减肥这颗果是甜的...但它长在苦根上.

two steps

最初由 lissy 发布
[B]我来灌。。
饼干，锅巴之类的零食还是不要买的好！！！ [/B]

呵呵, 谢谢MM哈, $亲死你$
今天早饭11点把剩下的半袋锅巴给吃了.
下午4点钟, 因为BF也在减肥, 所以2个人只煮了100克的米, 然后蛋炒饭给吃了, 放了点PAPRIKA

ElectricBlue

最初由 two steps 发布
[B]呵呵, 谢谢MM哈, $亲死你$
今天早饭11点把剩下的半袋锅巴给吃了.
下午4点钟, 因为BF也在减肥, 所以2个人只煮了100克的米, 然后蛋炒饭给吃了, 放了点PAPRIKA [/B]

其实mm吃的也不多啊，就是再多吃些蔬菜就好了，加油哦！！$ok$ $ok$

guai

two steps 你简直太可爱了，你说话太搞笑了，笑死我了，你太可爱了，顶

two steps

最初由 guai 发布
[B]two steps 你简直太可爱了，你说话太搞笑了，笑死我了，你太可爱了，顶 [/B]

谢谢MM, 说的我开心死了, 呵呵.$亲死你$
今天表现一班班
早上7点就醒了, 吃了半BLOCK 巧克力, 3块曲其饼干.咖啡一杯.
10点钟上课回来, 居然又饿了~~~~~就又喝了一杯奶.
午饭1点半吃的...一大盘SALAT, 用老干妈拌的.....最后辣的受不了了, 赶紧塞了块TOAST...总算把辣味敌过去了.....
下午和BF散步, 太热了, 就一块点了个SPAGHETTI EIS BIG.....当然, 我故意慢慢吃来着, 还不停的讲话.....$嘎嘎$
晚饭8点半, KARTOFFELPUERRE 吃了一勺, 胡罗拨半跟.煎鸡蛋半个....
估计呆会看电影我还会吃几块巧克力, 所以虽然还没吃呢.....但先写上它~~~~

two steps

今天起的晚, 直接吃的中午饭, 生菜炒肉末 就2片TOAST.
下午太热了, 吃了两个KUGEL EIS.
晚上品客15 至20片, 一杯BUTTER MILCH . 500ML

天蝎公主

因为我的粗心，一直没来回mm的帖子，真是不好意思。

吃得很少啊，不过薯片要努力戒掉才好，这个热量太高了。尽管我也爱睡懒觉，不过我还是建议大家要早起，早点吃早餐，早点开始一天的新陈代谢，对减肥很有好处。

加油！我会继续关注的。

☆天佑龙☆宝儿

我曾经把品客署片全部倒出来查过.计算的结果是一片品客的热量是10.5ca.

two.two,自己看着办吧.嘎嘎.....我当时真是...有时间啊!!嘿嘿!!

two steps

最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
[B]我曾经把品客署片全部倒出来查过.计算的结果是一片品客的热量是10.5ca.

two.two,自己看着办吧.嘎嘎.....我当时真是...有时间啊!!嘿嘿!! [/B]

谢谢宝儿, 呵呵,
我周末一个人懒的做饭, 就经常卖现成的, 或从网上定.
剩下的Chips我早饭吃了几片, 余下的准备送给Mitbewohner  嘻嘻!!

two steps

最初由 天蝎公主 发布
[B]因为我的粗心，一直没来回mm的帖子，真是不好意思。

吃得很少啊，不过薯片要努力戒掉才好，这个热量太高了。尽管我也爱睡懒觉，不过我还是建议大家要早起，早点吃早餐，早点开始一天的新陈代谢，对减肥很有好处。

加油！我会继续关注的。 [/B]

谢谢, 我闹钟一般都上7点钟的, 不过经常是7点醒了, 上个厕所又睡下~~~~
P.S 我加你MSN了.$亲死你$

knowy

好惨阿。我就是控制不了自己的嘴。买来的东西，基本上都是一次吃光的。
俗话说得好：民以食为天。吃乃人生一大享受。加上自己现在在工厂食堂打工，每天都有一堆美食得带回家，更是一发不可收拾。看来我是没救了。