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萍聚头条

查看: 2191|回复: 26

减肥开始了,哇哈哈哈哈!

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发表于 2007-5-27 20:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从明天开始减肥。

基数很大,需要减10公斤。

不成功,就成仁

基本办法是:
少吃了就不运动
多吃了就赶紧运动

其实我基本每天都运动1个小时左右,但还是减不了
所以,我觉得还是要少吃!!!

当然,忍不住的时候偶尔奖励下自己也可以,
但就尽量多运动把它给消化了。

又吃得特别少,又运动得话,
基本会立刻挺不住$汗$

[ 本帖最后由 u_are_theone 于 2007-5-29 23:52 编辑 ]
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发表于 2007-5-27 21:27 | 显示全部楼层
我也是。基本上每天都有运动,但就是减不下来。还是要从吃上找原因。太馋了。$害羞$
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发表于 2007-5-27 21:50 | 显示全部楼层
一样一样,运动了两个月,一两肉都没减下了,估计是比从前更能吃了.:( :(
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发表于 2007-5-28 22:22 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-5-29 08:07 | 显示全部楼层
28.05

下午4点,3个水饺,一点肉肠鸡蛋炒年糕

晚上,1个苹果,大约100克花生米

晚上通宵看书$害羞$

[ 本帖最后由 u_are_theone 于 2007-5-29 08:10 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2007-5-29 08:08 | 显示全部楼层

回复 #2 大肚飞天牛 的帖子

我也是。越运动越胖了。还是得少吃啊$汗$
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 楼主| 发表于 2007-5-29 08:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-5-29 08:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-5-29 23:51 | 显示全部楼层
29.05

早上:一个苹果
中午:1L的豆奶
2大碗青豆,加了两勺老干妈油辣椒(把油逼出去了)
晚上:无
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 楼主| 发表于 2007-5-29 23:53 | 显示全部楼层
青豆太吃多了,撑的直恶心。。。
没办法,上面冷冻放不下了,怕坏只好吃掉$汗$
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