AI 换装总翻车?3 步用即梦 4.0 搞定 “换妆不换脸”,附免费提示词

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谁没踩过 AI 换装的坑？换古风裙下颌线突然变宽，试宫廷装肩宽直接缩水 —— 花了时间，结果连 “自己” 都认不出。”

其实用对方法，零成本也能出 5 种风格不崩脸的大片！我用即梦 4.0 试了清冷风模特 “小美”：古风唐制双环髻配翡翠腰佩、欧式宫廷风鸵鸟羽毛搭珍珠戒指、田园风雏菊辫、暗黑系玛瑙戒指、森系藤编手镯，细节拉满还能焊住高颅顶、直角肩，质感绝了。

日常场景

这招在日常场景里超实用：朋友圈博主想发森系九宫格，不用买新裙，上传日常照加提示词，10 秒出图；服装小卖家没预算找模特，自己拍素人图，换 “法式通勤装”“复古港风裙”，轻松做产品图；宝妈想拍亲子照，给娃的照片换 “古风襦裙”“童话风斗篷”，不用带娃折腾化妆。

怎么操作？

①打开即梦 4.0 选 “图片生成”（认准最新模型4.0）



②上传清晰人像照



③用现成提示词点生成，10 秒出图。关键是 “特征锁定” 功能，脸型、眉骨、身材比例都不乱。

提示词

✍️汉服妆造生成提示词

生成古风模特全身图，背景为江南园林春景：青瓦白墙旁的紫藤花架下，点缀石灯笼与潺潺浅溪，地面铺青石板且有零星落英；模特发型为唐制双环髻，发髻插银鎏金嵌珍珠步摇，两侧垂淡粉色珠花发链；妆容为典型唐妆：柳叶眉、眼下桃花妆晕染、面颊斜红、唇妆用正红色点绛唇，底妆清透白皙；服饰为唐制齐胸襦裙，上襦为淡粉色提花纱料，下裙为莫兰迪绿渐变雪纺，裙身绣宝相花纹样，外搭同色系披帛（边缘有银线绣制的云纹）；首饰为银鎏金衔玉坠耳饰、手腕戴三圈珍珠手链，腰间系翡翠平安扣腰佩；光影为春日上午柔和漫射光，从斜上方照射，在地面形成紫藤花架的斑驳投影，襦裙纱料呈现轻微透光感，珍珠首饰有细腻反光

✍️法国宫廷风妆造生成提示词

生成欧式宫廷模特全身图，背景为凡尔赛宫镜厅局部：金色雕花墙面搭配巨大拱形铜镜，镜前摆放鎏金烛台（蜡烛呈燃烧状态），地面铺红色丝绒地毯；模特发型为路易十六时期高发髻：黑色长发烫卷后堆叠成高耸发髻，顶部插白色鸵鸟羽毛，发髻边缘缠绕珍珠串与银色蕾丝花；妆容为洛可可风格：白皙哑光底妆、颧骨处玫瑰色腮红（横向晕染）、眼妆用淡金色眼影叠加银色亮片，眼线纤细上挑，唇妆为浅玫瑰色且唇线精致；服饰为淡蓝色缎面蓬裙：裙摆有三层白色蕾丝花边，袖口为羊腿袖（袖口处缀珍珠纽扣），领口呈方形且绣金色卷草纹，腰间系粉色缎面蝴蝶结（蝴蝶结垂挂银色流苏）；首饰为钻石镶嵌项链（吊坠为水滴形蓝宝石）、手腕戴白色缎面长手套（指尖露出）、手指戴一枚珍珠戒指；光影为暖金色侧光（从左侧烛台方向照射），突出缎面裙子的光泽感与蕾丝的细腻纹理，面部有轻微柔光效果，铜镜反射出部分地毯与烛台景象

✍️乡村田园风妆造生成提示词生成田园风模特全身图，背景为郊外麦田场景：一望无际的金黄色麦田，远处有红色屋顶小木屋，屋前摆放木质花架（架上爬满白色蔷薇），天空为淡蓝色且飘少量棉絮云；模特发型为松散低麻花辫：棕色长发编为单侧麻花辫，辫尾系米色棉麻发带，发间插几朵新鲜雏菊；妆容为裸妆质感：清透底妆（保留轻微雀斑）、眉毛为自然野生眉、眼妆用大地色眼影（无明显晕染边界）、唇妆为淡橘色唇膏（哑光质地），面颊扫淡粉色腮红（仿日晒效果）；服饰为浅杏色棉麻碎花连衣裙：裙身印小朵蓝色矢车菊图案，袖口为喇叭袖（袖口有抽绳设计），裙摆长度到膝盖上方，腰间系棕色皮质细腰带（腰带扣为铜制圆形）；首饰为木质圆珠手链（搭配少量小颗淡水珍珠）、颈部戴银色小树叶吊坠项链，脚穿米色帆布平底鞋（鞋头有刺绣小花）；光影为午后 3 点自然光，从斜前方照射，麦田呈现金黄色光泽，连衣裙棉麻面料有自然褶皱阴影，面部光影柔和（无明显硬光）
✍️暗黑复古风妆造生成提示词生成暗黑复古风模特全身图，背景为古堡暗室：深棕色木质书架（摆满皮质古书与青铜雕像），角落放黑色铸铁烛台（蜡烛火焰呈幽蓝色），墙面挂暗金色画框（画框内为复古肖像画），地面铺深色木质地板（有细微划痕）；模特发型为低盘发：黑色长发梳为光滑低盘发，发间缠绕黑色丝绒带，发尾垂少量黑色羽毛；妆容为哥特复古风：苍白底妆（无血色感）、眼妆用深灰色眼影（晕染至眉骨）+ 黑色眼线（下眼线加粗）、唇妆为深莓色哑光唇釉（唇形饱满），面颊无腮红，眼尾下方点一颗银色小钻；服饰为黑色丝绒长裙：领口为高领（领口缀黑色蕾丝花边），裙摆为鱼尾式（裙摆内层有黑色薄纱），袖口为收紧式（袖口处有珍珠扣装饰），腰间系黑色皮质宽腰带（腰带带金属铆钉）；首饰为银质十字架项链（链条做旧处理）、手腕戴黑色皮质手链（缀银色骷髅小坠）、手指戴两枚黑色玛瑙戒指；光影为侧逆光（从烛台后方照射），模特轮廓形成淡蓝色光晕，丝绒裙子呈现暗黑色泽（无明显反光），背景书架处于弱光状态（营造神秘氛围），面部仅眼部与唇部有重点打光
✍️森系妆造生成提示词生成森系模特全身图，原始森林溪流边场景：墨绿色参天古树，清澈溪流（可见水底鹅卵石），苔藓覆盖的岸边石头，蕨类植物与白色铃兰环绕，贴近地面的淡青色雾气；模特半扎发造型：浅棕色自然卷长发，松垮上发髻缠绕带白花的绿色藤蔓，下半部分自然垂落，发间点缀红色小浆果；通透森系妆容：轻薄底妆，淡绿色眼窝眼影 + 眼角绿色亮片，浅棕色自然眉，带光泽淡粉色唇釉，太阳穴位置淡绿色腮红；浅绿色薄纱长裙：树叶刺绣（深绿绣线），多层裙摆（外层细碎镂空），V 领缀白色铃兰布艺花，飘逸喇叭袖；配饰：贝壳珍珠串珠项链，藤编缠绕细银链手镯，粘苔藓的裸色绑带平底鞋；光影效果：林间散射光斑，薄纱半透光，溪流细碎反光，青绿色自然森林色调
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