请问坐月子的时候能吃水果吧？

玫瑰绿茶

这个问题貌似比较傻。是这样的，这两天买了不少中国的那种大鸭梨（Nashi Birnen)，觉得太好吃了，爱得不得了。就突发奇想要是月子里也能吃就好了！而且平时我也很爱吃水果，什么苹果猕猴桃橙子等等不断。以前传统的说法不是说月子里不能沾凉水，不能吃凉的，不能吃水果云云。请问现在是不是把这些说法都推翻了？$考虑$

yama12

我妈都是给我煮了再吃，我自己一般都是趁她不注意，偷着拿生的吃。
看你自己怎么想了，保守的话就不吃。

bundesliga

好像要用热水洗，在如何做月子里看的，你搜搜吧

xuxij

都可以吃的拉，但是不能太多导致饮食不均衡，一天也不要都吃一个品种的，一个品种也不要连续吃太久，换着花样吃就好了

葡萄仔

中国人讲梨要煮一下才吃，德国医生说，水果最好不要煮。$汗$
我觉得煮过得梨不好吃。$郁闷$

beatrice2006

我就很喜欢喝冰糖梨水$汗$ 加点桂花，枸杞

唐柯恬

我妈妈是把苹果用热水切片了温好给我吃的,中国的鸭梨是寒凉的,如果你做月子,就别吃:) 吃生冷的水果和喝冷水没什么区别,对产后的身体是不好的.我当时汤水很多,只给我苹果吃,蔬菜也没给,我反正也没有便秘$害羞$

玫瑰绿茶

谢谢大家的回复，我觉得我就是嘴馋。到时我妈也会来，到时就听她的任她摆布好了:D

wula2004

吃苹果最好，中性的，不温不寒，梨（还有西瓜葡萄等）是属寒的，最好别吃。就是吃苹果也要弄温再吃，切成片用温水泡一下。

玫瑰绿茶

好的，看来最中性最温和的还真是苹果啊！为了宝宝（其实也为了自己），到时就先委屈一下嘴巴吧。:D

心情

德国人开始也不吃水果的，因为水果容易导致产妇涨气，哺乳的妈妈还会让宝宝导致红屁股和涨气。楼主到时候可以问问你生产的医院的护士还有自己的Hebamme。以前也有帖子可以搜到。

tianniu

我坐月子的时候每天两只香蕉一个苹果，n多蔬菜，呵呵，很喜欢吃蔬菜和水果，怀孕坐月子也从来没有断过

ketty2008

月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的维生素C。另外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。较温和的蔬菜水果来吃，像红凤菜、红杏菜、菠菜、高丽菜、红萝卜、哈密瓜、木瓜、葡萄、苹果、桃子。而须禁忌的凉性(寒性)食物有蕃茄、梨子、西瓜、香蕉、冰、白萝卜、冬瓜、空心菜、白菜、茄子、海鲜、茶、辣椒等。

feefei

真是什么说法都有啊，看来只有自己斟酌把握了。