今天开始用代糖

SAW

我有两个亲戚在美国 都是重量级的 他们减肥成功 一直用代糖 还说美国很流行这个 。今天我在REWE看见，买了1瓶，2欧多 用来弄QUARKKUCHEN 。。。喝COCA COLA 0...问题是 以前有报纸说，研究发现，代糖使人越吃越肥 。。。不知道有没有人有经验

June

代用糖主要是给糖尿病病人服用的，是通过神经传导，让人感觉有甜的滋味，而不是代用糖本身是甜的。

我觉得多吃这东西会对神经不好，普通人还是少吃吧。mm要减肥，控制饮食和运动相结合才是王道！

SAW

说得对。。。昨天用代糖烤了个蛋糕 好难吃啊

anniniu

不健康的

yupihuasheng

代糖大量食用的话，是很不健康的。甚至容易致癌。

少量吃吃还可以。

还有有的代糖是不能加热的。一加热就变苦啦。

bonnvilola

我也听说代糖吃多了容易致癌，所以不敢吃了--一个曾经炒菜都放代糖的人羞愧的说

vivians

代用糖主要是给糖尿病病人服用的，是通过神经传导，让人感觉有甜的滋味，而不是代用糖本身是甜的。

我觉得多吃这东西会对神经不好，普通人还是少吃吧。mm要减肥，控制饮食和运动相结合才是王道！
June 发表于 2009-6-20 22:13

对啊， 糖尿病人用代糖， 因为insulin分泌不足或者insulin resistent，  正常人用代糖后，insulin分泌， 去没有能相对作用的糖分和kh, 这样会增加饥饿感， 饮食控制不好的话， 体重相反会增加

SAW

没觉得饿，很饱

fiona_chen

我曾经也是非常喜欢用代糖。。。但是完全没有瘦，自从开始控制饮食，不再依赖代糖之后，反而瘦了。
代糖的一个很大的问题就是你觉得好像它不会胖，结果潜意识吃更多，结果就是胖死。
而且代糖对身体非常的不好，你可以去网上搜一下，代糖在很多地区被列入限制使用的范围内了，基本上都是严禁用于儿童食品添加剂的，因为小孩子比较容易受到侵害。这就是说代糖其实对人体是有害的，只是成年人代谢能力比较好，比较不那么明显罢了。
说道cola zero，劝大家还是不要喝了，那个里面的阿斯巴甜糖已经证实是会破坏人的中枢神经，造成痴呆的。你去看德国虽然还是有在用，但是在添加剂的后面会有一个附注，表示这个成分大量摄取会造成神经系统的紊乱和病变。所以你疯狂的喝cola zero或者light，觉得那个上面大大的那个0卡路里的表示那么的诱人，不如干脆别喝可乐，改喝苏打水，天天喝苏打水，偶尔喝一下普通可乐，和天天喝cola zero，你觉得哪个比较好呢？
我曾经就跟我的同学说过“你觉得是胖子嫁不出去还是傻子嫁不出去”？