家常菜：白灼芥兰/清蒸鲫鱼/碗蒸蛋/鲫鱼豆腐汤/照烧鸡颈/生煎包/甜品：银耳莲子红枣羹

Winnie23

超赞，都是要点水平的菜呢。。。鱼怎么能够去腥呢，我每次做鱼都有腥气，后来放弃了就。。。

hope

在Marktkauf买的，最近不建议孕妇吃这个。
葡萄仔 发表于 2009-3-13 20:18

那我只能看着你的图片解馋了。
斑斑什么时候说说怎么做燕窝呗，我想生完了吃，可是我不会做这个。
斑斑，自己做的腊肠能吃吗？孕中期了，馋这个了，活这么大，没馋过什么，为了肚子里的这个小宝宝，唉。

lina2

斑斑真强！
问下莲子里面的芯是否要去掉？不去会不会很苦啊
Getback 发表于 2009-3-13 20:46

我上次没去掉莲子里面的芯，结果很苦。
应该要去掉。

woaiwojia

哇, 馋得我口水一地

yooyoo_8860

葡萄仔

斑斑真强！
问下莲子里面的芯是否要去掉？不去会不会很苦啊
Getback 发表于 2009-3-13 20:46

应该要去掉的。不过我这次买的这种事没有莲子芯。

葡萄仔

超赞，都是要点水平的菜呢。。。鱼怎么能够去腥呢，我每次做鱼都有腥气，后来放弃了就。。。
Winnie23 发表于 2009-3-13 20:55

先谢谢mm夸奖，其实都是非常普通的家常菜而已。

鱼，我每次都是用料就去腥，因为是新鲜的鱼，所以去腥的效果还是不错的。
冷冻鱼，我是用一种德国的酒去腥，等下次买了再上图片告诉mm。

葡萄仔

那我只能看着你的图片解馋了。
斑斑什么时候说说怎么做燕窝呗，我想生完了吃，可是我不会做这个。
斑斑，自己做的腊肠能吃吗？孕中期了，馋这个了，活这么大，没馋过什么，为了肚子里的这个小宝宝，唉 ...
hope 发表于 2009-3-13 21:11

燕窝，就是隔水炖，只是之前要泡一下。

自己做的腊肠阿，说老实话，卫生肯定是卫生，就是不了解会不会有细菌哦，我是不吃的，所以也不知道有没有问题，要不问问其他准妈妈们？

ao615

都是好吃的。
恭贺斑竹有喜了。

葡萄仔

原来在国内的时候，我妈妈总是炖燕窝给我们吃，到底有多好多有营养，自己当时真是不了解。出国以后，生活饮食都不能给国内比了，加上学习压力比较大，一段时间长长失眠，感觉身体也不太好，所以妈妈就给我寄燕窝或者托朋友带，我从2001年开始长期吃，明显感到自己的皮肤比过去好，比较细腻，不干燥，气色也很好，关键是睡眠非常好，什么时候都是倒下就睡着，一夜无梦，身体呢~，也渐渐好了起来，刚来德国那会，到了秋季就开始咳嗽，吃了燕窝以后真的就不咳嗽了，而且身体免疫力也有所提高，我基本很少很少感冒。
刚开始的时候我是每三周食用，停一周，坚持了6个月以后，就变成每2周食用停一周，每次放15克燕窝吃5天。


燕窝是不是适合每个人呢？这点我不了解，我只是觉得对我是非常有用的，这里回复一下hope mm的问题。


首先要了解燕窝的功效,也就是要了解燕窝适合哪些人群服用,燕窝适合孕妇,儿童,年老虚弱,止咳润肺,调理肠胃,温补身体和美容爱好者食用:

1.补血、清血、整肠健脾等;
2. 使皮肤白晰,光滑、有弹性和光泽，减少皱纹 ,延缓衰老;
3.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变（哮喘、气促、久咳、痰中带血等） ;
4.燕窝中多种氨基酸，小童常吃能更加聪敏、增加思维，抗敏感 ;
5.补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声;
6.孕妇在产前、产后进食，有安胎、补胎之效
;使胎儿体质好
7.燕窝能滋暗调气，病后虚弱、痨伤、中气亏损;