有效的西柚减肥法—亲身实践（第一周期结束，出成绩了—6斤/12天）

Milch

原帖由 julinzhang 于 2007-12-11 20:44 发表
不过西柚的味道有点特别，不像沙田柚那样好吃。不过我很喜欢它的味道，有点涩、有点苦。不过我买的水分很大，所以吃起来还是不错的。

有兴趣的jms可以试一下，我觉得这个减肥方法还是满好坚持的。最大的困难 ...

听着可真有诱惑力~~~~
lsmm可不可以把你吃的东西拍个照片出来啊~~~ 我也想照着试试~~~我不大明白烟肉是什么样滴呢?  还有沙律 什么沙律什么都可以么?还是必须是蔬菜的?~~

还有这个蔬菜类不包括：白色蔬菜类、蕃薯、薯仔、白洋葱及芹菜。是不是表示不可以吃的
包括：红椒、红萝卜、洋葱(红或绿)、蕃茄、西兰花、萝卜、青瓜、黄瓜、椰菜、生菜、菠菜。这些才是可以吃的

$害羞$ $害羞$ 我问的问题题还真多~~赫赫~~~LZMM教教我~~我也想和你一起减 $m22$ $m22$ $m22$

julinzhang

我现在也还在努力中......

来一个个回答mm的问题吧。

julinzhang

早上吃的那个就是烟熏肉，超市里面有卖的。一般包装上写了rauchen字样的就是啦。我买的熏肉稍微有点小贵，1.8欧一包（6－7片）因为一片肉很大，我就自做主张每天早上吃一片熏肉。

沙律我朋友告诉我就是沙拉，我现在每天都在吃完西柚后，吃几口黄瓜沙拉（德国这边有沙拉酱很低卡的）然后再吃肉和蔬菜。

你的理解是对的，第一排是不能吃的，第二排是能吃的。

julinzhang

:)

今天是我吃西柚餐的第七天了，前几天发了帖子看到反响不是很大，就没想到拍照片什么的。

不过因为这几天快要来mc了，肚子涨涨的，胃口也超好！导致我吃了很多都不敢称体重了，呵呵。

mm要是觉得这个方法可以坚持，不妨跟我一块吧！我计划这个周期结束，休息两天再来一个周期（12天）。

大肚飞天牛

我也是mc前狂能吃。不饿也吃。$m7$

Milch

$握手$ $握手$ 、这个牛好可爱啊~~~
我也是mc前超喜欢吃东西~~~~~$害羞$ $害羞$

Milch

原帖由 julinzhang 于 2007-12-12 20:25 发表
早上吃的那个就是烟熏肉，超市里面有卖的。一般包装上写了rauchen字样的就是啦。我买的熏肉稍微有点小贵，1.8欧一包（6－7片）因为一片肉很大，我就自做主张每天早上吃一片熏肉。

沙律我朋友告诉我就是沙拉， ...

谢谢mm这么详细的解答，我想我差不多明白了。`~~~

明天去超市备料~~打算从后天开始~~~ 等我准备好就来报到~~ $害羞$ $害羞$

这个mc时候也可以用这个方法么？$m12$

julinzhang

:) 好的，我等你

mc的时候也可以吧，我一个朋友吃了一个月呢。肯定mc的时候也是这样吃的。

Milch

亲爱的我今天去超市了
买了西红柿，鱼，还有西柚，和100% 西柚果汁。
我找了一圈圈，也没找到哪个是烟肉啊，倒是看到烟熏鱼肉了 $汗$ $汗$
你都在哪个超市买烟肉啊？全名叫啥啊？有图么？$考虑$ $考虑$

小柔

每种减肥方法都是因人,而异的,这个方法我用过,为什么就没有效?:mad: :mad: