大家说晨跑好还是晚跑好

fizza · 发表于 2009-7-15 21:18

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我再想我是每天7点起来跑步好
还是晚上10点跑步好

Trois · 发表于 2009-7-15 21:23

据说晚上跑比较好，不过10点出去跑步，有点黑吧

fizza · 发表于 2009-7-15 21:29

不黑啊你看都9点半了现在

fizza · 发表于 2009-7-15 21:29

等冬天了时间再适当提前嘛

bamboode · 发表于 2009-7-15 21:32

mm，我是晚上跑步的，早上跑了回来，累了没法工作了。不过，据说下午4点跑步对减肥最有效果。

那些人儿 · 发表于 2009-7-15 21:45

楼上说的对，4点左右的时间是最好的
太晚了运动，会越来越兴奋
头两天看不出来，等久了，就会睡不着的咯

fizza · 发表于 2009-7-15 21:47

mm，我是晚上跑步的，早上跑了回来，累了没法工作了。不过，据说下午4点跑步对减肥最有效果。
bamboode 发表于 2009-7-15 21:32

看偶签名偶是GG

你是4点跑的咯

Sonya_2007 · 发表于 2009-7-16 09:12

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西瓜啊西瓜 · 发表于 2009-7-16 09:17

只在梦里跑的人飘过

water1122 · 发表于 2009-7-16 09:22

晚上跑好

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Sonya_2007 Sonya_2007 当前离线积分 48 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2009-7-16 09:12 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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