运动运动。。。就是不想出门

贝卡 · 发表于 2009-7-9 21:33

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非常想尝试运动减肥啊。。。。当然还要结合节食
但就是懒的出门啊，很宅很宅的人想减肥怎么办呢？
想请教MM们能够在家做的运动有什么呢？
最好不是瑜伽，我一做那个就不会呼吸了。。。。

最近在考虑要不要买个跳舞毯试试

zhouyl01 · 发表于 2009-7-10 17:28

在家买个跑步机,每天跑1个小时!

^@^ · 发表于 2009-7-10 18:48

很佩服那些风雨无阻的跑步的人，我是看到刮风下雨出太阳就缩回去了

贝卡 · 发表于 2009-7-12 07:11

很佩服那些风雨无阻的跑步的人，我是看到刮风下雨出太阳就缩回去了
^@^ 发表于 2009-7-10 18:48

MM和我一样啊

星星和月亮 · 发表于 2009-7-12 13:02

mm可以在家跳有氧操，这样的话也可以运动到啦~~~~~~~~~~~~~~

Sonya_2007 · 发表于 2009-7-12 20:49

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Sonya_2007 Sonya_2007 当前离线积分 48 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-7-12 20:49 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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