怎么办啊?太胖了,回国没法见人了.

Sorpresa

今天早晨一个鸡蛋,中午2个鸡蛋半个黄瓜,晚饭还没吃.45分钟瑜珈

angela_hu

又坚持了一天了,好痛苦啊.

多多女人

二月十一号  三日减肥第一天：    早餐    一个橙子  两茶勺花生酱  一片面包   一杯黑咖啡   
                                                        花生酱没敢买亚洲店的，就在dm买了，味道超级棒
                                                       原本打算去游泳的。。。不过来例假了，换成减肥瑜伽 :)
                                              午餐    半个白水泡过的鱼罐头  一片烤面包   一杯咖啡
                                               上午的时候很想喝水，可是食谱里面只能喝一杯水，痛苦啊！基本上没有饥饿的感觉，大概第一天太新鲜了，呵呵。。。我现在有一个问题啊！这晚上的两片肉是多大量啊？两小片还是两大片啊？$汗$ 而且白水煮。。。实在不敢想象$郁闷$

晚餐  小半棵花菜  两片大肉$汗$  一杯黑咖啡  一小杯ice  十根扁豆  十颗红葡萄  一个苹果
        吃的时候那叫一个受罪，主要是那个肉很可怕，白水煮的，撒盐和胡椒$郁闷$ 吃的时候就像在完成任务一样，都是闭着眼吃的。。。吃完还没一个小时我尽然又饿了。。。一直到现在$汗$

看看明天的情况吧！对了，今天有个状况：一直要上厕所$考虑$

[ 本帖最后由 多多女人 于 2007-2-12 00:43 编辑 ]

春风化雨

:) :) :)

[ 本帖最后由 春风化雨 于 2007-2-11 11:52 编辑 ]

春风化雨

$支持$ $支持$ $支持$

[ 本帖最后由 春风化雨 于 2007-2-11 11:53 编辑 ]

Sorpresa

斑斑都开始了,乐悠悠呢?

乐悠悠

我家LG在家，我减肥计划准泡汤$汗$ $汗$ 。不过我上周的时候实施了1天，我没有感觉到饿。晚上我根本就不吃肉，还是只吃的蔬菜。不知道改变效果不。因为我现在起荨麻疹，所以我不能吃鱼，还不知道咋换呢$考虑$ $考虑$

[ 本帖最后由 乐悠悠 于 2007-2-11 20:28 编辑 ]

多多女人

饿，好饿:(

乐悠悠

原帖由 多多女人 于 2007-2-11 21:55 发表
饿，好饿:(

:o :o :o 真的吗，我怎么吃完1天后觉得肚子好饱呢，现在这几天根本没有啥食欲，明天我真的要开始了。LG去上班白天不在家，这样我吃饭就比较容易了。因为已经将近一月的时间，晚上只吃蔬菜。所以我想晚餐对于我来说不是很困难，就是咖啡这个东西晚上喝了睡不着阿$汗$ $汗$ $汗$

多多女人

第二天了 哈哈
                早餐    香蕉半根  一个煮蛋  一片面包  一杯咖啡
                我要坚持呀！！！！:)