准妈妈饮食交流贴～～～欢迎jms把最近喜欢吃的菜推荐给大家

因为爱所以爱 · 发表于 2006-8-14 11:43

原帖由心情于 2006-8-13 14:00 发表

你现在早上都吃什么呢？是不是不合胃口呢？我前几天早上也是吃得不爽，总是需要借助牛奶之类的才能下咽，吃到最后还会恶心的。

不过，今天小宝宝表现不错，赏了我顿舒服的早餐，嘻嘻，偷着乐啊

早晨我吃全麦面包加草莓酱和一点点Butter，牛奶是喝了2分钟之内必吐，基本只是下午喝瓶小酸奶，早晨就不喝牛奶了，面包是吐完再吃，不敢让肚子空着，空腹更容易恶心呕吐。$汗$

因为爱所以爱 · 发表于 2006-8-14 11:47

原帖由心情于 2006-8-13 16:43 发表

你看看这个：

妊娠呕吐食疗方

1、生姜橘皮
生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。

2、生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服，对妊娠 ...

谢谢MM，俺忍几天回国吃去了，LG不会做这些。。

心情 · 发表于 2006-8-14 12:18

应个别没吃过蒜茄子的mm的需要，我上了照片啦～～～～在第六页～～～～颜色见第二张～～～～

心情 · 发表于 2006-8-14 12:19

原帖由 因为爱所以爱 于 2006-8-14 11:43 发表

早晨我吃全麦面包加草莓酱和一点点Butter，牛奶是喝了2分钟之内必吐，基本只是下午喝瓶小酸奶，早晨就不喝牛奶了，面包是吐完再吃，不敢让肚子空着，空腹更容易恶心呕吐。$汗$

你喝牛奶吐，可以试试喝豆奶～～～

一定要少食多餐～～～～尽量不要吃酸性的东西（果酱就是酸性的哦）～～～～$送花$

心情 · 发表于 2006-8-15 11:34

昨天晚上吃的鸡蛋羹，挺舒服的，这个东西比较好消化吸收，建议大家吃吃～～～～

心情 · 发表于 2006-8-16 12:23

刚买了一箱Erdinger的无酒精啤酒～～～～

这个是我在一本孕妇杂志上看到推荐的。这个是低卡路里（比苹果汁低很多呢），高营养的饮料。对孕妇和产妇都非常有宜的。

大家可以试试，不放心的也可以问问自己的妇科大夫哦

微笑的蔷薇 · 发表于 2006-8-16 13:09

JM们的LG真好啊,我LG其他都好,就是不会做饭,附加一句,他是中国人,而且一个人在德国生活了10几年,居然还是不会,哎.可怜我反应期的时候是泡饭加泡面过来的,那个时候吐的混天暗地的,几乎动不了,成天只能躺着,所以吃什么那时候真不重要,只要能吃点下去,就算万岁了.那时候医生也说,能吃什么就吃什么,别勉强.
虽然到三个月的时候,我体重一共减了10斤,可是宝宝一切正常.所以,在这里安慰一下那些反应大的MM,没关系的,难受的时候吃不下就少吃点,不会影响到宝宝的.而且我在网站上看到,反应大的女性一般子宫壁比一般人厚一些,宝宝也相对稳定一些,而且在吃不下东西的情况下,宝宝吸收母体自身的营养,反而吸收的更多.我当时就靠这好好安慰了自己一把.现在我三个半月了,体重已经开始不掉了,胃口也好一些了,不过,惭愧的是没象其他妈妈那么注重饮食,就牛奶和鸡蛋,我基本是比较固定,一天一杯和一天一个.其他的肉啊鱼啊,基本是想吃的时候就吃,不固定.

TIPP:如果有MM发现有烧胃的感觉,中国叫"烧心",就是胸口有点烧,然后就很恶心,大家可以试试德国的菊花茶,我医生告诉我的,我自己试了,挺管用的.

心情 · 发表于 2006-8-16 13:20

原帖由 微笑的蔷薇 于 2006-8-16 13:09 发表
JM们的LG真好啊,我LG其他都好,就是不会做饭,附加一句,他是中国人,而且一个人在德国生活了10几年,居然还是不会,哎.可怜我反应期的时候是泡饭加泡面过来的,那个时候吐的混天暗地的,几乎动不了,成天只能躺着,所以吃什 ...

太好了，你来了就给大家介绍这么多有用的信息，我想，这对那些孕吐厉害的mm来说，真的是好消息哦。

我老公本来也不会做饭的，他是在我怀孕后对油烟和异味有反应的时候才开始学习做菜的。其实，谁都不是天生会做饭的。你老公要是自己不开窍，你就得好好教育教育他喽，嘻嘻

菊花茶，这个是不建议孕妇喝的！我觉得德国医生对中国的东西未必真正了解。觉得还是要慎用哦！

烧心其实是反流性食管炎的典型症状。孕期嘛，一般是因为孕吐或恶心引起的胃酸分泌过多，这个要注意不吃酸性食物，不吃刺激性食物，吃完饭不能躺着，要保持上半身直立。难受的时候，可以吃烤过的Toast,或者苏打饼干，都会帮助吸收多余的胃酸。这个要饮食调理的。

心情 · 发表于 2006-8-17 10:32

我最近和蒸茄子干上了，哈哈

昨天晚上我蒸的茄子，自己做的肉酱（做的比较淡的，肉多酱少，特别香哦），买的馒头，嘻嘻，吃的非常舒服。老公说我们家宝宝典型一个东北人的胃。$害羞$ 其实还做了别的菜，只不过这个最受欢迎。

昨天晚上，老公使劲看(kan1)着我，不让我吃饱了。可是他............. 老公说：“还是老婆做的饭好吃啊，时不时一出手，就把我给干倒了。” 其实是给撑倒了。:P

觉得老公怪可怜的，从我怀孕有反应，就是他做饭，我做了两次，他都吃撑着了。咳，我决定还是继续下厨房吧 $汗$

心情 · 发表于 2006-8-18 15:00

最近我经常吃馒头，觉得很方便，也不会胃酸。不错～～～～

大家也来说说自己最近的饮食情况啊，都吃什么啊？天天为吃饭犯愁，还是没有胃口

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