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作者：微信文章
新手妈妈必看！新生儿母乳喂养：从技巧到频率，一篇搞定



各位孕妈、宝妈早上好～每天1分钟get母婴小知识，今天咱们聚焦新手妈妈最关心的「新生儿母乳喂养」——怎么喂、喂多久、喂够没，记好这几点，轻松开启哺乳时光～

新生儿出生后1小时内是母乳喂养的“黄金时机”，一定要抓住早吸吮！不用严格卡时间点，但要记住“按需喂养不超3小时”，宝宝饿了会用哭闹、扭动提醒你，别等太饿才喂～

正确衔乳是避免乳头疼痛的关键：让宝宝张大嘴巴，含住大部分乳晕（不是只含乳头！），观察到他下唇外翻、下巴紧紧贴住乳房，这样吸吮才有效。喂哺姿势也不用死磕一种，摇篮式（适合顺产妈妈）、交叉式（新手易上手）、侧卧式（夜喂超方便）换着来，妈妈和宝宝都舒服～

每天保证8-12次有效吸吮，每次15-45分钟就够了。别担心宝宝没吃饱，记住这3个判断标准：每日小便6-8次（尿不湿沉甸甸）、大便3-4次（新生儿期多为黄色糊状）、体重每周稳步增长（一般150-200克），满足这些就说明喂得很好～

最后提醒一句：新生儿期尽量别用奶瓶或安抚奶嘴，容易让宝宝混淆吸吮方式，影响母乳喂养。如果遇到奶少、衔乳痛等问题，别硬扛，及时找专业哺乳指导帮忙，哺乳本该是妈妈和宝宝温馨的互动呀～