问一下mm在断食之前做没做清肠。排除体内毒素？就是喝没喝盐水？
这个很重要，不然会伤身体。而且最好是第3、4天的时候再喝一次盐水。因为果汁和蔬菜汁中还是有果肉的。而身体在短时期间没有足够的摄入，所以不会排 ...
鸟的迁徙 发表于 2009-4-12 17:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm 我记得你，你之前在这里写过你的减肥经历的，很成功，不知道mm那么久过去了，保持得怎么样，怎么保持的。
楼上的，这样胃不行阿，一定要小心～！
楼上的，这样胃不行阿，一定要小心～！
alabebop 发表于 2009-4-13 16:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
挺好的，一点都没有胃疼之累的，马上就成功了，还有明天一天了！{:5_318:}
关注MM，就快成功了，加油
本帖最后由 维多多 于 2009-4-16 10:52 编辑
断食结束，掉了3公斤才！加油！
本帖最后由 维多多 于 2009-4-16 10:52 编辑
今天的体重又降了，到了60，8了，距离64.5掉了3.7公斤，MC结束了，平台期就过了，哈哈哈！{:5_318:}加油！
本帖最后由 维多多 于 2009-4-16 10:52 编辑
{:5_318:}快乐断食，健康生活！加油！
本帖最后由 维多多 于 2009-4-16 10:52 编辑
{:5_327:}
体重是60.5乐！加油！加油！
番茄汁和胡萝卜汁哪个好喝一点 那个胡萝卜我实在是忍受不了
还有 mm在断食过程中会不会想吃咸的dd啊 怎么解决的
那个断食包定的我已经失望了 只好先自己diy一下 然后再慢慢等吧
mm可以把胡萝卜汁与符合果汁一起喝，
加了盐的番茄汁味道不错，
断食第三天和第五天要和一大杯温盐水的！
平时也可以喝一小杯，这样来补充盐分！
祝mm断食成功！{:5_318:}