新话题（二）═╪看看模特怎么吃═╪

天蝎公主

别以为模特儿或明星本来就不会胖，有许多人拥有这种身份，以模特儿来说，她们的包包中随时会带着苏打饼干，感觉饿的时候就吃一片，她们也吃香浓可口的冰激凌，只不过往往吃个一两口，就将冰激凌递给别人或者丢进垃圾桶。
你真的想瘦吗？？？
快点给自己一个增强毅力的方法，比如到菩萨面前发誓：“如果我没有瘦掉5公斤，我就......”，或是跟家人或朋友打赌，如果在一段时间没有瘦下来，就要给对方5000元等等，反正，就是给自己一个“我要变瘦、我要有线条”的宣言。
减肥，最重要在于你的决心，假如你只告诉自己“我想减肥”，这样的动力恐怕还不够，你应该要告诉自己“我必须减肥”，加强自己对减肥的意志力，不过，我也知道“罗马不是一天建成的”，所以在此也提出月光个人对减肥的的另一种看法。
好多人都是为了拥有魔鬼般的线条，或者是为了穿衣服好看才想减肥，其实，肥胖与健康更有着极大的关系。
一个肥胖的人，容易因为胰岛素功能不佳，血糖值无法降低而在中年期开始感受到糖尿病的威胁。除了糖尿病之外，大家认为老人家较容易得高血压，也可能在这时候找上肥胖者。
一旦有了高血压的症状，接下来出现的或许就是心脏方面的毛病，比如心室肥大，心肌梗塞等。危险吧！jm们可要注意了！
你真的想在三四十岁时，就被这些“老人病”找上门吗？？？
幸好，这些因为肥胖而引起的病状，只要在减肥后通常就能改善或恢复正常，和只能靠药物控制的高血压，糖尿病患者相比，算是幸运多了！
再告诉大家一个真实的故事
在一个健身房（舞蹈室），我见了一位最年长的位，大家猜猜多大年纪了！哈哈！83岁了，这位83岁的老奶奶第一次来到这时，又是咳、又是流鼻涕，眼眶还积满了老年人才会有的“目油”，完完全全就是老态龙钟的模样。：）！我玩儿吧~！
当这位老奶奶告诉大家她想来跳操时，大家都吓呆了。啊！因为我还不曾见过这么高龄跳操的不过我们还是欢迎她来试一试，结果，老奶奶真的进来了，虽然她跳得不好，完全没有一个动作跟得上我们，可是，她却有办法持之以恒的跳，每周二，四甚至周日，只有时间允许，她都会来，至今已经跳了一年多了，而现在的她可以在地上连做10个俯卧撑，很强吧！jim们我们可要超过老奶奶啊！嘿嘿~（帅哥们看到这里，会不会觉得汗颜呢？）哈哈！

escho

老奶奶哈有毅力啊~`可以进吉尼斯记录了 :D