最后一次减肥日记(163厘米) 从11月7号开始记录一周为一监测阶段

木兰 · 发表于 2008-11-10 21:30

原帖由 yangtum 于 2008-11-10 19:21 发表

o??我到一点事情也没有，头也不晕，精神也很好，饿的受不了吃个鸡蛋会好很多呢！比节食什么的好很多吧~而且我也不喜欢运动的，让我跑步什么的不如让我胖死算了！

还说呢之前为了减肥我还买了跑步机 ebay上买的 360欧呢 $m30$ $m30$ 结果天天放在家里展览 $m4$

个人还是觉得跳绳舒服看个小片一会40分钟就跳过去了
跑步跑20分钟我就已然跟死人没什么区别了

蛋挞丫丫 · 发表于 2008-11-11 02:38

原帖由 yangtum 于 2008-11-10 19:21 发表

o??我到一点事情也没有，头也不晕，精神也很好，饿的受不了吃个鸡蛋会好很多呢！比节食什么的好很多吧~而且我也不喜欢运动的，让我跑步什么的不如让我胖死算了！

恩看人呢估计我就是对鸡过敏了$m7$ 呵呵我也不喜欢跑步还是YOGA比较柔和$m17$ $m17$

木兰 · 发表于 2008-11-11 12:37

刚睡起  刚刚称了还是58.5 没变化  可能身体有点自我保护了吧
$汗$
继续加油我要告诉我的身体俺们要瘦咯 :cool:  :cool:

木兰 · 发表于 2008-11-11 17:39

今天又吃了两个面包不过今天看了好多减肥网站觉得吃太少对身体不好而且有对MC有影响 $m14$ $m14$
所以还是少吃每天保证维生素蛋白质碳水化合物就算了
还有就是多运动女人上了年纪了多运动有好处 $NO$

木兰 · 发表于 2008-11-12 13:51

昨晚又跳了30分钟绳今天早上照旧还是喝了一杯蜂蜜水最近这两天 BB情况还不错每天都收获一点 $害羞$ 最差也是两天BB一次估计是蜂蜜和茶的功劳

秋天的水晶 · 发表于 2008-11-12 18:18

原帖由 蛋挞丫丫 于 2008-11-10 00:51 发表
$考虑$ 哪买的奥利奥呢$m19$ $m19$ $m19$

real就有卖的，1，49欧一盒。

秋天的水晶 · 发表于 2008-11-12 18:20

$m31$ $m31$ 木兰MM加油，要是有效和我说一声，我也减，对了，我同学做瑜伽听说挺不错的，就是韩国的那个，我也不知道名字，好像挺火的。

木兰 · 发表于 2008-11-13 02:11

我做过瑜伽就在坛子里下的每次恨不得躺在垫子上睡着了$汗$

我会努力的控制饮食加跳绳我曾经这招就灵验过现在要再来一把 :cool:

今天打工好累中午吃了个crossant 晚上休息的时候吃了不加调料的生菜沙拉半个汉堡虽然汉堡热量高但是就好歹吃了半个 $汗$ $汗$

驴驴 · 发表于 2008-11-13 02:51

MM一定要坚持啊
加油加油
我最近也在试图减肥啊
不过刚好要搬家
把家里的称卖掉了
之前去朋友家称是59，1KG
现在不知道
应该会轻了点
今天去所里称是57哈哈
希望吧
大家一起努力哈！~~

a11aa11a · 发表于 2008-11-13 03:21

楼主不算胖，减肥干啥

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