大家进来帮忙讨论泵奶经验----------关于方式方法的

mixmas

看到这个帖子，才知道原来也应该讲究方式方法的，不能蛮干或者是蒙着干
http://www.dolc.de/forum/viewthr ... age%3D1#pid11266680

先谢谢嘉嘉妈上次来我家给的指点和一贯的支持

我租的是MEDELA的Symphony，很好用，下周去找医生再开处方延期看看行否

我想知道的是，一般多久泵一次，怎么个泵法是正确的

谢谢啦$送花$

[ 本帖最后由 mixmas 于 2008-3-16 12:54 编辑 ]

mixmas

没有人来看贴，那么我先转贴些自己找到的吧，希望有新妈妈看见了心里先有个准

MEDELA网上的
# Feuchten Sie die Brusthaube an um einen besseren Saugschluss zu erreichen.
# Beginnen Sie mit dem Abpumpen mit der höchsten für Sie angenehmen Saugstärke. Der Schlüssel für das erfolgreiche Abpumpen von Milch ist das Auslösen Ihres Milchspendereflexes. Unbehagen oder Schmerzen beeinträchtigen Ihr Milchspendereflex.
# Massieren Sie Ihre Brüste vor und gelegentlich während des Abpumpens um Ihr Milchspendereflex und Ihr Milchfluss zu fördern.
# Doppelpumpen halbiert die Zeit, die Sie zum Abpumpen benötigen (10 bis 15 Minuten oder weniger) und Ihr Prolaktinspiegel ist höher, wenn Sie eine Doppelpumpe verwenden, so dass Sie mehr Milch in kürzerer Zeit bilden können. Wenn Sie nur jeweils an einer Brust abpumpen, wechseln Sie mehrmals von einer Seite zur anderen.
# Das Abpumpen sollte niemals wehtun. Wenn Sie Schmerzen verspüren, brechen Sie das Abpumpen sofort ab und wenden Sie sich an Ihre Stillberaterin. Riskieren Sie nicht, dass Ihr empfindliches Brustgewebe durch den falschen Gebrauch einer Milchpumpe verletzt wird!


Nützliche Tipps

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihr Milchspendereflex fördern und Ihre Milch leichter fliessen lassen können.

    * Das Abpumpen von Milch gelingt leichter, wenn Sie entspannt sind. Sie können Atemübungen, Entspannungsübungen aus Ihrem Geburtsvorbereitungskurs oder Ihre geistige Vorstellungskraft (z.B. dass Sie am Strand in der Sonne sitzen) nutzen, um sich zu entspannen.
    * Lassen Sie sich genügend Zeit. Zeitdruck behindert Ihr Milchspendereflex.
    * Achten Sie darauf, dass Sie ungestört sind und nicht abgelenkt werden (schalten Sie Ihr Anrufbeantworter am Telefon an und schliessen Sie die Tür ab, während Sie abpumpen).
    * Legen Sie sich alles, was Sie brauchen könnten, bereit.
    * Es kann dazu beitragen, den Milchspendereflex auszulösen, wenn Sie sich feste Abpumpgewohnheiten aneignen.
    *  Das Auflegen von warmen Kompressen auf Ihre Brüste kann Ihr Milchspendereflex und Ihr Milchfluss fördern.
    * Entspannen Sie Ihre Schultern und sorgen Sie dafür, dass Ihr Rücken und Ihre Arme gut abgestützt sind.

    * Harmony Brustpumpe


    * Vielen Mütter fällt es leichter vor ihrem Baby abzupumpen. Wenn Sie von Ihrem Baby getrennt sind, können Sie sich ein Foto Ihres Kleinen anschauen, seiner Stimme auf einem Band zuhören oder an einem von ihm getragenen Kleidungsstück riechen.
    * Halten Sie vor und während des Abpumpens etwas zu Trinken und einen gesunden Imbiss in Reichweite.
    * Gönnen Sie sich so viel Ruhe wie möglich.

Eine Milchpumpe ist eine Maschine und wird nicht die gleichen Gefühle auslösen wie Ihr warmes und kuscheliges Baby. Doch nach einiger Zeit werden Sie lernen, Ihren Milchspendereflex durch Pumpen auszulösen. Haben Sie Geduld und Nachsicht mit sich selbst.

[ 本帖最后由 mixmas 于 2008-3-15 11:16 编辑 ]

mixmas

转贴北美华人网的，非常感谢作者wuwuwu

泵奶经验教训总结（给喂奶妈妈之一）

母乳喂养6个星期，每次泵奶都觉得乳头酸痛，心里觉得当喂奶妈妈真是辛苦。

直到堵奶，4-5天都通不了，怎么吸，怎么泵都不行，去找了lactation specialist, 发现自己因为泵奶不当，一直在折磨自己。后悔为什么没早点去。（在这里鼓励堵奶又没折的妈妈，去找lactation，她们真的很有帮助）。

几点泵奶的经验教训和大家share （我的泵用得是 medela in style):

1. 泵奶的breast shield, 就是那个喇叭口要大小合适。通常买来的是标准尺寸，24mm的, 但medela 还有21，27， 30 ， 36mm 供选择。选择的时候，不是按自己乳头平常尺寸大小来订，而要考虑在泵的过程中，乳头会变大，变长，要能自由伸缩才行。我一直用标准24的，直到 lactation 看到才说我真是太tough 了，尺寸不合，乳头都被折磨得不行了。下面是medela网关于如何选择这个shield，有录像可以看。

http://www.medela.com/NewFiles/faq/breastshield_fit.html

如果需要买，可能一般店买不到，amazon 上可以买到24, 27, 30mm的，医院都会有 lactation station, 可以买到不同尺寸，大概$6.00 一个。
图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下：
http://www.amazon.com/Medela-Per ... 80034423&sr=8-4

2. vacuum 不要太高，我一直用最高档，但lactation  说中间就可以了，她建议我速度就用1档， don't be too hard on yourself。 如果折腾太过，会很酸痛。 中间档的时侯会听到泵滋滋像漏气的声音，那是正常的。

3. 每次泵15分钟左右，泵完，用剩余的奶擦遍奶头和乳晕，然后抹上lansinoh保护，即使乳头没破也最好每次都抹上.

4.如果有堵奶，可以考虑上半身俯下，让乳房下垂状态，利用重力左右帮助通奶， 也可以用此方法趴着喂宝宝。

5.另一个如果有堵奶，可以边泵，边热敷，一个有效的热敷的方法，找一个diaper, 沾湿，拧出多余水，微波炉热20-30秒，然后对折，用diaper 外面的一面热敷硬块。这样可以持续时间长一些，也不会有水湿嗒嗒的。

6. 泵奶的时侯，两个喇叭口千万别使劲扣在乳房上。轻轻贴上就可以了。太用力，会导致局部堵奶的。

堵奶了（硬块）怎么办 （给喂奶妈妈之二）

怎样是堵奶了

通常在喂奶或泵奶的时候，我会不停按摩乳房，有时会发现某处有硬块，喂完奶也去不掉，然后乳房那个区域就开始涨，疼，不敢碰（但有一次硬块是不疼的）。

怎么办

先说说对我最有效的办法：

挑白头。有时你会看到乳头部位有个小白头，可能会很小很小，拿针挑开，有好像白白的东西出来，然后奶就咕地出来了。但是小白头有时不那么容易发现，你可以注意观察泵奶的时侯某个部位只是有奶一滴滴渗出，试着挑，也有白色的东西出来，然后奶就通了。

热敷＋按摩+pump+宝宝吸+挑白头

通常情况下，白头没那么容易找到。去淋个热水浴，或干脆全身泡在热水里来个热水澡（这个我觉得比淋浴有用，但要注意别时间太长，容易脱水，还有太热了，容易晕）。洗的时侯要注意打开乳头皱褶，观察看有白头出现了吗。　边洗边按摩，从乳房外面向乳晕方向按摩，可以边按摩边使劲抖乳房（lactation 开玩笑，你如果有 vibrator 这时候就有用了）。乳晕也要按摩到。

另外一个热敷办法是找一块干净的尿不湿，蘸上水，拧出多余水分，放微波炉里加热20-30秒，然后对折，用尿布湿外面热敷硬块（尿不湿里面这时会很烫，别伤着）。这种办法可以保温比较长时间，然后在微波炉加热。还是边热敷边按摩。

  

热敷+按摩要在泵前，泵的时候尽量乳头向下，利用重力会有所帮助。
    关于泵奶参见我前一篇
泵完奶，这时侯可以再观察有没有白头。

然后最重要的就是宝宝吸了，泵的工作原理和宝宝吸还是很不同，没有宝宝吸有效。如果堵奶，就一定让宝宝先吸那一侧（我堵奶5天那次，吸得结果就是一个乳房大，一个乳房小）。
    尽量让宝宝的下颌对着堵奶方向，这样那里被咂得劲大。Lactation建议可以尝试俯卧喂，宝宝仰躺，人趴在宝宝上方。
    比较痛苦的喂奶方法。
    平时喂奶也应该多注意换不同喂奶姿势。边喂奶边按摩。有好几次，都是在宝宝咂完后，我发现了白头，挑开后，奶就咕咕流出，然后泵干净就好了。有时，宝宝吸着吸着硬块就没了

其它招数（听说对有些人特别有效）

敷仙人掌： 超市（墨西哥人多的地方）里有卖。把肉捣碎，敷到硬块部位。有的人说很有效，但对我收效甚微。

敷捣碎的蒲公英叶子：我这个没找到叶子。

发酵的面团：就是超市里卖的pizza dough, 或自己家里的生面团。我糊了一晚上，老公都开玩笑可以烤面包了，但没通。听说有些护士也教病人此方。

热盐水泡：就是把有硬块的乳房全泡在热盐水里。（这个盐水浓度要比较高）。试了试，但姿势太难受就不了了之了。

毛巾裹热盐敷：盐拿微波炉加热 （可别裹在毛巾里加热呀，我就是因此烧了一条毛巾）

圆白菜叶子：就是放冰箱里的叶子敷在硬块处。但也听说这是让奶回去，控制不好，奶就少了。

中药方法，这些我都没试，因为没找到这些药，如果能找到的姐妹可以试试。

1.穿山甲粉口服

2. 鹿角霜口服

老公法：

这个还是很有效的。因为你需要宝宝咂的时侯，宝宝可能正想睡觉，或咂得很无力。老公还是可以随时利用，而且劲够大。就是要注意别过大力咂，咂破奶头，会很疼。

其它注意事项

多喝水，不要吃太油腻的东西

放轻松，多休息，压力大了容易堵奶

如果常堵奶，就得勤喂，勤泵。哪怕像我们宝宝能睡7个小时了，我还得中间起来泵奶。痛苦呀。（我还特爱周末，节假日堵奶，估计跟生活节奏变化，喂奶泵奶不及时有关）

建议如果非常frustrated, 去找lactation 咨询一下，我每次见她们之后都感觉好了很多。

切记，如果发红，尤其是开始发烧，千万看医生！！！！

有MM提醒bra问题。对，lactation specialist 也告诉我bra不能太紧，晚上睡觉不要带bra. 睡觉最好仰睡，胳膊不压乳房。

whoami_sabrina

多谢，收藏了$送花$ $送花$

红酒蛋糕

我当时好像是每边15分钟。
我的助产士说半夜泵的效果最好，这样最能刺激奶水。所以苏苏住院的时候，我半夜3点爬起来泵一次奶。:(

红酒蛋糕

另外说一下，关于吸奶，老公的吸力绝对没有宝宝大，哈哈

海的女儿

好帖子哟！$送花$

mixmas

谢谢红酒蛋糕MM来写经验:)

这里有篇文章，虽然比较长，但是信息比较全面，也转来大家看看(可是图片是没有的啦)
http://www.childhealthhongkong.com/3i2f.htm

總括來說我們可看到吃牛奶的嬰兒患的疾病

是比較多。而吃人奶的嬰兒身體也比較強壯。

我時常與小朋友的媽媽說，用人奶餵哺是最好的，我們可看到接受人奶的嬰兒患病率是比較低，如媽媽不能完全餵哺人奶，我亦希望這些媽媽可混合人奶與牛奶並用。因全部用牛奶的話，患病率比較高。最近有調查報告顯示，吃人奶的嬰孩智力比其他嬰兒高。當小朋友初出生時，就有四種基本的需要。空氣、溫暖、食物和安全。而我們在餵人奶的一個程序裡面，就能滿足到嬰兒三個最基本的需要。溫暖、食物、安全。亦可幫助嬰兒將來心理上的健康發展。世界衛生組織說，每個人的身體健康應在身體上、心態上與及社交方面也很健康、快樂，這才是健康。在餵哺人奶方面能給嬰兒一個強壯的身體和健康的心態，與人接觸也易適應。

大家看到餵人奶的好處，你們又知否餵牛奶的害處呢。有很多嬰兒對牛奶裡面的蛋白質敏感，特別是初出生一個月的嬰兒，如媽媽不想長期給予人奶，可以於嬰兒初出生的幾個星期給予餵哺。如真的發覺嬰兒對牛奶有敏感，我們還可繼續餵人奶，如初期不是餵人奶，當人奶的奶量比較少時，想再次餵人奶就比較困難了。於數年前的選擇月刊也刊登過一些膠奶咀是含有致癌物質，所以我希望如嬰兒真的須要用奶咀時，就要用Silicon的奶咀比較好，但它比較堅硬，容易損爛，故常要更換，因有危險性的存在。所以塑膠和

Silicon 的奶咀也有危險的成份。

這些嬰兒常啜奶咀，有些媽媽給一些假奶咀予嬰兒，令嬰兒的牙齒容易損壞。為甚麼用牛奶的嬰兒比較多啜假奶咀呢？由於吃牛奶的時間比較短，大約七分鐘已完成，而吃人奶的時間比較慢些，每個嬰兒也有一個吸啜的慾望，餵人奶可滿足嬰兒一個吸啜的慾望，餵哺的時間比較長，但牛奶就不足夠，很多時媽媽只會給予一個假奶咀，甚至放些蜜糖下去，令到小朋友的牙齒損壞不堪。

這幅圖是一個印度女仕所生的孖胎，她以為自己的人奶不足，在重男輕女的情形下，她就以母乳餵男嬰，女嬰就只是吃牛奶，可能印度的河水不潔令女嬰常肚瀉，這相片拍攝後不久，那女嬰於翌日就死去了。所以這印度籍的媽媽在這相片下的位置寫下希望世人警剔，知道多些餵人奶的知識，不要只用牛奶餵哺那麼愚蠢。我們知道餵人奶的好處和餵牛奶的害處後，我們應用人奶餵哺。

人奶對媽媽又有甚麼好處呢？當嬰兒啜媽媽的乳房時，就有數種荷爾蒙的出現，第一是Prolactin ，會刺激媽媽產生奶水，第二是Oxytocin，會令媽媽的子宮收縮，減低產後

出血，而Oxytocin亦會令乳房放射奶水出來給嬰兒吸啜，還有荷爾蒙會令媽媽的排卵期押後。在一些落後的國家，沒有那麼多家庭計劃方法的時候，這辦法可令他們間疏生育，這圖表是婦女患癌症的比率，大家可看到最大的兩級，黃色和紫色。紫色是其他，可以不理會。而黃色最大，是乳癌其次是肺癌。乳癌和肺癌是婦女最常患的癌症。為甚麼人奶和乳癌有關呢？有些調查報告指出，香港有些漁民，他們大多也是給予母乳餵哺，他們穿著一些中國的傳統的服式，衫的右邊有一排鈕，打開右邊的一排鈕給予哺乳，研究發現用母乳餵哺的那一邊乳房患癌的機會比較低。婦女生產後也會吃很多補品，如生產後沒有做運動，母親較容易肥伴，，餵人奶的支出比較多，故婦女的身形可快些恢復，當然是要同時作適量的產後運動。骨質疏鬆症，特別在更年期的婦女容易患上。這和餵哺人奶有甚麼關係呢？由於餵人奶時須要吸收多些鈣質，如可吃一些奶和鈣質的食物，會增加骨格裡面的鈣質，就沒有那麼容易患上骨質疏鬆症了。餵人奶可省錢、省時間、省功夫。當嬰兒哭泣時但又未能及時給他奶粉時就很麻煩，如餵哺人奶就可隨時給他，不須作甚麼準備。

另外一個主要的好處是媽媽和嬰兒可籍此建立感情，當嬰兒在我們的懷裡吃我們的母乳時，媽媽會很舒適和有滿足感，而且荷爾蒙可幫助鬆馳神經，故當餵人奶餵得適當時，媽媽也不會太緊張，嬰兒也感到有滿足感和開心。餵人奶是不須包裝，故可節省原料，又不用消毒，節省燃料和水，又不須作準備，可省時間，又不用買，可省錢了。所以餵人奶有很多好處，對嬰兒、媽媽、甚至對地球的環境保護也有好處。現在大家也知餵人奶有那麼多好處，大家可學習以下我教大家餵哺人奶的技巧。

當媽媽產下嬰兒不久，應盡快給他們餵哺，最好是出生後半至一小時內，因此時的嬰兒比較清醒，如給嬰兒啜乳房，對他日後學習啜人奶會容易多了。媽媽的身體亦多了一個訊息，知道嬰兒出生後要製造多些奶給嬰兒，越早有這個訊息越好。初生嬰兒要很頻密的給他餵人奶，故每兩小時要餵哺一次。故我希望媽媽可廿四小時的跟小朋友一起睡，當嬰兒肚餓時，我們可從他的小動作得知他想吃奶。待小朋友哭時才餵，那時小朋友又不想進食了。如放嬰兒於育嬰室內三個小時才推他出來，中間如嬰兒肚餓啼哭，姑娘便會餵予牛奶，待按時推出來時，嬰兒又不吃人奶了，令媽媽餵哺不成功。初出生的嬰兒要頻密的吃奶，我亦希望媽媽於晚上兩至四小時給餵哺一次，不要那麼快不吃夜奶，令媽媽可快些上奶。

這是初乳，黃色的。這些初乳比較多含抵抗力，但到成熟的奶時會較為白淨，但也帶藍色，不要誤以為人奶較稀，藍色的人奶比牛奶較易消化和吸收。媽媽雖然於初期的兩天上奶量不多，但仍不須補給牛奶。其中有兩大主要原因，一：如補給了這些奶，需求量少，媽媽自然會產生較少奶量。變成很久也沒有足夠的奶量餵哺嬰兒。二：嬰兒吃人奶和吃奶粉的方法是不同的，吸啜的力量也不同，因牛奶不用啜也會自動流出來，而人奶須要啜，故較為吃力，人奶和牛奶混合一起吃，會令嬰兒感到困擾，無處適從，所以最好避免。三：其實初生嬰兒最初的兩三天需要的奶量甚小，少量而營養豐富的初乳已足夠，不用再補奶粉。

餵人奶的姿勢最重要是舒適，有數種姿勢，可坐著甚至可仰臥著，但無論是甚麼姿勢，最重要是媽媽感到舒服，背部要有支持，例如放一個枕頭在背後，最好有些物體把腳踏高，令背部鬆馳。媽媽的腰骨要挺直，不要彎曲，用一個枕頭把嬰兒托高，令嬰兒的口唇與媽媽乳房的高度平衡，使媽媽不須彎著身子來遷就嬰兒。又不須用手把嬰兒托高。在旁放一杯水或播放一些和諧的音樂，是令媽媽鬆馳的一個好方法。媽媽可側臥，不要把嬰兒放在自己的手中，而是放在腋窩下，即乳頭側的位置，這姿勢是很舒適的，但較容易睡著，故要小心不要把嬰兒壓著。

這是乳房的側面切片圖我們可看到乳線上的一個個圈是制造奶水的地方，下端闊度的地方稱為乳竇，是儲存奶水的地方。這是乳頭的地方，而另外一旁是乳暈，即黑色的地方。當嬰兒吃奶時，嬰兒的口唇是應夾在這地方，而不是啜著乳頭的。這才不會感疼痛，當嬰兒吸啜乳暈時奶水就會隨之射出來，乳頭在口腔裡有鬆動的位置，這才是正確的啜奶方法。當媽媽初餵人奶的時候，會有谷奶的現像，即乳房脹了，嬰兒會有困難吸啜乳房，在未餵奶前，媽媽應先擠出少量奶水，令乳暈這部位比較鬆馳才給嬰兒啜食。

怎樣開始餵哺嬰兒，可用枕頭將嬰兒托高，用一隻手托著嬰兒的頸，但要注意嬰兒的身體要面向媽媽的身體，千萬不要將他的頭扭轉，而另一隻手要像C字形的托著乳房，但手指不要太接近乳暈，因會令嬰兒的口被媽媽的手指擋著，當嬰兒哭時，將乳頭貼近他的上唇，當他知道是吃奶的時候，就會把口張開，而媽媽應用另外一隻手將嬰兒的頭推近，待他夾著乳暈。

現在看嬰兒吃奶時的情形，你應為是否正確呢？其實是錯誤的。因嬰兒的嘴是啜著乳頭，我們看這張相片，他把口張得大大的，當他吸啜時，耳朵也在動，如媽媽認為嬰兒啜的時候不正確，應把嬰兒和媽媽乳房分開，從新開始，我會教導大家怎樣做，不要將他扯出來。嬰兒吃奶的方法要正確，否則媽媽的乳頭會感到疼痛。

很久以前的母親，每次給嬰兒每邊乳房輪流吸啜十五分鐘，現在已不需要了，讓嬰兒吸啜一邊乳房，直至吃到足夠，睡著，或媽媽感到乳房鬆馳，不能繼續供給奶水。如嬰兒仍有需要，才轉餵另一邊乳房，因為有些媽媽一邊乳房已有足夠的奶水餵飽嬰兒。餵哺完畢，如仍有奶脹的現像，媽媽可用手或奶泵擠出少許奶水，令自己舒服就可以了，下次就由另一邊的乳房開始餵哺，令兩邊的乳房有機會輪流被啜空。而且記著奶水有分為初乳和後乳，給嬰兒喝完初乳、後乳，才吃另一邊的乳房比較好，因為後乳是較為飽肚和多些脂肪。

當發覺嬰兒已飽，不想再吃時，不要給他啜著乳房而睡著。有些媽媽說嬰兒吃奶的時間須要一句鐘，其實是不可能的，只是嬰兒睡著了，久不久要把他弄醒，有必要時須掉換另一邊乳房給他繼續啜，不要扯開他的嘴唇，因會弄損乳頭，我們應用手指放入他的口角，待他放開了啜力，才將他和乳房分開。

當嬰兒吃奶後是須要【掃風】，人奶比牛奶是較少有風，但仍須要掃風。可看到這兩個姿勢，媽媽放嬰兒於大腿上，用手托著嬰兒的頭，用另一隻手輕輕的拍他的背部，或將嬰兒放於肩膊，放一塊毛巾於肩上，以防他吐一些髒物出來。用手拍他的背部，令他呼一口氣出來。

當媽媽以人奶餵哺嬰兒已有一段時間，想停止以人奶餵哺時，怎可使嬰兒斷奶呢？其實，最重要的是慢慢斷奶，盡量給嬰兒及媽媽一個較長的適應期，因斷奶過急，乳房容易谷奶，甚至導致發炎或奶瘡。是以應以兩星期甚至一個月時間來斷奶，便會較舒服及自然。從斷奶開始第一天，每隔兩三天便加一次牛奶代替母乳，直至完全斷餵母乳。但如果只是因恢復上班而與嬰兒日間隔開一段時間，可選擇早晚餵人奶，而日間用樽餵哺較早前擠出來的人奶或牛奶。母乳夾雜牛奶餵哺嬰兒，總比完全斷餵母乳為佳。

其實婦女恢復工作是可繼續餵人奶，以我自己為例，我也從未停止過工作，但也有繼續餵人奶，餵哺嬰兒較長時間，可幫助減低嬰兒成年期患上血壓高、癡肥、心臟病和糖尿病，而且可幫助增加嬰兒的智力。我時常叫一些媽媽將自己的有薪假期配合產後假期，使產後有一段長時間可和嬰兒一起，又可以人奶餵哺，最好是有四至六個月的時間，如繼續申請一些沒有薪金的假期便更好，又可否申請半薪假期或預支假期來延遲返工呢？

又有些工作是有彈性的，其實辦功室的上司亦應令工作環境對餵哺人奶有幫助。香港有些機構是設有一些幼兒中心，方便媽媽可帶孩子上班，於休息或午飯時間可給嬰兒餵哺。又或於辦工室設休息室，待媽媽可給嬰兒餵哺或泵奶，如有雪櫃，可儲存於此，下班後可帶回家，留待下次餵哺。

如工作的地方沒有託兒所，有親人可帶嬰兒到自己的工作地點給予餵哺，也可幫助媽媽靠近嬰兒一些。而家務的分配亦要很小心的處理。可利用一些泵的幫助，於辦工時間或夜間餵哺完畢而還有些奶水多出來時，可存放於雪櫃，留待下次用。其實泵有很多種類，除了幻燈片所影之外，這裡亦有很多種，如這些須要用兩隻手夾著乳房，收緊一些不要有空氣，漸漸的抽一些奶出來，又或可用一隻手抽出來，電泵比較舒服和效率高。雖然體積較為龐大，於市面上也可租用，媽媽可接駁兩個插頭，使兩邊乳房同時抽出奶水，可節省時間，如有乳脹或乳管塞也可利用此泵來幫助疏通乳管。

人奶可儲存於雪櫃多久呢？如放於冰格內可存放一至兩個星期，只要不將暖和凍的奶混在一起，新鮮的人奶應放於雪櫃，待冷了才混在一起。冰奶溶後便應在二十四小時內餵哺。人奶可用熱水【助熱】，但不要用火煮沸或微波爐弄熱。用膠瓶儲藏人奶較玻璃瓶為好。

餵哺人奶有時候會遇到一些問題，但如我們知道一些技巧或怎可預防，當遇有一些問題時懂得幫助自己，不是不可解決的。如嬰兒有黃膽，如黃膽是因為吃人奶而有的現像，不用擔心，因直至現在也沒有察覺到對嬰兒的健康有損害。當醫生看見嬰兒的臉黃時，應用其他的測試方法，看一看是否因為其他的因素有黃膽病，如因吃人奶而有黃膽就不應太擔心，且應繼續以人奶餵哺，千萬不要給他多喝水，因黃膽要在大便排出，飲多些水的作用不大，最好是吃多些奶，人奶或牛奶也可幫助排出黃膽素。其實嬰兒出生時有黃，可能是吃人奶不足所引致，所以要看他吸啜的位置是否正確，會否吃不到奶呢？有否給嬰兒頻密的啜乳房呢？

我們有沒有增加一些牛奶、假奶咀，使他沒有足夠的刺激令媽媽沒有足夠的奶水。如醫生應為嬰兒吃母乳不足夠排泄黃膽素而要增加奶粉時，希望媽媽們不要以奶樽餵哺，這只會令嬰兒日後不懂得吸啜人奶了，應用餵哺輔助器(Lactation Aids)。如嬰兒黃膽素較高，醫生會建議照燈，這可幫助降低黃膽素，如在家裡感覺嬰兒有黃的現像，隔著玻璃窗釀嬰兒於陽光下晒一下，可幫助減退除黃膽素。

這是奶樽，掛在媽媽身上，這是用以盛載人奶或牛奶的，有一條很幼的喉，媽媽可用手指弄著喉管，使嬰兒啜媽媽的乳房時有奶水可從管道進入。同時人奶和牛奶也可進入，如媽媽的人奶不足也可以牛奶取代。同時又可給媽媽一些刺激，令媽媽產生多些奶水，亦不會產生混亂的問題。如媽媽認為自己沒有足夠的奶餵哺嬰兒，故停止了餵哺。但為甚麼會有人奶不足的情形呢？可能有些媽媽產後較辛勞，又要做家務，故沒有足夠的人奶餵嬰兒。產後的媽媽要有足夠的休息，多吃一些有營養的食物，多渴水份和魚湯，這對增加人奶有幫助。人奶如啜得多和常用泵泵奶時奶量就會越多。如發現乳汁不足，千萬不要給牛奶予嬰兒，這只會另嬰兒更少吃人奶。媽媽的奶量亦隨著降低。

這媽媽餵哺的姿勢非常正確，坐時很舒適，亦不應太緊張嬰兒的吃奶量，時常為他們量度體重，只會令自己的精神緊張致奶量減少。怎知嬰兒的吃奶量是否足夠呢？如嬰兒是吃人奶，每天有六條濕的尿片，這就顯示有足夠的人奶了。又或有些即用即棄的尿片有四至五條也足夠。初期的一個月，嬰兒每天應有幾次大便的，如嬰兒到一個月後，大便可能會疏一些，甚至相隔一星期後才有大便，這並非一個嚴重的問題。如我們看到嬰兒的重量跟著圖表增長。我們就不須擔心孩子的食物是否足夠，亦可觀察小朋友吃奶後睡得是否足夠。

乳頭損裂，我們也說過預防方法，只要嬰兒啜得好，看這嬰兒的口唇是反開的，張大口唇啜著乳暈。這是一個正確的吸啜方法，啜得正確是不會感到疼痛的，亦不會有乳頭損裂的情形出現。如姿勢不好而令乳頭損裂怎辦呢？可待嬰兒吃奶後，以人奶塗於乳頭上，使乳頭有消毒和潤滑作用，亦可把胸圍解開，令乳頭接觸多些空氣，嚴重的時候就要照燈，用25伏特的燈遠離二至三尺的照著數分鐘，也可幫助乳頭損裂快些痊癒。

如乳頭真的感疼痛，不能忍受小朋友啜乳房時，應給小朋友啜另一邊乳房過一會才啜痛的一邊，如痛得厲害時，可用手弄一些奶出來或用泵給嬰兒餵哺。令乳頭可作休息和乳頭痊癒後才餵哺，但千萬不要停止餵哺，因會令乳房的奶量減少，而用泵時可於最低的度數開始用，使他不會把自己弄痛。如接觸乳房時感到有硬塊，就要用手把奶弄出來或用泵把乳管弄通。如奶水存於乳房過久很易變成乳腺炎，當我們有乳腺炎時就要看醫生，而病徵是乳房會發熱或紅腫，甚至發燒。故要看醫生或吃一些消炎藥。

上述的問題如及早預防是不會發生，但如發生了，也可依上述的解決方法，亦不須太害怕，餵哺人奶確實有那麼多益處，對媽媽、嬰兒、環境保護也有好處，希望大家緊記我和大家所說的餵人奶方法，從而可成功地享受母乳育嬰的樂趣。

sommerbaby

正为这个苦恼呢:( :( :(

xindoudou

原来还有口径之分，今天才知道。每次3档15分钟，4小时一次。你家番茄小狼可能要3小时吧？间隔再短就不好了。每次泵到最后，用手帮助挤一挤，让他泵的更干净。然后在按摩一下rt，省得下垂$害羞$
还有，泵的时候身子稍微前倾一些