萍聚 › 塑身健体 › 今天我运动

herzog 发表于 2011-1-1 01:55

回复 9# 蓝


    {:5_347:}有些游戏很好玩。目前决定积极用JUST DANCE2锻炼身体。{:5_332:}

herzog 发表于 2011-1-1 01:57

12月31日Fr.
从下午三点半开始准备晚饭，一直忙活到晚上八点左右。运动量应该够了吧。{:5_350:}

xxgospel 发表于 2011-1-1 02:31

准备晚饭运动量够吗？。。。。。。莫非晚饭吃年糕，还是现做的

herzog 发表于 2011-1-2 11:06

回复 13# xxgospel


    {:5_355:}准备了四个凉菜：拌土豆丝、芝麻海带、怪味鸡和芹菜拌腐皮。预备包饺子的白菜三鲜馅及和面。最后，包饺子的时候，一直幹饺子皮。{:5_363:}

herzog 发表于 2011-1-2 11:08

2011年1月1日Sa.
下午和LG在雪地里急行军一个半小时赶火车。{:5_383:}

moremore 发表于 2011-1-2 12:19

回复xxgospel


    准备了四个凉菜：拌土豆丝、芝麻海带、怪味鸡和芹菜拌腐皮。预备包饺子 ...
herzog 发表于 2011-1-2 10:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

看了就好吃，我强烈要求楼主除了减肥记录之外再配上菜谱和图片。

herzog 发表于 2011-1-2 16:54

回复 16# moremore


    {:5_350:}斑斑，这个任务太艰巨了。还是免了吧。{:5_329:}

xxgospel 发表于 2011-1-2 18:33

这些东西得多少热量。。。。做饭如果算健身大概能练小臂，当然和姿势有关。有的姿势也许能练到腰。

herzog 发表于 2011-1-2 21:19

回复 18# xxgospel


    {:5_347:}能锻炼哪个部位，俺是无所谓了。反正，累得够呛。{:5_350:}

herzog 发表于 2011-1-2 21:20

1月2日So.
下午和LG在湖边散步40分钟。

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