^⊙_⌒ミ我也要瘦，可是不爱运动怎么办？

Beta · 发表于 2004-7-17 10:16

最初由 imwangqi 发布
[B]BETA和公主要多喝蜂蜜哦 [/B]

我喝的，从去年夏天开始的，夏天过去后就没有用了，现在我还多加了250ml的水，还是没用$怕怕$ $怕怕$ $怕怕$

stillriver · 发表于 2004-7-17 11:51

喝咖啡牛奶，吃香蕉

Beta · 发表于 2004-7-17 21:21

7月17日

早：250ml蜂蜜维c水，250ml水，一碗绿豆汤

午：一个辣椒塞肉，4个蘑菇塞肉，改版家常豆腐，今天没吃米饭，

下午出去了，今天30度，所以买了一个想了很久的mittel softeis

晚：一个mini雪糕，半个半个西瓜，一根香蕉

体重：48.0 KG

总结：听说不同时吃米饭和肉，可以控制长肉，从今天准备trytry，看看自己能不能戒掉米饭，感觉很难过啊，没什么运动，就是出去逛了一个多小时，天热，出了点汗，8过又被eis补回来了，讨厌嘎，，，，今天还是便秘，下午回家喝了肠清茶，不知道管不管用

imwangqi · 发表于 2004-7-18 15:09

最初由 Beta 发布
[B]我喝的，从去年夏天开始的，夏天过去后就没有用了，现在我还多加了250ml的水，还是没用$怕怕$ $怕怕$ $怕怕$ [/B]

我以前也是，不过喝了蜂蜜之后好多拉。

要多喝，我一周喝一瓶。。。。。。。。汗。。。。。。

记住最好用40度左右的水冲哦～～

水晶 · 发表于 2004-7-18 17:40

便秘吃樱桃很管事的！

Beta · 发表于 2004-7-18 22:35

7月18日：

早：250ml蜂蜜维c水，250ml水，三个以前包的素陷包子，两杯清肠茶

午：快4小碗的青菜排骨汤，还有昨天烧的豆腐，坚持第2天没吃米饭，吃完后吃了两个mini雪糕

下午：一小碗绿豆汤，然后出去散步

晚上：一小碗绿豆汤

体重：48KG（一点都没变化啊）

总结：今天吃了雪糕，哎，天热，就有吃雪糕的欲望。清肠茶的威力来了，今天肚子有一点点小疼，结果就上了厕所。下午去散步，bf说要一个大散步，真得很大，6点15分出门的，到家块8点40了，后来实在太远了，就做了strassenbahn回家。今天喝了差不多2，5L的水

天蝎公主 · 发表于 2004-7-18 23:28

Beta，我今天也喝了肠清茶，拉肚子拉了一天，呵呵。

lissy · 发表于 2004-7-19 01:10

今天做的很好啊

Beta · 发表于 2004-7-19 19:46

最初由天蝎公主发布
[B]Beta，我今天也喝了肠清茶，拉肚子拉了一天，呵呵。 [/B]

你也买啦，我是我妈寄的，好几年前我一直吃的排毒养颜胶囊，后来因为买了不方便，所以断了好几年，不过吃那个药的时候效果很好，天天上厕所，，，，

8国有人说吃这个药会有后遗症的$怕怕$ $怕怕$

Beta · 发表于 2004-7-19 22:06

7月19日：

早：250ml蜂蜜维c水，250ml水，两片toast

午：半个honigmelone，一个香蕉

下午：超市的那种涂好料的鱼块，吃了点德国的那种长米饭，吃完后吃了两个mini雪糕

晚上：一个broetchen，一小碗绿豆汤，樱桃

体重：47.9KG

总结：今天又吃了雪糕，总算解决，明天不吃了，下午去散步，顺便去了超市，大概走了1个多小时的路，今天有便秘，喝了差不多2L的水

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