有效的西柚减肥法—亲身实践（第一周期结束，出成绩了—6斤/12天）

jenny2410 · 发表于 2007-12-20 19:57

想试试.....Aber....一次半个柚子....我一次吃不下,,,,怎么办啊??$考虑$ $送花$

睡不醒的鱼 · 发表于 2007-12-20 21:33

原帖由 julinzhang 于 2007-12-19 21:49 发表

回答mm的问题：）

1，只要是沙拉就可以，超市盒装的不知道带不带沙拉酱，最好找那种热量低的，淀粉含量少的酱。
2，蔬菜我也炒着吃，就是油少放点。不过我经常水煮，主要是水煮方便，嘿嘿。还是我 ...

好好，这回都明白了，等圣诞节过了就开始这个方法！$送花$ $送花$
mm好有毅力啊，又要第二轮了。

睡不醒的鱼 · 发表于 2007-12-20 21:34

原帖由 jenny2410 于 2007-12-20 18:57 发表
想试试.....Aber....一次半个柚子....我一次吃不下,,,,怎么办啊??$考虑$ $送花$

LZ说的是西柚，不是葡萄柚啦

julinzhang · 发表于 2007-12-20 22:03

对的，是西柚，不是葡萄柚！

西柚比较小，里面的瓤是红色的。我在第一页写了西柚的德语名称，大点的超市应该都有卖。

我是在kaufland买的，一包7－8个、2kg，2.49欧。

julinzhang · 发表于 2007-12-20 22:05

呵呵，都明白了？

我太胖了啦！担心以后拍婚纱照不好看嘛，所以现在要抓紧减肥咯！

希望我也能一个月减13斤，;)

julinzhang · 发表于 2007-12-20 22:10

明天学校开始放假了，计划蹲在家里吃西柚减肥，呵呵。

材料都买好了，不出门都不要紧！

jms也要加油啊！

今天中午在食堂吃的烤鸡，晚上回家吃的水煮菜和羊肉。

julinzhang · 发表于 2007-12-23 01:52

这两天光顾着逛街大采购了，也没有好好减肥:(

好像jms也不来了，是不是都去度假了？？

$考虑$ 看看还是明天继续减肥吧，最近买了几件衣服和裤子，以此激励自己减肥，^_^

julinzhang · 发表于 2007-12-23 01:55

祝大家圣诞节快乐！$送花$ $送花$ $送花$

catherine05 · 发表于 2007-12-23 14:23

看着挺管用的~我也想试试~
赫赫，不过还是等到圣诞节之后吧。。。
圣诞节诱惑实在太大了~
计划等放假结束了，来一个周期试验一下~

julinzhang · 发表于 2007-12-23 21:02

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