简单又营养，好吃看得见——茴香胡萝卜牛肉炒面！有做法！

yellowsubmarine

潜得再深也得吃饭。想起几日前不辞劳苦地从意大利背回来的$汗$ 水灵灵茴香，顺手拿来做了炒面，10分钟搞掂，好吃


做法：
1。亚超快熟面在加盐沸水里煮2分钟，捞起用凉水冲一遍。
2。球茎茴香切片，胡萝卜切片，大葱/姜片若干切好备用。
3。热锅内入油，放姜片爆香，将茴香和胡萝卜大葱放入快速翻炒至5分熟。
4。放入适量牛肉末（Rindhackfleisch），加盐，生抽，继续翻炒至9分熟。
5。倒入快熟面，用少许老抽调色，炒几铲后依个人口味加辣椒油，蚝油后出锅——好香！！

[ 本帖最后由 yellowsubmarine 于 2007-3-29 13:12 编辑 ]

yellowsubmarine

辛苦发帖没人顶，只好自己坐沙发歇歇喽。。。$郁闷$

jasmin929

茴香要从那么远背回来吗,德国也有,叫Fenche$考虑$

Moukou

家常面,偶也爱吃..$支持$  $握手$

memory_sun

$送花$ $送花$ $送花$
好像很好吃的样子哦。

abug

:) :) :)

zarazjy

看了很有食欲啊~~~$送花$

若素

:) 很好吃的样子

yellowsubmarine

多谢大家捧场$握手$
茴香配牛肉真的很好吃。记得这里以前还有个mm发帖说过茴香的药用价值和营养价值。没时间煮大菜的mm不妨试试。

yellowsubmarine

球茎茴香也叫意大利茴香，倒不知道这个名字和原产地有没有关系。虽说德国超市也有卖的，但是远远不及我上次买来的那么新鲜靓丽:cool: 。
意大利的蔬菜品种非常丰富，加上非常新鲜，让我每次看到都有批量采购的欲望。。。不是说那里的衣服就没有吸引力，而是我这个人从来都是以食为天$害羞$ ，一看到好吃的，别的什么都可以靠边站