些夫妻会以离婚来结束婚姻，有一些不会，他们会在同一屋檐下过各自的生活。无论选择哪一种，他们都会经历婚姻生活的最后4个阶段，这4个阶段是婚姻生活的丧钟。
1、把婚姻问题看得很严重。
2、由于谈论这些事情似乎毫无用处，试着自己解决问题。
3、开始各过各的生活。
4、孤独感降临。
接下来是一个或者双方会有外遇。
所以，通过这些事情，我们理解了一个道理，外遇只是一段死去婚姻的征兆，根本不是原因。在夫妻任何一方出轨之前，这段婚姻就早已注定了失败。
维持一段婚姻是不易的， 且行且珍惜!