减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍
受不了啦，太肥了，减肥啊减肥~~~~~~~从明天开始，每天跑步半小时，大家还有什么好的方法减肥的，给我提提意见啊，俺要穿PP婚纱！！！！:( :( :(
[ 本帖最后由 小瓶盖儿 于 2008-9-24 21:47 编辑 ] 减肥记录第一天
下午五点钟出门，竞走到晚上8点15分回家，
去的时候无负重品，回来的时候有负重品
症状，腿疼S，$郁闷$ 汗流浃背
坚持，明天继续 $郁闷$ 我都好久没坚持了~~~
$m7$ 就想让自己这么肥下去~~~ 跑步40分钟 $汗$ $汗$ $汗$听体育专业人士说的跑40分钟以下就是白跑.
现在就开始不吃甜食. 婚礼前一个月开始全面节食. 婚礼前一个星期做3次热瑜伽! 原帖由 moremore 于 2008-9-22 22:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$郁闷$ 我都好久没坚持了~~~
$m7$ 就想让自己这么肥下去~~~
别放弃啊，坚持住，美好身材就在眼前。。。。。 原帖由 adatyan 于 2008-9-22 22:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跑步40分钟 $汗$ $汗$ $汗$听体育专业人士说的跑40分钟以下就是白跑.
现在就开始不吃甜食. 婚礼前一个月开始全面节食. 婚礼前一个星期做3次热瑜伽!
瑜伽管用不MM，之前有练过，但是坚持不下来唉。。。 以前看过一本杂志上介绍，婚前28天瘦身差不多20kg。好像每天要步行5公里，要严格按照食谱进食等等诸如此类的~~~
其实婚纱还是丰满一点，穿了才好看$汗$ 我身边好几个拍婚纱的美女都是这么说的;) $m19$
想了又想，要不我跟着你一起得了，有个伴儿也许我还能坚持。$m12$ 原帖由 moremore 于 2008-9-22 23:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
以前看过一本杂志上介绍，婚前28天瘦身差不多20kg。好像每天要步行5公里，要严格按照食谱进食等等诸如此类的~~~
其实婚纱还是丰满一点，穿了才好看$汗$ 我身边好几个拍婚纱的美女都是这么说的;)
嗯，我现在太丰满了哈，体重都不好意思报上来，等瘦些了在报吧，免得丢人，哈哈～～ 原帖由 moremore 于 2008-9-22 23:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m19$
想了又想，要不我跟着你一起得了，有个伴儿也许我还能坚持。$m12$
好啊好啊，就个伴，每天上来说一下这一天的运动成果，不能半途而废哦～～:D $支持$