H3N2新变异株来袭：本季流感须知全指南

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欧盟疾病预防控制中心（ECDC）近日警告：今年欧洲流感季来得格外早，并且可能比往年更严重。一种新出现的 **A(H3N2) K 亚型**病毒正在迅速传播。以下是关于当前流感形势、症状、疫苗以及防护措施的完整信息。



一、流感目前传播情况如何？

ECDC 在 11 月底报告指出：

• 在欧洲经济区（EU + 列支敦士登、冰岛、挪威），流感病例比过去两年早 **3–4 周** 上升。  
• 本季快速传播的主因是一种 **新发现的 H3N2 变异株（K 亚型）**。  
• 医疗系统可能面临更大压力，欧洲各国正为潜在重症季节做准备。  

二、谁应该接种流感疫苗？

德国常设疫苗委员会（Stiko）建议以下人群接种：

• 60 岁及以上人群  
• 慢性病患者  
• 孕妇  
• 养老院及护理机构人员  
• 医护与高风险暴露职业者  

自 2022 年起，德国所有药房均可接种流感与新冠疫苗。2024–2025 年药房接种人数大幅增长：

• 2023 年全年：约 92,000 剂  
• 2024 年 1–11 月：约 149,500 剂（显著上升）  

疫苗还来得及吗？

是的。疫苗效果：

• 完全保护力在接种后 **约 2 周** 达到  
• 但几乎 **立即可获得一定保护效果**  

疫苗不仅能降低重症风险，也能保护周围免疫力较弱的人群。

三、典型流感症状是什么？

根据德国联邦公共卫生研究所（BIÖG）：

• 突发高烧  
• 明显乏力和病感  
• 干咳、刺激性咳嗽  
• 强烈疲劳、发汗、喉咙痛  

流感也可能轻症或无发热，但仍可引发严重并发症：

• 肺炎（常需住院、可能危及生命）  
• 心肌炎  
• 神经系统问题  
• 长期疲劳（类似 Long Covid）  
• 情绪与认知障碍  

四、新 H3N2 变异株是否更危险？

科学家指出新亚型可能更具：

• 传播力  
• 免疫逃逸能力  
• 对老年人和儿童的风险  

ECDC 已经将其视为推动本季流感提前爆发的主要因素。

五、如何应对感染？

如怀疑流感：

• 尽量 **居家休息**，避免外出  
• 避免接触高风险人群（老人、婴儿、孕妇、慢性病患者）  
• 保持良好补水  
• 必要时咨询医生（尤其是高风险人群）  
• 如呼吸困难、高烧不退、剧烈胸痛，应立即就医  

六、如何保护自己与家人？

• 接种流感疫苗  
• 勤洗手，保持良好卫生  
• 生病时佩戴口罩  
• 避免在人群密集、通风差的场所逗留  
• 保证睡眠与营养，提高免疫力  
• 尤其保护老人和儿童  

总结：

今年的流感季来得早、传播更快，且出现了新的 H3N2 变异株。接种疫苗、及时休息与自我隔离是保护自己与他人的关键。流感不仅是普通感冒，可能导致严重甚至长期的健康问题，因此预防尤为重要。

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关于H3N2新变异株和当前流感季的相关信息，下面是一些关键点：

### 一、流感传播情况
根据欧盟疾病预防控制中心（ECDC）的报告，今年欧洲的流感病例比过去两年早了3-4周，主要是由于一种新发现的H3N2变异株（K亚型）的传播。这导致医疗系统面临更大的压力，各国正在为可能的重症季节做准备。

### 二、接种流感疫苗的人群
德国常设疫苗委员会（Stiko）建议以下人群接种流感疫苗：
- 60岁及以上人群
- 慢性病患者
- 孕妇
- 养老院及护理机构的员工
- 医护人员及高风险暴露职业人士

自2022年以来，德国的药房已可接种流感和新冠疫苗，疫苗接种人数逐年增加。

### 三、典型流感症状
流感的常见症状包括：
- 突发高烧
- 明显乏力
- 干咳
- 强烈疲劳和喉咙痛

流感可能引发严重并发症，如肺炎、心肌炎和长期疲劳等。

### 四、新H3N2变异株的危险性
科学家认为新亚型可能具备更强的传播力和免疫逃逸能力，尤其对老年人和儿童的风险更大。这也是本季流感提前爆发的主要原因之一。

### 五、感染后的应对措施
若怀疑感染流感，应采取以下措施：
- 居家休息，避免外出
- 避免接触高风险人群
- 保持水分摄入
- 如有必要，咨询医生
- 若出现呼吸困难或持续高烧，需立即就医

### 六、保护自己与家人的方法
- 接种流感疫苗
- 勤洗手，保持良好卫生
- 生病时佩戴口罩
- 避免拥挤和通风不良的场所
- 保证充足睡眠及营养，提高免疫力

### 总结
今年流感季来得较早且传播迅速，接种疫苗和保持良好的个人卫生是保护自身及他人的关键。流感可能导致严重健康问题，因此预防措施必不可少。
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