继续减肥大计

buyapple · 发表于 2007-5-30 19:29

ich bin 167cm$汗$

leaflet · 发表于 2007-5-30 19:41

55555555,这么苗条还减肥？高我一大截！:mad:

buyapple · 发表于 2007-5-30 23:52

原帖由 leaflet 于 2007-5-30 19:41 发表
55555555,这么苗条还减肥？高我一大截！:mad:

mm不哭啊，我很胖的，腿特粗，还双下巴，新买的裤子都穿不下，所以才减肥的 $汗$

leaflet · 发表于 2007-5-31 08:58

那MM肯定是买的２５的裤子所以才穿不上的！我更郁闷，大腿小腿一般粗，胳膊也粗，就是夏天穿裙子露在外面的都是缺点！:mad:

buyapple · 发表于 2007-5-31 14:15

原帖由 leaflet 于 2007-5-31 08:58 发表
那MM肯定是买的２５的裤子所以才穿不上的！我更郁闷，大腿小腿一般粗，胳膊也粗，就是夏天穿裙子露在外面的都是缺点！:mad:

曾经有个男生说我大小腿一般粗，我说他小腿比大腿还粗！他就气疯了，哈哈。mm要自信啊，不如和我一起减肥吧，为了穿漂亮衣服，哈哈:)

leaflet · 发表于 2007-5-31 19:12

$握手$ $握手$ $握手$

buyapple · 发表于 2007-5-31 21:10

3天的效果都不很明显搞的我还很馋见什么都想吃。。。
忍不住吃了toffifee巧克力糖一盒啊。。。$汗$
还买了巧克力酱吃 555:(
晚上继续吃面包饿了煮了碗大米粥喝我要看一个礼拜的效果。。。
上帝保佑啊$郁闷$

蓝色共和 · 发表于 2007-6-1 01:28

加油:) :)

leaflet · 发表于 2007-6-1 09:44

我周末买个呼啦圈去，天天坐肚子长肉了。我就晚上吃的太多，早餐就吃müssli加水果，午餐也很简单，晚上经常两碗米饭，１０点还要吃pudding:( 。还好我不怎么吃零食。

Stefaniee · 发表于 2007-6-1 11:47

原帖由 buyapple 于 2007-5-31 21:10 发表
3天的效果都不很明显搞的我还很馋见什么都想吃。。。
忍不住吃了toffifee巧克力糖一盒啊。。。$汗$
还买了巧克力酱吃 555:(
晚上继续吃面包饿了煮了碗大米粥喝我要看一个礼拜的效果。。。
上帝保佑啊 ...

唉，完全体会楼主的感受~~~
个人觉得，是不是不必刻意禁止任何食物，那样很痛苦，而且很容易忍不住而爆，反而更胖~
或许可以尝试限定好数量，比如如果喜欢巧克力的话，可以每天吃几小块（10~20克，热量也就50~100kcal），然后控制好全天的总热量值，循序渐进~~~

不过偶也还在尝试ing，想找到一种适合自己的方法，总热量控制法啊，蛋白质淀粉分食法啊，运动啊之类的~~~反正那种不吃任何东西的方法偶是受不了的，身体和嘴巴都要反抗的~

;)

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