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萍聚头条

楼主: 天蝎公主

【不怕寒冷天气】十月减肥日记开张了!

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 楼主| 发表于 2003-10-25 22:37 | 显示全部楼层
最初由 waterDrop 发布
[B]见过公主照片的,居然都没认出来。 [/B]


太不公平了,你们都看过我照片,我都没有看过你们的。;)
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 楼主| 发表于 2003-10-25 22:39 | 显示全部楼层
我上周从巴黎回来了。这个月我减肥可能是泡汤了,呵呵。好在11月马上就要到了。
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发表于 2003-10-26 08:39 | 显示全部楼层
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发表于 2003-10-26 20:33 | 显示全部楼层

再来

早 清水1杯子,黄瓜一小截
中 烧茄子 米饭一碗
晚 鱼片若干,小咸菜若干...橙子一个

以挪动家具做为今天的运动了.呵呵..
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发表于 2003-10-27 11:25 | 显示全部楼层
最初由 大头 发布
[B]小蜜蜂,bf回国特地叫他带了南乳花生哦~ 哈哈!告诉我地址,我给你寄一包去吧…… [/B]

回大头,谢谢了,但花生还是少吃的好,胖啊,不过我妈寄的花生也快到了,哈哈。
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发表于 2003-10-28 19:03 | 显示全部楼层
最初由 sinymm 发布
[B]回大头,谢谢了,但花生还是少吃的好,胖啊,不过我妈寄的花生也快到了,哈哈。 [/B]


哈哈,我妈妈也给我带花生了,还有好多吃的,你要不?
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发表于 2003-10-28 19:56 | 显示全部楼层
要啊,最好你给我送过来吧,哈哈。你最近又没有瘦阿,最近胃口不好,体重有下调了一点啊。
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发表于 2003-10-30 14:35 | 显示全部楼层
最初由 sinymm 发布
[B]我到好象在图书馆见过他,但贸贸然的不好意思问她到底是不是,楼上的你也在司徒加特哦,读什么专业的,可不可以说呢 [/B]


不好意思,今个儿才看见。我算是学info 的吧。Mm你呢?
公主,可惜我没有DC啦。。。
放假的时候放松警惕结果不小心长了2,3公斤,这一周终于开始又有下降趋势了,少了一公斤了已经。:-)
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发表于 2003-10-30 16:55 | 显示全部楼层
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发表于 2003-10-31 19:51 | 显示全部楼层
大家好哦,我也来参加,最近吃的太多了5555
暴长肉!!
今天:中饭:一杯500克的0.1脂肪的酸奶
晚饭:500克酸奶+一块云片糕
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发表于 2003-10-31 22:16 | 显示全部楼层
从7月中到现在陆陆续续减了8磅。我的目标是减到115磅。希望写日记能加快这个进程。大家共同努力。
早餐:1杯豆奶,一根香蕉。
午餐:1罐slimfast
晚餐:因为是周末,可能有要出去撮了,要停住。。。
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发表于 2003-11-1 12:26 | 显示全部楼层
555555555555昨天晚上又吃多了,十点以后肚子又饿了,吃了250克芝麻香糕
怎么办
体重飙长,一个晚上长了四斤!!!
现在天冷了,早上起不来去跑步,因为八点有课,再早天还没亮
下午去跑步又会碰到同学
现在看见我的人都说我胖了很多,我都不想碰到他们了
我怎么办啊??????????
大家有没有比较有效的短期见效的减肥方法??
谢谢了
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发表于 2003-11-1 12:28 | 显示全部楼层
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发表于 2003-11-1 12:34 | 显示全部楼层
我现在九十四斤
但我不高,只有一米五
大家帮帮我哦
我想尽快减下来
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发表于 2003-11-3 12:15 | 显示全部楼层
我觉得还是有点效果的,本来听说吃SF 会拉肚子,我就冲这个买的,可惜我吃了
反而更没反应,难受死了。支持了两天,结果没再吃了就好了,不过还是减了体重,不知道怎么回事。过几天我再吃吃看。看样子一定要喝很多水才行。
一罐8块左右。
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发表于 2003-11-3 14:03 | 显示全部楼层
不吃零食,或者少吃,一天吃两餐或一餐,多喝水,肯定会瘦的,要坚持!!没毅力是不回瘦的!
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发表于 2003-11-3 16:04 | 显示全部楼层
按时按量吃饭,作适当的运动,如果叠叠你不吃正餐,只吃零食和酸奶,减肥成功的机会是很低的,其实正餐是不会长肉的,当然是适量了。
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发表于 2003-11-4 06:32 | 显示全部楼层
最初由 叠叠 发布
[B]slimfast有没有效果啊??
一个月大概要多少钱? [/B]


应该说有效果吧,因为比较低calories and fat. 并且fiber含量高,利于排便。我一般一天喝它代替一顿正餐,要是饿了再吃点儿水果。但我总觉得它的sugar含量较高,而且我只喜欢那种黑巧克力味道的,其他的味道都不太好。其实不管吃什么,只要控制份量,就会有效果的。
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