zt:快乐奶昔减肥法

小怜 · 发表于 2009-2-18 23:37

曾经瘦过,一高兴就开吃,结果瘦掉的都回来了.
开心店铺发表于 2009-2-16 22:00

其实吃没有所谓啊，但要注意热量和要运动。不能让脂肪含量太高就不会胖啊。

柳树 · 发表于 2009-2-19 11:18

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星星和月亮 · 发表于 2009-2-23 17:44

5点以后就不能吃东西啦，偶肯定忍不住滴~~~~~~~~~~

小怜 · 发表于 2009-2-24 11:59

5点以后就不能吃东西啦，偶肯定忍不住滴~~~~~~~~~~
星星和月亮发表于 2009-2-23 16:44

其实可以吃啊,只要不要太高卡路里的食品.如水果啊,蔬菜啊,一小块巧克力啊,或纯瘦肉啊,都可以的.
晚上写个六分饱,八点以后千万不要吃东西,如果想减肥的话.

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柳树柳树当前离线积分 4 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-2-19 11:18 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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