减肥。

25号餐 · 发表于 2005-11-18 00:38

是一个味道的，
因为我压根就不爱喝豆浆.
不过这个好象好喝点。

雨过天晴 · 发表于 2005-11-18 00:40

原帖由 25号餐 于 2005-11-17 23:38 发表
是一个味道的，
因为我压根就不爱喝豆浆.
不过这个好象好喝点。

太好了,我就缺这个的.可以补卵磷脂,对大脑有好处.去买哦.多钱来着?

25号餐 · 发表于 2005-11-18 00:57

8毛多,还是bio的。

lissy · 发表于 2005-11-18 01:31

我现在对甜食还好控制了，就是又开始馋花生了，做好几次思想斗争了。虽然德国超市的花生一点都没有国内的红皮炒花生好吃，可我就是嘴馋阿:mad::mad::mad:

5Cent · 发表于 2005-11-18 12:17

身体是革命的本钱哦，要保重哈。
其实不是很出格的话，丰满一点很漂亮的。反正我现在是这个观念。
什么东西都要吃，注意运动，注意合理。---------我在自我检讨。。。。。。

25号餐 · 发表于 2005-11-18 18:56

今天估计要大吃开戒了。

25号餐 · 发表于 2005-11-18 23:29

真的,吃了好多。

lissy · 发表于 2005-11-19 02:27

原帖由 25号餐 于 2005-11-18 22:29 发表
真的,吃了好多。

为啥？:o

25号餐 · 发表于 2005-11-19 11:21

因为谗啊。........

25号餐 · 发表于 2005-11-19 14:27

算了,多喝豆浆吧.

25号餐 · 发表于 2005-11-19 14:28

可是好想吃蛋糕啊。

雨过天晴 · 发表于 2005-11-19 14:56

买了SOJA DRINK 在ALDI.
很遗憾和豆浆不是一个味道,不过也很好喝.

25号餐 · 发表于 2005-11-19 18:49

我的在plus买的。
味道很好，因为在国内很少和豆浆什么味道的都忘了。
所以我也不好说是不是和国内的一样。

25号餐 · 发表于 2005-11-19 19:35

刚刚做的，今天吃了的。
好谗啊。

25号餐 · 发表于 2005-11-19 21:42

原帖由 25号餐 于 2005-11-19 18:35 发表
刚刚做的，今天吃了的。
好谗啊。

:mad::mad::mad:

雨过天晴 · 发表于 2005-11-19 23:07

好羡慕有蛋糕吃啊.

其实总是要吃一次的.:lol:我上周末也吃了.

没关系,开心就好.

25号餐 · 发表于 2005-11-19 23:15

我一个人吃了四分之三.
惨呀,好后悔。.......

雨过天晴 · 发表于 2005-11-20 11:06

原帖由 25号餐 于 2005-11-19 22:15 发表
我一个人吃了四分之三.
惨呀,好后悔。.......

今天再从开始.没关系,总有机会的.$鼓励$

25号餐 · 发表于 2005-11-21 00:14

恩今天吃了一公斤的海红。
一个酸奶
三个香蕉.
两个西红柿。

雨过天晴 · 发表于 2005-11-21 18:30

原帖由 25号餐 于 2005-11-20 23:14 发表
恩今天吃了一公斤的海红。
一个酸奶
三个香蕉.
两个西红柿。

海红味道真的不错哦.在哪里买的?

三国。 · 发表于 2005-11-21 22:53

服了服了....
:mad:
我也想减肥,可是为什么我这么没有毅力啊

25号餐 · 发表于 2005-11-22 00:12

我今天也吃了太多,太多的东西,以前很爱吃的。
好谗啊.
这个星期我不忍了。
等过了这个星期再说吧.

25号餐 · 发表于 2005-11-22 00:14

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-21 17:30 发表

海红味道真的不错哦.在哪里买的?

real特价.2.99一公斤

25号餐 · 发表于 2005-11-22 00:14

原帖由 三国。 于 2005-11-21 21:53 发表
服了服了....
:mad:
我也想减肥,可是为什么我这么没有毅力啊

我也没有,这是我人生中第一次减肥.

25号餐 · 发表于 2005-11-22 00:16

我觉得减肥这个东西要循序渐进.所以在未来的一周里,我打算减掉半斤或者维持现状就可以了。
我想喘口气

lissy · 发表于 2005-11-22 02:16

蛋糕好诱人阿，饮食版偷师来的吧，呵呵～

lissy · 发表于 2005-11-22 02:19

原帖由 25号餐 于 2005-11-21 23:16 发表
我觉得减肥这个东西要循序渐进.所以在未来的一周里,我打算减掉半斤或者维持现状就可以了。
我想喘口气

嗯，我也觉得如果馋什么东西却刻意忍着不吃，很危险，很容易一下吃很多。
还是想吃什么就吃罢，注意量就行了，还有别晚上吃多了。

鬼角 · 发表于 2005-11-22 07:07

我以前还好,体重一直都不是问题
现在,经常熬夜,不知道为什么,熬夜竟然让我胖了不少,真郁闷,:mad:

25号餐 · 发表于 2005-11-22 10:59

原帖由鬼角于 2005-11-22 06:07 发表
我以前还好,体重一直都不是问题
现在,经常熬夜,不知道为什么,熬夜竟然让我胖了不少,真郁闷,:mad:

??????????
不是说熬夜会瘦吗?
熬夜不好的。说。

25号餐 · 发表于 2005-11-22 11:03

刚刚看宝玉哥哥说的减肥同样要控制睡眠.
这个我也知道但是我就是做不到.
减肥要锻炼.我也从来不锻炼。
总之，我减肥主要靠饮食控制。

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