减手臂啊减手臂。。。。。

泱泱linjing · 发表于 2007-3-7 14:13

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如何减手臂啊？？夏天快来了，喜欢穿无袖背心，可那手臂。。。。:mad: 有经验的姐妹们说说啊。。。。$害羞$

cornyiyi · 发表于 2007-3-7 19:40

偶也想减~~~~$郁闷$
手臂快比gg粗了。。。。。$怒吼$

鼓浪屿 · 发表于 2007-3-7 21:24

还真是不知道，关键是我，哪里都要减，所以就没太注意它 :)

泱泱linjing · 发表于 2007-3-12 16:20

听说将瘦身的也就是会燃烧脂肪的CERME之类的涂上然后包上保鲜膜有些作用.$frage$

若素 · 发表于 2007-3-12 16:47

最简单的就是提两捅水走来走去。或者把两瓶满的矿泉水当哑铃使，可以减蝴蝶袖呢

娉婷 · 发表于 2007-3-12 19:49

我一直觉得手臂特难减的。。。

菜菜的呦 · 发表于 2007-3-13 01:22

听说~捶手臂也可以减肥$考虑$

Liv · 发表于 2007-3-13 19:38

原帖由娉婷于 2007-3-12 18:49 发表
我一直觉得手臂特难减的。。。

$握手$ $握手$ $握手$

Liv · 发表于 2007-3-13 19:39

原帖由若素于 2007-3-12 15:47 发表
最简单的就是提两捅水走来走去。或者把两瓶满的矿泉水当哑铃使，可以减蝴蝶袖呢

不要啊...
小心练得更粗哦:o

娉婷 · 发表于 2007-3-13 23:39

不知道跳绳会不会帮助减胳膊，摇的比较酸。。。

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