萍聚 › 塑身健体 › 不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

smygr 发表于 2011-3-23 23:22

真的好饿，一定要坚持住！！！！喝水喝水
饿了就喝蜂蜜水！！！！
长袜子皮皮 发表于 2011-3-22 21:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    偷偷说一句

蜂蜜水还是少喝为妙
不要以为真的可以美容啥的

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 23:28

偷偷说一句

蜂蜜水还是少喝为妙
不要以为真的可以美容啥的
smygr 发表于 2011-3-23 22:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


求详解~~~~~~{:4_298:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 23:29

回复长袜子皮皮


晚上不要称，晚上总是比早上重的。让人郁闷的不能睡觉，更发胖。

还是每天晚上 ...
ds2009 发表于 2011-3-23 21:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对于一个懒鬼来说，只能靠节食哇{:4_292:}

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 23:30

吃西瓜不会长肥滴

在家里夏天晚上都是吃大西瓜
我半个我爸半个
然后俺妈再送上一大碗绿豆粥
我的晚 ...
smygr 发表于 2011-3-23 22:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩，我小时候在老家也是天天只吃西瓜，结果瘦的象麻杆儿

ds2009 发表于 2011-3-23 23:33

对于一个懒鬼来说，只能靠节食哇
长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 22:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那啥，版版是健身素体版的，不是节食版的啊，哈哈哈！{:5_387:}

其实不用过分节食，这样更激起食欲。每天少吃一点点，多吃水果多喝水，很容易瘦回去的。

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 23:34

那啥，版版是健身素体版的，不是节食版的啊，哈哈哈！

其实不用过分节食，这样更激起食欲 ...
ds2009 发表于 2011-3-23 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

一起刚拔跌~~~~！！！！

ds2009 发表于 2011-3-23 23:34

恩，我小时候在老家也是天天只吃西瓜，结果瘦的象麻杆儿
长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 22:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

现在就有西瓜卖啦？？
俺out了，夏天没西瓜不想活的人飘过...

长袜子皮皮 发表于 2011-3-23 23:35

现在就有西瓜卖啦？？
俺out了，夏天没西瓜不想活的人飘过...
ds2009 发表于 2011-3-23 22:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


上礼拜rewe卖来着，这星期我木有找到{:5_354:}

美丽天堂 发表于 2011-3-24 01:55

女人的一生就是减肥，减肥失败，再减肥，再失败的一生{:5_319:}

moremore 发表于 2011-3-24 07:43

本帖最后由 moremore 于 2011-3-24 15:36 编辑

24.03.11
早餐 杂粮米糊一碗咖啡加奶一杯
今天吃什么好喃{:5_339:}
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午餐 老大一份面条，mensa的厨娘真给力！{:3_255:}   本来打算老老实实听四个小时娘娘腔吹大牛的，结果被娘娘腔放鸽子{:3_242:}早知道不吃那么多了{:5_354:}
晚餐 一根生黄瓜
今晚开始运动吧

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