女人最麻烦吃吃吃之猛吃不胖@原创@

miss阿童木

接着吃酸奶。你看我的嘴还没停过呢。
这么吃：原味酸奶，weizenkeim（也是富含维他命b和e｝，蜂蜜。

活匀吃，

miss阿童木

豆奶，我有的时候会自己扎豆奶
这次回国，我妈在买东西，我蹲在那里看人家在做促销的时候学了一招，就是扎豆奶的时候里面放点枸杞和绿豆。　我回来以后试了试，挺好喝的，有股别样的清香。　
我豆奶里不放糖，你要真的喜欢喝甜的就放点rohrzucker吧，我已经不买超市的雪白雪白的工业糖了。

kellywm

这还叫没毅力啊？$汗$

miss阿童木

有的时候弄多了，装奶瓶里还能喝两天。

Dina

$支持$ $支持$ $支持$
好厉害~
现在很漂亮呢~$送花$

miss阿童木

空下来给也自己做顿饭。
下面是饭，被花花绿绿的菜给淹没了。菜有：生胡萝卜丝，黄瓜丝，荷包蛋，鸡胸肉，还有一点西兰花。还有一个misusuppe，里面有海带和豆腐。
鸡胸肉是typisch的高蛋白，高纤维，低脂肪的好东西，
西兰花抗氧化，
剩下了就不用说了。
又是吃撑也不会胖。
有的人减肥不吃主食，我要说饭还是要吃的，适当的碳水化合物是要的。但一定要吃好的米，有人爱吃超市里的milchreis，我的想法是，milchreis都是些碎米，没有营养的，一定要吃饱满的米。

munchen

$支持$ $支持$
$汗$ LZ太牛了，佩服哈

开心女孩儿

原帖由 miss阿童木 于 2007-1-25 20:10 发表
我比较喜欢vitaminbombe这个字，所以一般爱挑炸弹型的水果吃，
你比如这个，avocado，　vitamin e bombe，抗衰老，不好吃，象吃肥肉一样，我好几次都吃的要吐了，撒点盐接着吃。吃完后流着眼泪去照镜子自己是不 ...

这个牛油果，吃了一口，然后，做了次面膜，剩下的都扔了

miss阿童木

我有几个不吃：
１。不吃油炸的东西，特别是pommes
２。不吃亚洲店的海产品。你想，香港都禁止进口泰国越南还有国内的有些的海货，因为海水都被污染的厉害。还有速冻技术，那些海货还新不新鲜呢。我情愿不吃，或者去买新鲜的，是可能贵一点，但是一个人又吃不了多少，所以还可以。
３。　不喝咖啡
４。　基本不吃调料。
５，　不吃fertiggerichte
６，　不吃辣，反正我是南方人，天生就不吃辣。


总之，我们吃东西一定要知道自己在吃什么。不要只让你的味觉左右你的饮食习惯。
要减肥一定要吃的好，“吃的好”不是“吃的爽”，“吃的爽”未必然会“吃的好”。
我们吃好了，也在同时保养我们的皮肤，光靠涂涂抹抹是不够的。
好了，　让我以后想起来什么在续写吧。
还有比吃还要重要的是运动，我改天再说了。祝各位美女越来越漂亮
$bye$ $bye$ $bye$

lavendel.

avocado还真的不是一般的难吃。。。吃了一次后，偶就再也没买过$郁闷$