不过胖了后，对我自己来说，最大的不方便主要是不敢光腿穿裙子，因为大腿内侧的肉蹭在一起，出汗又排不掉，走路时会磨得很痛，发红甚至磨破皮。
晚上睡觉也不敢光腿，大腿内侧肉贴着肉，汗湿的感觉很难受，都好几年了，无论多热，都只能穿着长睡裤睡觉。
去洗手间方便，坐在马桶上，臀部和腿部的肉挤在一起，那感觉。。。在穿多了衣服时，甚至都很难。。。。{:5_352:}
我和lz差不多，{:5_369:} 生完孩子以后体重就一直没下来，不过我属于吃的不多，孩子也一直是自己带的，就是瘦不下来，现在也开始下决心减了，大家一起努力吧。
哎呀，楼主MM 好没有恒心呀。
减肥时候怎么可以还看美食版呢。如果晚上感到饿是很好的一个标志啊，就去睡觉就好了。第二天准轻！怎么可以还吃东西呢。
从今天开始别再买零食了，一天就吃3顿，其他时候啥也别吃。饮料也别喝，除了茶和白水，啥都别碰。
44# 戴真发的海蜇
我昨晚饿死了，就拼命吃苹果，吃了4个，还是很饿，就去洗澡。早上起来什么也没吃，刚才吃了两片夹果酱的吐司和一个苹果，量了一下体重，比昨天早上量时还多了0.2千克。我想瘦到80斤{:5_392:} 可是好难哦，今天家里有人来玩，我又去买了好多吃的东西准备招待·······
你今天瘦了吗？
好奇楼主的体重怎么会这么大起大落的啊？
昨天晚上吃了半包土司，半包KAESE，2支香蕉，2个猕猴桃，一碗粥，一大堆muesli。{:5_369:}一直吃到晚上3点钟。
完全理解LZ想吃的心情。如果什么都能控制的话，天下就没胖子了。
这俩天饭局实在太多了。结果前一阵子缩下去的胃又撑开了。{:5_367:}
我和lz差不多，{:5_369:} 生完孩子以后体重就一直没下来，不过我属于吃的不多，孩子也一直是自己带的，就是瘦不下来，现在也开始下决心减了，大家一起努力吧。
绿野仙踪 发表于 2009-6-26 09:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好的。我们一起加油啊
哎呀，楼主MM 好没有恒心呀。
减肥时候怎么可以还看美食版呢。如果晚上感到饿是很好的一个标志啊，就去睡觉就好了。第二天准轻！怎么可以还吃东西呢。
从今天开始别再买零食了，一天就吃3顿，其他时候啥也别吃。饮 ...
麦香奶茶 发表于 2009-6-26 09:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢.{:5_338:}我昨晚忍不住后就吃了一杯酸奶，今天早上体重下降了。
本帖最后由 戴真发的海蜇 于 2009-6-26 12:29 编辑
44# 戴真发的海蜇
我昨晚饿死了，就拼命吃苹果，吃了4个，还是很饿，就去洗澡。早上起来什么也没吃，刚才吃了两片夹果酱的吐司和一个苹果，量了一下体重，比昨天早上量时还多了0.2千克。我想瘦到80斤{:5_392: ...
断弦 发表于 2009-6-26 10:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，我有一个朋友，他是靠一天只喝牛奶，一天只吃苹果，每天傍晚去舞蹈房对着镜子拼命跳他自编的舞瘦下来的。他172，减肥前58公斤，减肥后49公斤。可惜我体质喝不了原态牛奶，一喝就胃痛拉稀还拼命放...{:5_338:} 我也吃不了苹果，小时候去亲戚家吃怕了。。。所以只能吃别的了。
昨天晚上吃了半包土司，半包KAESE，2支香蕉，2个猕猴桃，一碗粥，一大堆muesli。{:5_369:}一直吃到晚上3点钟。
完全理解LZ想吃的心情。如果什么都能控制的话，天下就没胖子了。
这俩天饭局实在太多了。结果前一 ...
yupihuasheng 发表于 2009-6-26 11:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm肯定不算胖的。我平时晚饭都是一个人吃好几碗米饭（大约有半斤大米煮成的）加上惊人多的蔬菜和肉类。最爱吃的就是大米，怎么吃都吃不厌。