“曲线杀手”食物清单

wqmzg · 发表于 2004-1-30 08:01

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　　油炸过的食物，会提高60%-100%的热量!酸、甜、辣、咸的开胃美食，也会让你多吃好几碗。还有哪些是破坏曲线杀手级食物?

　　一一把他揪出来

　　只要一谈到窈窕迷人的身材、匀称的体态，许多人的眼睛便为之一亮，因为这是女人努力追求的目标，男人倾心爱幕的对象。说真的，想拥有这样令人欣羡的身材，必须下点功夫，尤其是生活习惯及食物的选择上。为了达到目标，必须先了解使您身材变形走样的食物有哪些，千万小心！

　　高热量密度的食物：比如，22片洋芋片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同，一支炸鸡腿等於两支卤鸡腿的热量；所以，洋芋片和炸鸡腿就属於高热量密度的食物。

　　一般经过油烹调的食物：会提高60-100％的热量。另外又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉当中多吃了几碗。

shanyang · 发表于 2004-1-30 08:18

Tom · 发表于 2004-1-31 01:47

嚣张的萧 · 发表于 2004-1-31 19:55

恩~~

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