6月1日起重新开始减肥^^|||净重55Kg--目标48Kg

ttsuess

mm好可爱啊，我最近也是吃东西上瘾了，哪怕不饿，但是不吃点什么就像猫挠心似的，特别难受，要忍要忍，改掉这个坏习惯，开始锻炼了！$送花$

就姓鱼

$支持$ $支持$ $支持$

紫宇轩

最近整个人都很DOWN
不知道怎么回事
反正跟更年期一样:(
没事也爱挑点事跟GG斗嘴，然后大哭一场就舒服了$汗$
前两天打工，累着了，小病两宿:(


最近，总之就是自己跟自己过不去。临睡觉之前还故意吃点东西，把肚子撑得园园的才上床睡觉，严重鄙视一下自己。$bs$

放假一个星期，已经过去一半了。总觉得自己什么事情都没有做。不过，Money挣了不少，电影看了不少，东西吃了不少，觉也睡了不少。。。。就是没有学习。$郁闷$

好了！人生总有情绪低落的时候，做人还是要积极向前看。今天晚上打工的时候已经吃爆了，今天就不谈减肥的事情了，明天开始重新做人。。。

对了！不知道看了那张帖子说，喝Malzkaffee会怎么样怎么样的，我昨天去买了，今天中午泡了一杯，口味就是kaffee，不过就是不含咖啡因。倒！早知如此，我不如就喝自己带的大麦茶，口味还好一点。$害羞$

大肚飞天牛

Malzkaffee和大麦茶的味道还真有点像。
mm再接再厉。我还一直等着看你的报告呢。:)

紫宇轩

$郁闷$ 昨天是5月31日，其实吃东西倒吃的不多，3根胡萝卜，一个苹果。败就败在晚上了。

傍晚5点多的时候，我和GG去打乒乓球，兼篮球。

运动了两个多小时，出了一身汗，其实也不是很多，夸大一下，让自己有点成就感$汗$

我就感觉我的脂肪跟着汗水一起流出了体外。好得意好得意。。。。

昨天晚上，GG又做了一堆好吃的。我到10点多的时候，实在是饿得不行了。

严重鄙视一下自己的意志力！$bs$

于是，就吃了一小口饭，还有N根小排。。。。。。。$郁闷$

自我安慰一下，明天是6月1日，这一顿就当作减肥前的告别餐吧！明天再开始减肥。。。。

（相信很多JM在立志减肥之前都有吃过所谓的告别餐。hoho）

bohnen

原帖由 大肚飞天牛 于 2007-5-31 20:06 发表
Malzkaffee和大麦茶的味道还真有点像。
mm再接再厉。我还一直等着看你的报告呢。:)

我也觉得这两个的味道蛮像的。

紫宇轩

今天早上起来，其实已经快要中午了，因为昨天晚上要坚持睡觉之前至少3个小时不吃东西，所以到了两点多才睡觉。

因为GG下午要打工，我就帮忙做午饭。我就一边啃苹果，一边吃胡萝卜，一边帮忙做事。

GG做了一锅五花肉炖那个鱿鱼干还是墨鱼干的东西，因为偶不靠海，所以没有概念。

总之很好吃的样子，而且盖子一打开来，香的我一直咽口水。

GG急急忙忙的吃了饭就走了，交待我肉再炖一会就更好吃了。

我心里面盘算，我坚决不吃。五花肉，我身上已经够多了。:(

谁知道，我后来还是“摸即摸即”的拿了一个小碗盛了满满一碗出来。其实心里面挣扎的好难受。但是我还是控制不了自己，还说，要么就今天晚上不要吃了。我就大口大口的把肉吞进了肚子里面。

喉咙管那里觉得油油的，看着空的碗，我都想哭了，我怎么就是控制不住自己啊！:mad: :mad:

有什么办法可以补救呢？要不就从明天再开始减肥吧！不行！一天推一天，我就永远是个带着游泳圈走路的小孩！

于是乎，我想到了，我两年前曾经使用过，却发誓以后再也不用的办法------催吐。

我拿了一把塑料的勺子，拼命的压住舌根，对着马桶，使劲的往外呕。呕了十几次，冲了3，4次马桶。胃里面的东西基本上都倒出来了。可是那么多油呢？马桶水面上只漂着一点点油花。

我立刻灌了差不多1.5L的水进肚子，重复着刚才的动作，终于看到马桶里漂着厚厚的一层油！心里面稍微得到一点安慰。

呕的时候鼻涕眼泪全部都流出来了。吐完了以后不知道是开心还是难受。这样的减肥太让人悲哀了。好想大哭一场。

紫宇轩

最近整个人都很DOWN，学习的事情也没有办法专注，敲锣打鼓说要减肥一个多星期，却一两都没有轻。

GG严重鄙视我不吃或者少吃东西来减肥。他说只要运动够了就自然会瘦。

于是我就跟他去打球。可是篮球我打不好，他也总跟别人三打三，把我丢在一边，我一个人在那里很无聊的投篮，自己投篮自己捡球自己投篮自己捡球。。。。。。一来几个土耳其小孩，我就得让位了。总不能一个人霸占一个篮框，而且那些类似小流氓之类的人，我也不敢招惹。上次甚至把我的篮球“借”去打。

我就在风中无聊的看GG打球。

再说打乒乓球，这个是我最喜欢的球类运动了，其次是排球。GG也吹牛说他乒乓球打得如何如何。我兴致勃勃地跟朋友借了乒乓球拍，可是GG的眼球就没有离开过篮球场。真可谓---身在曹营心在汉。这么不情愿跟我打乒乓球就直接说嘛！我知道他怕说出来我会不高兴，但是他这样子，我就更加不高兴，还不能发火。不然，他会觉得我是无理取闹，乱发无名火，肯定会说，都已经陪你打乒乓球了，你还要怎么样啊！

我就忍着一团火，让它在我的胃里面熊熊燃起。------我曾经的名言，“化悲愤为食欲”。我越生气我就越能吃。:mad:

为什么GG就不能支持我减肥呢？

晚上10点多了还叫我吃东西，不吃他还不高兴，叫我去运动，又诸多借口。溜冰说太危险，跑步说太累，打乒乓球他又不专心。跟他一起打篮球他还说，陪着你都不能跟别人打比赛，只能投篮。出去逛街，他又说无聊。

我去买麦包还有脱脂酸奶，他就会不高兴，因为他从来都不吃；想去买西红柿，他说太贵。我不吃米饭，他就说我有毛病。我自己啃苹果，不做饭，他也不高兴。

大肚飞天牛

看完了mm更新的两段。觉得催吐不大好吧。其实只有不和淀粉混一起，吃肉是没关系的。何况还是中午。
我今天也小暴了一下。明天再接再厉了。$害羞$

紫宇轩

原帖由 大肚飞天牛 于 2007-6-1 19:44 发表
看完了mm更新的两段。觉得催吐不大好吧。其实只有不和淀粉混一起，吃肉是没关系的。何况还是中午。
我今天也小暴了一下。明天再接再厉了。$害羞$

催吐确实是不好，但是，如果今天浪费了，我就无法再重新开始了~~~总觉得减肥是需要很大的勇气的。只能一鼓作气！！！！！！

紫宇轩

早上体重：55Kg

早餐：其实已经中午了，HOHO，一根胡萝卜，一个苹果
中餐：一碗红烧五花肉，不过都吐了
晚餐：一个苹果，两片Hinterkochschinken

饮料：白开水，蜂蜜苹果醋，大麦普洱茶

晚上体重：54.5Kg

晚上10点多到现在，觉得头有点晕，四肢无力。

[ 本帖最后由 紫宇轩 于 2007-6-1 23:26 编辑 ]

ttsuess

mm加油，其实要养成好习惯，晚上少吃，坚持运动，不要那么痛苦的，那样反而减不了的，人还痛苦

紫宇轩

8点半起床

早餐：蔬菜包抓了一把，煮汤喝，那真叫一个难喝啊！简直难以下咽，弄得我一点胃口都没有。就随便吃了两口。

午餐：三片Hinterkochschinken，一个苹果。

晚餐：青菜蘑菇西红柿加上蔬菜包煮的汤喝。好吃多了~~HOHO;) 还有两片Hinterkochschinken。

下午一点半就出去逛街，其实是买菜。跑来跑去几乎整个城市都被我溜了个遍。在家好无聊，动不动就想吃东西。所以就出去买蔬菜。HOHO！以后蔬菜包不能买混合的，真难吃，还是要单品，然后自己配。

发现一个打发时间的好办法，就是做家务事---打扫卫生和做饭，时间就在洗洗刷刷中流逝了，厕所刷刷，浴缸刷刷，厨房里面许久没有用的厨具拿出来洗洗，时间过的是挺快的，就是有点浪费水$汗$ 。中午自己肚子饿了，就跑去做饭。结果忙了半天，自己一口都没有吃，全部拿来伺候GG了！$害羞$ 超级有成就感，闻着菜香，看着GG吃大鱼大肉，我真爽啊！GG夸奖我很勤劳。不过还是$bs$ 我不吃饭。HOHO！没有关系！能瘦就好了！

下午去逛街的时候，我学小S走路“夹着尾巴”，夹紧了走路，屁股就会翘~~HOHO！我还时不时从路过的橱窗里面看看自己走路的姿势。果然是挺拔了许多~~~:D 晚上回来唯一的感觉就是小腹有点疼。

晚上自己吃完了蔬菜汤。又开始觉得离睡觉时间还有6、7个小时，好难熬啊！然后又跑去厨房做饭烧菜！HOHO！郁闷死了！做了四个菜一个汤。GG还没有回来。肯定还在打工。冰箱里面还有他昨天带回来的PIZZA，今天晚上他肯定又吃过了~~~$郁闷$

ttsuess

表扬一下啊~~~坚持坚持~~~$送花$

kiwi82

支持LZ mm, 我跟LZ mm的目标基本一致，一起加油阿！

又见飞花

支持楼主 一起努力

草绿小衣

然后呢，然后呢？
成果如何了呀～～ $送花$