我的减肥路上的喜怒哀乐——115/116楼转贴【减肥圣经】(超长)

momoxiong

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原帖由 scarletmood 于 2007-7-12 18:58 发表
$支持$ 想知道mm是怎么戒掉酒的。

因为21天不允许喝，所以就没有喝。。后来也没有特别想，每天让自己忙，不要坐在电视机前面，好像不知不觉就戒掉了。。

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原帖由 momoxiong 于 2007-7-13 21:29 发表
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什么意思啊？$汗$

我自己还觉得自己对数字不再痴迷，原来是因为数字已经成了我生活的一部分。。周末去一个地方玩，一路上都没有合适的地方吃饭，晚上终于到了城里。。同行问我饿不饿，我说当然饿，我今天才吃了235个卡路里。。同行愕然：你怎么精确到这个地步了？我汗颜。。不是我故意精确，是我知道我吃的酸奶是45个卡，slimfast190卡。。我好像成了那种我不喜欢的人。。为了表示我还没有病态，晚上吃了很油的炸鸡饭，第二天早上又吃了火腿套餐。。真的很好吃，可是我的心里真的有罪恶感。。自然而然的反应是，我会长多少脂肪，要走步多久才能抵销。。这是我减肥的意义所在吗？

多多女人

原帖由 注册为了看照片 于 2007-7-16 19:08 发表


什么意思啊？$汗$

我自己还觉得自己对数字不再痴迷，原来是因为数字已经成了我生活的一部分。。周末去一个地方玩，一路上都没有合适的地方吃饭，晚上终于到了城里。。同行问我饿不饿，我说当然饿，我今 ...

不要成为强迫症就好了$汗$
我也会不自然的计算卡路里，我男朋友就老是说我有强迫症$汗$

多多女人

原帖由 注册为了看照片 于 2007-7-16 19:08 发表


什么意思啊？$汗$

我自己还觉得自己对数字不再痴迷，原来是因为数字已经成了我生活的一部分。。周末去一个地方玩，一路上都没有合适的地方吃饭，晚上终于到了城里。。同行问我饿不饿，我说当然饿，我今 ...

生活本来就应该有所节制，放纵的态度是错误的。。。（天，人生哲学问题了$汗$ ）

凡事其实都没有什么对错，黑白。。。关键看你的目的。。。

我现在就认准了：认真享受每一口食物，听从大脑给我的指令$汗$

lingling

读MM的帖子是种鼓励呀$送花$ $送花$ $送花$
我也要继续努力;)

lingling

LZ你那个什么桑拿的雨衣是在哪买的，叫什么名字。正在长草中$汗$
谢谢$送花$ $送花$

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欢乐留不住，绝望又说不出，随便随便我说我对一切都不在乎。。。。


又有很久没有更新帖子了。。骄傲的结果是放纵，放纵之后是后悔，暂时麻痹后悔的是再度放纵。。我该怎么办。。

每两天吃一顿自助餐。。吃的时候知道自己要后悔，每次坐定的时候想，这是最后一盘，结果还是站起来。。每次站起来的时候想，只拿水果和沙拉，结果都是大鱼大肉，而且专挑肥的。。每次走回来的时候想，细嚼慢咽慢慢吃，结果狼吞虎咽食不知味。。直到忽然胃部隐隐作痛，涨到连一口水都喝不下去了才罢休。。。我以为我已经告别了这样的生活。。在减肥两个多月以后，原来的我卷土重来。。区别只是，原来的我吃得心安理得，喝得畅畅快快。。现在的我罪恶感横生，吃完了就想哭。。也不知道是心里难受还是撑得难受。。这也许就是传说中节食的后果——暴食。。我想我的身体有点怒了。。

眼睁睁看着辛辛苦苦减掉的肥肉一寸一寸顽强地收复失地，我觉得我无能为力。。是不是这也是减肥的一个阶段呢。。那些肥肉啊。。甩掉它们真的太不容易了。。也许是我多年反复增增减减，身体早已经如惊弓之鸟，节食的时候不像别人减的效果那么好，一旦恢复饮食立刻全部转化成脂肪囤积起来。。曾经的欣喜现在无影无踪，只是懊恼。。自怨自艾自己的没用。。

这两天单位里明的暗的战火弥漫，为了权力，面子，各派人马剑拔弩张。。我哪见过这架势啊。。屁滚尿流。。有人的地方就有斗争，此话不假。。我要跟我自己斗。。。也许，从明天开始。。明天，又是新的一天。。。

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原帖由 lingling 于 2007-7-19 19:28 发表
LZ你那个什么桑拿的雨衣是在哪买的，叫什么名字。正在长草中$汗$
谢谢$送花$ $送花$

你查查schwitzanzug，先看看德国人怎么说的，再拿主意。。尽量还是不要买。。都说不好。。我也是减不下去一时气急败坏了。。如果mm不是像我这么胖，而只是为了追求完美的话，建议还是要谨慎一些，用些自然的东西，不要用这些歪门邪道的。。

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为什么不可以删除帖子。。

[ 本帖最后由 注册为了看照片 于 2007-7-24 20:49 编辑 ]