萍聚 › 塑身健体 › 要减肥了，有没有人一起

question 发表于 2010-10-7 14:46

回复 49# laie
革命尚未成功，大家一起努力

deanna 发表于 2010-10-7 16:36

回复deanna
mm你是怎么算热量的呢，难道每次吃东西的时候都要察看热量表吗？貌似这个热量的计算很难
question 发表于 2010-10-7 12:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

就是看看食品包装，上网查查，问题是这样也没用，今天吃了一大堆，后悔死了，学习压力大{:5_354:}

我不乖 发表于 2010-10-7 17:46

这不叫减肥，只是碰巧那天你少喝了两口水。。。
deanna 发表于 2010-10-6 22:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嫩明显是菜鸟哇~ 需要科普{:3_255:}

我不乖 发表于 2010-10-7 17:48

不要这么直接嘛
fizza 发表于 2010-10-6 22:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    她不懂的啦~ 减肥都是早上空腹上秤的~ 木有多喝两口水这一说~ 而且如果在体重下限之下更难减的说~ 嫩到薄荷上好好普及下减肥基础知识哇~

我不乖 发表于 2010-10-7 17:51

偶前一阵太腐败，又反弹了点，现在重新又开始减了
嫩那个顺势疗法，有没有效果的啊
Paulalin 发表于 2010-10-6 21:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那个药偶就都木有按方法吃, 不知道按时吃会不会对偶有效哇~ 8过偶看网上mm们有的有效果有的就没有~~ 看来还和体质有关哇

lydia_fairy 发表于 2010-10-7 20:07

偶又来了，嘿嘿，本来说今天断食的，结果又吃了些东西，唉，人啊~咋就这么不争气涅~

隋唐 身高173 体重45

deanna 发表于 2010-10-7 20:16

嫩明显是菜鸟哇~ 需要科普
我不乖 发表于 2010-10-7 17:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，我是减肥菜鸟，菜到今天彻底吃多，嫩们骂死我吧{:5_354:}
晚上面壁写作业去了{:5_369:}

我不乖 发表于 2010-10-7 21:21

恩，我是减肥菜鸟，菜到今天彻底吃多，嫩们骂死我吧
晚上面壁写作业去了
deanna 发表于 2010-10-7 20:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_282:}减肥最怕的就素暴饮暴食~~~ 这个上帝都救不了的哇~~~
嫩得定个计划哇, 8然很容易懈怠哒~~

deanna 发表于 2010-10-7 21:25

减肥最怕的就素暴饮暴食~~~ 这个上帝都救不了的哇~~~
嫩得定个计划哇, 8然很容易懈怠哒~~
我不乖 发表于 2010-10-7 21:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

教导的是，我真是无能为力，最近压力比较大，可能不是减肥的最佳时机。不过今天绝对吃够了，可以缓2天了。。。

lydia_fairy 发表于 2010-10-7 22:04

回复 59# deanna

这样饥一顿饱一顿，不仅不会减肥，反而更让容易加重胃的负担，从而变胖~

我之前就是这样子胖起来地~{:5_344:}

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