请教健身达人，一般butterfly多少公斤啊？

ZUG · 发表于 2008-11-25 01:52

20到35吧，看状态

Do3Del · 发表于 2009-1-30 00:09

机器上35-40。。。哑铃10-12，5。。。最差的一个动作。。一个跟我卧推一样重量的朋友butterfly能比我多做10公斤。。。。。

暴走战士 · 发表于 2009-1-31 02:51

BUTTERFLY 80到90KG;哑铃飞鸟26KG一边。

ztmdn · 发表于 2009-2-11 00:13

butterfly 是练胸肌的那个东西吗

Innerfire · 发表于 2009-2-11 11:08

做完握推，buterfly8-10片做2-3组，或者哑铃飞鸟12.5kg

gb1860 · 发表于 2009-2-13 20:44

做哑铃飞鸟，从来不做器械的

Getraenk · 发表于 2009-2-21 22:35

这个是什么东西啊,对身体有啥帮助?

lm123 · 发表于 2009-3-30 15:53

器械很少做，进本抢不上位置。
飞鸟10公斤单边。2日/次

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