对断食的一些忠告，附加我断食8天的plan

鱼跃 · 发表于 2007-3-19 22:36

mm,自己做汤喝,可以嘛?就放点盐,一点鸡精,好像和蔬菜汤差不多吧?只是不放菜,放胡椒可以嘛?

老虾 · 发表于 2007-3-20 00:43

原帖由鱼跃于 2007-3-19 21:36 发表
mm,自己做汤喝,可以嘛?就放点盐,一点鸡精,好像和蔬菜汤差不多吧?只是不放菜,放胡椒可以嘛?

尽量少放调料

鱼跃 · 发表于 2007-3-20 17:04

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原帖由老虾于 2007-3-19 23:43 发表

尽量少放调料

遥遥无期 · 发表于 2007-3-20 22:57

$害羞$ 心动!

鱼跃 · 发表于 2007-3-22 20:51

mm,蔬菜汁和果汁直接买超市里面的就可以了吗?然后回来兑水喝,要不要每天换种味道的啊?$考虑$

水晶 · 发表于 2007-3-22 21:14

可以换口味喝啊，不过蔬菜汁都那么个味道，可以不用兑水，果汁兑水是因为太酸了，对胃不好。

鱼跃 · 发表于 2007-3-22 21:38

好的,谢谢,今天下雪没有出门买,看

原帖由水晶于 2007-3-22 20:14 发表
可以换口味喝啊，不过蔬菜汁都那么个味道，可以不用兑水，果汁兑水是因为太酸了，对胃不好。

Gulasch · 发表于 2007-3-23 04:51

断食期间的这些食谱是不是一定要按照上面的次序来喝，还是可以就是按照一天的总量来自己调整呢？是不是一点咖啡因的东东都不能沾，否则效果全无呢？这样说起来，是不是就是把蔬菜全将蔬菜汁所代替，水果也由果汁来代替呢？如果不选择蔬菜汁或果汁而是直接滠入水果蔬菜，是否没有效果了呢？

大肚飞天牛 · 发表于 2007-3-23 17:31

LZmm能不能把aufbautage的食谱也贴出来呀。这两天也是很关键。我想参考一下。谢谢了。

happy_or_not · 发表于 2007-3-23 19:20

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