减肥持久战,第一周-3，8kg，第二周-1，7kg！要回国了，暂止，一个月后再续！

那些人儿 · 发表于 2009-9-1 09:53

我起来了,今天起好早噢
就是为了等你
太好了,你终于有网络了噢..... .

wedbag · 发表于 2009-9-1 16:24

LZ啊没事闲逛看了你的帖子。。。挺有意思的我最近也在减肥不过是靠运动加节食一起的不到六个月减了12kg LZ一定知道摄取和代谢的关系我觉得你不靠运动每周减掉几公斤基本上是不可能的一公斤脂肪燃烧要7000大卡热量吧如果我没记错的化。。。成年女性一天不运动才需要最多1500大卡维持新陈代谢吧 LZ要是不运动就算不吃不喝的话也可以知道每天能减多少脂肪了。。。所以还是运动一下比较好吧有空切磋一下。。。

那些人儿 · 发表于 2009-9-1 19:01

亲,偶回来咯

那些人儿 · 发表于 2009-9-2 13:12

你去哪里了?
昨天等了一晚上,淋雨了,头又痛, 你还是没有来.....
你不是回国了吧?应该不可能

limonade · 发表于 2009-9-2 14:51

1272# wedbag

谢谢mm提醒，我也知道运动的重要性，唉还不是懒嘛，一身的懒肉，不想动弹

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

减肥持久战,第一周-3，8kg，第二周-1，7kg！要回国了，暂止，一个月后再续！