无论以何种形式，尼古丁都不安全——专家严正警告

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“安全尼古丁”的说法在尼古丁袋和电子烟使用者中广为流传，但专家明确指出：这是一种危险的误解。欧洲心脏病学会（ESC）警告称，任何形式的尼古丁摄入都对健康有害，尤其会损害心脏和血管。



欧洲心脏病学会在发表于《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）的一份综合分析中指出，无论尼古丁是通过电子烟、尼古丁袋、水烟还是传统香烟进入人体，都会对心血管系统造成毒性影响。该分析基于对尼古丁产品危害性的全部现有专业文献的系统评估。

报告作者之一、美因茨大学医院的托马斯·明策尔（Thomas Münzel）表示：“任何含尼古丁的产品，对血管或心脏来说都谈不上无害。所谓‘更安全的尼古丁’这一叙事必须终结。”

仅尼古丁本身就会造成多种损害
明策尔指出：“无论是香烟、电子烟、加热烟草产品还是尼古丁袋，我们都一致观察到血压升高、血管受损以及心脏病风险增加。”研究结果表明，即便不考虑香烟燃烧过程中产生的多种有毒物质、焦油或自由基，尼古丁本身也足以引发心血管损伤。

专家同时强调，新型尼古丁产品的长期影响目前尚不完全清楚，仍需进一步研究。此外，许多使用者往往同时消费多种尼古丁产品，这也使得单一产品的具体影响更难区分。

报告特别指出，电子烟、加热烟草和尼古丁袋的使用量正在急剧上升，尤其是在青少年和年轻成年人群体中。明策尔警告说：“欧洲迫切需要对所有尼古丁产品实施统一监管，尤其是为了保护青少年——他们正成为激进营销的主要目标。如果现在不采取行动，我们将面临自20世纪50年代以来最大的一波尼古丁成瘾浪潮。”

电子烟并非戒烟工具，而是成瘾入口
根据报告，电子烟和尼古丁袋并不是有效的戒烟辅助手段，反而常常成为吸烟的“入门产品”，并导致与香烟并行的双重消费。数据显示，约四分之三的年轻电子烟使用者在此之前从未吸过传统香烟。监管漏洞、社交媒体上的激进广告，以及芒果、棉花糖等口味设计，都在进一步加剧成瘾风险。

ESC 主席、伦敦皇家布朗普顿与哈雷菲尔德医院的托马斯·吕舍尔（Thomas Lüscher）表示，从香烟转向电子烟或尼古丁袋，并不意味着真正的“减害”，而只是成瘾方式的转变。“我们需要政治层面的果断行动。”

心脏病学会呼吁采取的措施包括：禁止香味添加剂、禁止在社交媒体上投放相关广告，以及对尼古丁产品实施有效征税。同时，将电子烟和加热烟草全面纳入公共场所禁烟法规，不应再被视为可选项，而是预防心血管疾病的必要手段。

二手电子烟同样存在风险
报告还指出，尽管电子烟释放的致癌物可能少于传统香烟，但“距离无害仍相去甚远”。专家估算，尼古丁相关疾病目前每年给社会造成数千亿欧元的损失，包括医疗支出和生产力损失；仅在欧洲，这一数字就超过3000亿欧元。

此外，被动吸入电子烟、水烟或加热烟草产生的烟雾或气溶胶，也会对无辜者造成血管损伤。ESC 主席吕舍尔总结道：“科学证据已经非常明确。现在，责任在于立法者，必须保护公众，尤其是儿童，免受新一轮成瘾与疾病流行的侵害。”

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### 尼古丁无论何种形式都不安全——专家的严正警告

**In jeder Form ist Nikotin nicht sicher – Experten warnen eindringlich**

“安全尼古丁（Sicheres Nikotin）”这一说法在尼古丁袋和电子烟使用者中广泛传播，但专家明确指出：这是一种危险的误解。欧洲心脏病学会（ESC）警告称，任何形式的尼古丁摄入都对健康有害，尤其会损害心脏和血管。

**Die Behauptung des "sicheren Nikotins" verbreitet sich unter Nutzern von Nikotintüten und E-Zigaretten, doch Experten betonen klar: Dies ist ein gefährliches Missverständnis. Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC) warnt, dass jede Form der Nikotineinnahme gesundheitsschädlich ist, insbesondere für Herz und Blutgefäße.**

在发表于《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）的一份综合分析中，欧洲心脏病学会指出，无论尼古丁是通过电子烟、尼古丁袋、水烟还是传统香烟进入人体，都会对心血管系统造成毒性影响。

**In einer umfangreichen Analyse, veröffentlicht im European Heart Journal, weist die ESC darauf hin, dass Nikotin, egal ob über E-Zigaretten, Nikotintüten, Wasserpfeifen oder herkömmliche Zigaretten aufgenommen, toxische Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System hat.**

报告作者之一、美因茨大学医院的托马斯·明策尔（Thomas Münzel）表示：“任何含尼古丁的产品，对血管或心脏来说都谈不上无害。所谓‘更安全的尼古丁’这一叙事必须终结。”

**Einer der Autoren des Berichts, Thomas Münzel vom Universitätsklinikum Mainz, sagt: „Produkte, die Nikotin enthalten, sind für die Blutgefäße und das Herz nicht harmlos. Die Erzählung vom 'sicheren Nikotin' muss beendet werden."**

### 尼古丁本身的危害

**Schäden durch Nikotin selbst**

明策尔指出：“无论是香烟、电子烟、加热烟草产品还是尼古丁袋，我们都一致观察到血压升高、血管受损以及心脏病风险增加。”研究结果表明，即便不考虑香烟燃烧过程中产生的多种有毒物质、焦油或自由基，尼古丁本身也足以引发心血管损伤。

**Münzel weist darauf hin: „Ob Zigaretten, E-Zigaretten, Tabakerhitzer oder Nikotintüten – wir beobachten einheitlich erhöhten Blutdruck, Gefäßschädigungen und ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten.“ Studien zeigen, dass selbst ohne die verschiedenen giftigen Substanzen, Teer oder freie Radikale, die beim Rauchen entstehen, Nikotin alleine bereits ausreicht, um Herz-Kreislauf-Schäden zu verursachen.**

专家同时强调，新型尼古丁产品的长期影响目前尚不完全清楚，仍需进一步研究。此外，许多使用者往往同时消费多种尼古丁产品，这也使得单一产品的具体影响更难区分。

**Experten betonen zudem, dass die langfristigen Auswirkungen neuer Nikotinprodukte derzeit noch unklar sind und weitere Forschung erforderlich ist. Zudem konsumieren viele Nutzer häufig mehrere Nikotinprodukte gleichzeitig, was es erschwert, die spezifischen Auswirkungen einzelner Produkte zu unterscheiden.**

### 对青少年保护的迫切需求

**Dringender Schutz der Jugendlichen**

报告特别指出，电子烟、加热烟草和尼古丁袋的使用量正在急剧上升，尤其是在青少年和年轻成年人群体中。明策尔警告说：“欧洲迫切需要对所有尼古丁产品实施统一监管，尤其是为了保护青少年——他们正成为激进营销的主要目标。如果现在不采取行动，我们将面临自20世纪50年代以来最大的一波尼古丁成瘾浪潮。”

**Der Bericht hebt hervor, dass die Nutzung von E-Zigaretten, Tabakerhitzern und Nikotintüten besonders unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen stark ansteigt. Münzel warnt: „Europa braucht dringend einheitliche Regulierungen für alle Nikotinprodukte, um insbesondere Jugendliche zu schützen, die das Hauptziel aggressiver Werbung sind. Wenn wir jetzt nicht handeln, stehen wir vor der größten Welle von Nikotinabhängigkeit seit den 1950er Jahren.“**

### 电子烟的双重角色

**Die zweifache Rolle der E-Zigaretten**

根据报告，电子烟和尼古丁袋并不是有效的戒烟辅助手段，反而常常成为吸烟的“入门产品”，并导致与香烟并行的双重消费。数据显示，约四分之三的年轻电子烟使用者在此之前从未吸过传统香烟。监管漏洞、社交媒体上的激进广告，以及芒果、棉花糖等口味设计，都在进一步加剧成瘾风险。

**Der Bericht stellt fest, dass E-Zigaretten und Nikotintüten keine effektiven Hilfsmittel zum Aufhören sind, sondern häufig als „Einstiegsprodukte“ zum Rauchen dienen und zu einem parallelen Konsum von Zigaretten führen. Etwa drei Viertel der jungen E-Zigaretten-Nutzer hatten zuvor noch nie eine herkömmliche Zigarette geraucht. Regulierungsdefizite, aggressive Werbung in sozialen Medien und Geschmacksrichtungen wie Mango und Zuckerwatte erhöhen das Suchtpotential weiter.**

### 立法者的责任

**Die Verantwortung der Gesetzgeber**

ESC 主席、伦敦皇家布朗普顿与哈雷菲尔德医院的托马斯·吕舍尔（Thomas Lüscher）表示，从香烟转向电子烟或尼古丁袋，并不意味着真正的“减害”，而只是成瘾方式的转变。“我们需要政治层面的果断行动。”

**Thomas Lüscher, Präsident der ESC und vom Royal Brompton and Harefield Krankenhaus in London, erklärt, dass der Umstieg von Zigaretten auf E-Zigaretten oder Nikotintüten nicht wirklich eine Verminderung des Schadens bedeutet, sondern lediglich einen Wechsel in der Art der Abhängigkeit. „Wir brauchen entschlossene Maßnahmen auf politischer Ebene.”**

心脏病学会呼吁采取的措施包括：禁止香味添加剂、禁止在社交媒体上投放相关广告，以及对尼古丁产品实施有效征税。同时，将电子烟和加热烟草全面纳入公共场所禁烟法规，不应再被视为可选项，而是预防心血管疾病的必要手段。

**Die ESC fordert Maßnahmen wie ein Verbot von Aromastoffen, ein Verbot von Werbung in sozialen Medien für Nikotinprodukte sowie eine effektive Besteuerung dieser Produkte. Zudem sollte die Verwendung von E-Zigaretten und Tabakerhitzern vollständig in die Nichtraucherschutzgesetze integriert werden und nicht mehr als Wahlmöglichkeit betrachtet werden, sondern als notwendiges Mittel zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.**

### 二手电子烟的危害

**Gefahren durch Passivrauchen von E-Zigaretten**

报告还指出，尽管电子烟释放的致癌物可能少于传统香烟，但“距离无害仍相去甚远”。专家估算，尼古丁相关疾病目前每年给社会造成数千亿欧元的损失，包括医疗支出和生产力损失；仅在欧洲，这一数字就超过3000亿欧元。

**Der Bericht hebt auch hervor, dass trotz der möglicherweise geringeren Menge an krebserregenden Substanzen, die E-Zigaretten freisetzen, sie „noch weit entfernt von harmlos sind“. Experten schätzen, dass nikotinbedingte Erkrankungen der Gesellschaft jährlich Hunderte Milliarden Euro kosten, einschließlich Gesundheitsausgaben und Produktivitätsverlusten; allein in Europa übersteigen diese Kosten 300 Milliarden Euro.**

此外，被动吸入电子烟、水烟或加热烟草产生的烟雾或气溶胶，也会对无辜者造成血管损伤。ESC 主席吕舍尔总结道：“科学证据已经非常明确。现在，责任在于立法者，必须保护公众，尤其是儿童，免受新一轮成瘾与疾病流行的侵害。”

**Darüber hinaus kann auch das passive Einatmen von Dämpfen oder Aerosolen, die von E-Zigaretten, Wasserpfeifen oder Tabakerhitzern ausgehen, unschuldige Personen schädigen. Lüscher fasst zusammen: „Die wissenschaftlichen Beweise sind eindeutig. Jetzt liegt die Verantwortung bei den Gesetzgebern, die Öffentlichkeit, insbesondere Kinder, vor einer neuen Welle von Sucht und Krankheitsausbrüchen zu schützen."**
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