我的胡乱21天!(等有成果再来更新帖子了,寒~)

kleinrose

原帖由 imwangqi 于 2007-5-21 15:10 发表


减肥固然重要， 可是皮肤最最重要啊。。。。。。$汗$ $汗$ $汗$

体重可以很缓慢很缓慢地改变， 脸上。。。呃。。。就很难弥补。。。。

恩那,今晚再失眠,就停止这个计划了$汗$

imwangqi

吃点猪蹄把， 呵呵， 打算和MM到第三个阶段就去吃猪蹄捏。。。。。:D :D

kleinrose

猪蹄我打小就不能吃,一吃就吐:(

我家老传统,买肉只买瘦的,从小被他们熏陶的,怎么也吃不了肥滴:mad:

kleinrose

第六天   5.22    45.9KG(反弹0.2KG,还是减6斤左右)

昨晚9点饿了也谗了,吃了东西,果然早上长回来了,报应!!!:o

不过这样真的治好了连续几天的失眠,昨晚美美睡了一觉,早上皮肤好好;) 这样的0.2KG,值$m22$

汇报今天食谱:

早:2只桃

中:腰果,午餐肉,纯蛋糕,曲奇.每样尝了点,估计热量在1500大卡左右.

    饭后出去逛了135分钟,回来后在下午茶时间吃了自制酸奶雪糕一根,还有好多COLA ZERO.

晚:无

一天结束$ok$

[ 本帖最后由 kleinrose 于 2007-5-22 21:10 编辑 ]

imwangqi

原帖由 kleinrose 于 2007-5-22 11:07 发表
第六天   5.22    45.9KG(反弹0.2KG,还是减6斤左右)

昨晚9点饿了也谗了,吃了东西,果然早上长回来了,报应!!!:o

不过这样真的治好了连续几天的失眠,昨晚美美睡了一觉,早上皮肤好好;) 这样的0.2KG,值$m22$  ...

恭喜恭喜呀！！ $送花$ $送花$ $送花$

kleinrose

第七天   5.23    46.1KG   比昨天又多0.2KG,连续两天的反弹0.4KG,应该也是正常的吧$frage$

还是胡乱的计划,早餐:一块蛋糕,抹了一盒酸奶和炼乳$汗$

中:2片西瓜,一杯奶,一杯COLA ZERO,一根自制酸奶雪糕,还偷吃了8颗腰果,好7好7$害羞$

我这真是把21天搞得乱七八糟,居然啥都有点,这样也好,看看21天下来体重究竟有无变化:cool:

这几天一直在睡前做40分钟YOGA,对睡眠确实有好处;)

[ 本帖最后由 kleinrose 于 2007-5-23 13:38 编辑 ]

imwangqi

会不会秤不准捏， MM？？？$考虑$ $考虑$ $考虑$

kleinrose

原帖由 imwangqi 于 2007-5-23 11:04 发表
会不会秤不准捏， MM？？？$考虑$ $考虑$ $考虑$

偶家那口子也称了,他长胖了,估计还是准的$汗$
加上我根本不算忌口,所以长了是情理中$m4$ $m9$

[ 本帖最后由 kleinrose 于 2007-5-23 13:53 编辑 ]

imwangqi

原帖由 kleinrose 于 2007-5-23 13:35 发表


偶家那口子也称了,他长胖了,估计还是准的$汗$
加上我根本不算忌口,所以长了是情理中$m4$ $m9$

没有关系没有关系， 中间的反复不算什么， 关键是坚持。。。:cool: :cool:

kleinrose

原帖由 imwangqi 于 2007-5-23 13:55 发表



没有关系没有关系， 中间的反复不算什么， 关键是坚持。。。:cool: :cool:

真佩服MM完全真实在进行这21天$高$ $kiss$

imwangqi

原帖由 kleinrose 于 2007-5-23 14:00 发表


真佩服MM完全真实在进行这21天$高$ $kiss$

:cool: :cool: :cool: 其实俺已经开始兽性大发了。。。。。。。。巧克力啊， 鸡翅啊， EIS啊， 烧烤啊， 包子啊， 火锅啊。。。。。。。神啊， 看在我放弃了这么多的份上， 让我这次减肥及格吧。


:( :( :(

kleinrose

5.24   第八天   46.3KG   又弹了0.2KG,邪门了,8天了只瘦了2.4KG.

算了,养皮肤吧,早上喝了麦片牛奶,吃了3块自己做的玉米葱油饼,介两个热量都高,不过一个美容的,一个是偶爱7的,算了下,有500大卡了,计划从现在开始全部喝水,茶:cool:

imwangqi

呃。。。。不是第二阶段不能吃米面和肉肉巧克力咩？？

kleinrose

原帖由 imwangqi 于 2007-5-24 10:38 发表
呃。。。。不是第二阶段不能吃米面和肉肉巧克力咩？？

哈哈,我就说我在瞎搞这个21天嘛,所以很佩服MM的毅力,我自从失眠后就不敢依照计划执行了,因为我睡眠不好非常难受,所以今后这段时间也就打算这样玩了,只要反弹不到3斤就满足了$害羞$ $害羞$

imwangqi

原帖由 kleinrose 于 2007-5-24 10:44 发表


哈哈,我就说我在瞎搞这个21天嘛,所以很佩服MM的毅力,我自从失眠后就不敢依照计划执行了,因为我睡眠不好非常难受,所以今后这段时间也就打算这样玩了,只要反弹不到3斤就满足了$害羞$ $害羞$

MM不减的时候就让人羡慕S了。。。。:( :( :(

厚嘴软兜

我要是有这体重,做梦都笑醒了$bs$