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sleeper · 发表于 2009-1-16 23:47

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yoga最好是跟老师练，等自己掌握得差不多了，可以在家自己练。
我觉得yoga,pilates都可以自己练习。因为主要是靠你自身的重量来运动，所以只要不太过分超越极限，一般运动伤害也不会很大。
这个yoga听说不错，我自己还没有练过，不过反映很好，大家试下好了。

其实运动没有别的，就是坚持。不管你做什么样的运动，只要坚持就有效果。
唐娜的漂亮九式讲解版
不好意思，１放一半就断了。下次找个好的

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diesel小tee。虽然皮肤黑不适合绿色，可是半价阿！！特舒服

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-20 09:28 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:47

mango的小dress。虽然我曾经多次下定决心，不再买zara, mango的东西。可是这条裙又破坏了我的决心。颜色大爱。材质一半。

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:03 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:49

这条裙穿上很好看，也很土豆。法国一牌子。折扣n多以后只要100欧元。特短，裙子下摆还有好多拉链。

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:03 编辑 ]

勿驿 · 发表于 2009-1-16 23:49

裙子看着很有感觉$m2$

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:50

重点啊。昨天买的围巾。一直喜欢这样东欧风格的围巾。可是老是找不到完全满意的。昨天在noa noa，就是修罗mm秀的那个牌子，看到这条，立即收了。细节非常好。
太喜欢了，原价买的

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:04 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:50

zadig & voltaire的黑色大衣，圣诞礼物自己挑的。香港6折以后，跟这里原价差不多，觉得被黑了。
大衣特别喜欢

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:04 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:51

发昏买的rebecca taylor的裙子。有点大，特别透明。就是喜欢后面的设计。

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:04 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:51

asos买的american retro。没听说一个牌子。也是喜欢后面的设计。而且还算舒服。

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:05 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:52

很少去hm。路过，就看到这个。蓝色还有花朵都是我的软肋。。估计下一次水就完蛋了
这个也是原价

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:05 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:52

club monaco的毛衣和af短裤。这大冬天的，大家别觉得冷。
cm的毛衣质量一般啊，掉毛，搞得我上班开会不停的揪裙子上粘的毛球，就不是洗了能好点。香港买的，还挺贵。我就爱蓝色。

[ 本帖最后由 sleeper 于 2009-1-19 19:05 编辑 ]

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:53

这双鞋比较有意思。在我们这里比较alternative的一个区逛，那里的风格特独立个性，一般人都不能pull off，我也从来敢没尝试过。跟朋友去晃悠了一下，发现真的很不错，跟一般的店很不一样，很欧洲。里面很多东西，怎么说呢，不能让你更好看，但是能让你很出众。哈哈。。
这双鞋放起来很难看，可是穿上非常有感觉。而且而且。。。。。。

居然打折到20欧！原价130多。我还以为我看错了。。。赶紧买下。
你们要说难看也认了

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:54

2双sf的上班鞋。5折啊。
漆皮是芊芊一个美女转的，要谢谢她。$送花$ $送花$

yoyoangel · 发表于 2009-1-16 23:54

一直想要最后一件那样的裙子呐;)

熊猫有smile · 发表于 2009-1-16 23:54

右手臂上那个我喜欢

猫咪NANA · 发表于 2009-1-16 23:55

MM身材真好。。令人羡慕呵呵$送花$ 好看啊。。。。很有感觉。很性感的说

Wilson0402 · 发表于 2009-1-16 23:55

专业路过千斤顶

嗲囡囡 · 发表于 2009-1-16 23:56

美女身材好好，而且很有品，超级喜欢$m15$

lazycatqian · 发表于 2009-1-16 23:58

sehr stylish, sehr schön! $支持$ $支持$ $支持$

米米鱼 · 发表于 2009-1-16 23:58

好好的身材啊，怎么练的啊，快点讲点秘诀吧lz

wind2005 · 发表于 2009-1-16 23:59

MM手臂练过么？怎么练的？．正面看型很好！不过背面看稍微差点，也可能是角度的缘故．

sleeper · 发表于 2009-1-16 23:59

原帖由 熊猫有smile 于 2009-1-16 22:54 发表
右手臂上那个我喜欢

滑雪把手摔伤了。。:( :(
喜欢你也摔一个，医生阿姨一定给你一个更好看的。

sleeper · 发表于 2009-1-17 00:01

原帖由 wind2005 于 2009-1-16 22:59 发表
MM手臂练过么？怎么练的？．正面看型很好！不过背面看稍微差点，也可能是角度的缘故．

练过几年。不过最近2个月总出差，还有手受伤，没有练了。手臂松了。。。你眼光很厉害啊。
我去健身房练的。主要是哑铃

嗲囡囡 · 发表于 2009-1-17 00:02

原帖由 sleeper 于 2009-1-16 22:59 发表

滑雪把手摔伤了。。:( :(
喜欢你也摔一个，医生阿姨一定给你一个更好看的。

啊，那个黑色半袖手套我还真有一个，来装酷用的$汗$

嗲囡囡 · 发表于 2009-1-17 00:03

原帖由 sleeper 于 2009-1-16 23:01 发表

练过几年。不过最近2个月总出差，还有手受伤，没有练了。手臂松了。。。你眼光很厉害啊。
我去健身房练的。主要是哑铃

恩，练过和没练过就是不一样，偶也不胖，但是线条垮的，美女你线条超赞，偶真忍不住多赞嫩几下$送花$

熊猫有smile · 发表于 2009-1-17 00:04

原帖由 嗲囡囡 于 2009-1-16 23:02 发表

啊，那个黑色半袖手套我还真有一个，来装酷用的$汗$

送我，算和我三盘psp游戏交换的

熊猫有smile · 发表于 2009-1-17 00:05

原帖由 嗲囡囡 于 2009-1-16 23:03 发表

恩，练过和没练过就是不一样，偶也不胖，但是线条垮的，美女你线条超赞，偶真忍不住多赞嫩几下$送花$

肚子上的肉啊$NO$

嗲囡囡 · 发表于 2009-1-17 00:06

原帖由 熊猫有smile 于 2009-1-16 23:04 发表

送我，算和我三盘psp游戏交换的

偶的size，估计你戴不进，偶那个很小，棉的$汗$

qilinvb · 发表于 2009-1-17 00:07

身材真好，有胸，有腰，有屁股！赞$支持$

mononoke · 发表于 2009-1-17 00:09

MM身材很好！衣服搭配的都很不错，绿色T恤很漂亮，很适合健康肤色的MM！$送花$

熊猫有smile · 发表于 2009-1-17 00:10

原帖由 嗲囡囡 于 2009-1-16 23:06 发表

偶的size，估计你戴不进，偶那个很小，棉的$汗$

我手很小的

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