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——十二星座发胖与瘦身对策◆
1 x) {8 @8 e& B Z8 e白羊座) ^) b% q9 F4 N* {
星象代表：行动力超强的领导派9 ~+ W; {6 V' u
阻碍因素：没有时间
' x' T1 \9 z. t9 P- \' o链接：羊羊们会受美食引诱，或因心情好而无所顾忌地饮食，从而导致体重上升，忙碌的白羊MM一定要真正警觉起来！即使是美食主动诱惑你，也要时时刻刻记得，你在减肥！若是常常诱惑一来，就忘了这事，可在电脑上、冰箱上、镜子上、贴减肥的系列忠告。拿出勇往直前的性格来，就能摆脱困扰了！. {; p6 d) u$ J8 D" F+ N9 \: y& M
金牛座7 D. G8 @; q E! o- n8 M
星象代表：稳扎稳打的实干派9 q& ?* \6 u; v# J2 F7 y+ [: x
阻碍因素：太过结实
; W0 l- L9 v2 g0 Q链接：牛牛是一点一点胖起来的，属于最难瘦类型。最好借助按摩、蒸气等外来力量帮忙。牛牛们常常食量无所节制，如果怕胖的人就要很小心。减肥也是要一点一点减下去的，所以呢，吃的时候，多想想减肥是件多么痛苦的事情吧！
9 n5 X, P" U" L. r双子座& c; N1 }, q3 Z! ~
星象代表：敏捷的思维，沟通、表达能力强
/ H- s; H: {/ o" G0 v! p+ V' _阻碍因素：事业不顺7 f( r/ z4 v. ~5 M1 V
链接：双子女生在恶性状态下，会靠吃来发泄，导致肩部和手臂明显增胖。5月双子会因心情烦闷而用吃来排遣，并且难以节制。找个疼你的男朋友，心情不好，可以转移目标，向他发泄呢！3 U$ d0 V- n. B2 M8 B# K
巨蟹座
; v O% k" v( s+ i/ f星象代表：深刻的感受力、保护色彩和家庭观
0 N8 D# a9 K* q7 c2 g7 ]阻碍因素：喜欢吃的食物非吃不可7 h: e# {6 ]9 y5 C) N |
链接：巨蟹有一个死穴，当她特别想吃某样东西，就要非吃不可。巨蟹本月要小心身体出问题，如吃太多导致消化系统障碍等等。多吃帮助消化的食物，而泡澡是巨蟹MM最好的减脂方法。
! k, x* g5 ?6 x) G1 K狮子座
* m! e; n o" w星象代表：魅力闪耀，活力十足
; s. r# ~5 t5 }阻碍因素：缺乏运动
9 O- s6 s: F4 d7 G/ z3 g3 w链接：只有运动才能让狮子MM体态匀称。狮子座次本月桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好时大快朵颐，自然乐极生悲长出轮胎圈。建议你交一个纤体中心的朋友，请他监督你减肥，这样，每次饭局，你都可以带上他。4 R& k1 N/ F0 U0 B% e
处女座* C$ v) _: e! n2 \8 C
星象代表：冷静的理性派
7 E/ _; s, ?* q% y8 o) T! j$ v4 ]阻碍因素：内分泌变化6 x5 |# n0 }' c# B
链接：处女座女生平时很注重保持身材，可是内分泌的变化是没法阻挡的。处女座不时会过度忧虑，或本身有服药的习惯而导致内分泌波动，以致体重激增。你是不是这样呢？那该好好通过饮食和运动来改善一下内分泌了。酸奶对你可是大有好处哦。
" e4 A9 m' D$ L) E: M/ A2 V' v- v! F天秤座
9 f$ {: w# p6 v* `3 s. E$ Z: P星象代表：卓越的审美，性格犹豫3 ^$ {3 d- f' t2 P
阻碍因素：生活太安逸
# l- y' T1 P+ \链接：天秤MM如果钓到金龟婿，会觉得有钱好办事，胖了可去推脂减脂等，借口多多。意志力薄弱的天秤，会屈服于美食的诱惑。若是美味实在难以抵挡，建议多吃瘦身粥汤，即使吃很多，也可避免虚胖！
# v" d+ N* `+ o% c天蝎座
) W) |7 s/ z) s: J. \+ S星象代表：敏锐的洞察力，独占欲强
% A. G% e. O6 j) Z C9 j阻碍因素：没有动力
; t+ B' a2 |: a- Z* L链接：天蝎MM毅力惊人，但可能会因日夜颠倒工作压力大导致生理时钟混乱，致使饮食无法节制，体重上升，特别是臂部易变得丰满。这时MM最好的方法是采取生理周期减肥法！4 [2 g. V! i% q8 R6 z& x2 o
射手座$ ]& W$ x+ y% `0 q, t, Y+ P) m5 ?
星象代表：态度乐观，组织力强2 a- M+ w W7 Z: y# D: a3 e
阻碍因素：得过且过
0 B8 @# `% E! k* {( L1 C链接：射手MM得过且过，要瘦下来非常困难。射手座安逸的机会很多，缺乏运动，臂部和大腿易堆积脂肪。若是这样，就每天给自己找点事情做，不做运动，做做家务总行吧！
& X* z3 l9 W" k0 {/ z摩蝎座5 e+ Z: _0 m- Z! I! ]
星象代表：生活严谨，事业心强0 _) ^' m. z0 h. \% h; i
阻碍因素：用吃犒诱惑赏自己
5 i4 [/ B! e8 y链接：摩蝎座MM通常不易发胖，但是犒赏自己的次数太多，情况就危险了。摩蝎可能因感情不顺而情绪失控，以至于用饮食来发泄，若不节制，身材就容易走形。建议去旅游，游山玩水，总比用吃犒赏自己好得多！旅游好处多多，当然是减肥的好帮手，说不定还可走桃花运，嘻嘻！3 B' q2 }, S" e9 R
水瓶座
4 h, a C' w# R$ _& \& x星象代表：突变、反叛、博爱
2 \+ V2 O0 R- H9 w4 M, v' q5 o4 H阻碍因素：自我放弃
9 m. ]4 B: P1 F' r2 ~2 |链接：瓶瓶只有自我放弃才会瘦不下来，她们平日饮食都很有节制，但6月份有种种意外出现，以致减肥计划被全盘打乱。那，这个月，如果坚持每天足浴，喝玉米须茶、搽美腿舒缓液以及常食冬瓜等美腿，就能避免“小象腿”的侵袭哦！
' L4 a# Y* ~! t) g* m$ Z1 L双鱼座$ r, x7 Y& u3 O
星象代表：幻想家，多愁善感( g7 S, t" Y N! F% L% L
阻碍因素：意志不坚
0 I4 S' U& f) H5 }7 S链接：美食当前，双鱼便迅速放弃抵抗。双鱼可能会由于生病或内分泌失调等原因让身体发福变形。建议减肥，首先从关爱自己做起！当然游泳也是一个好选择，可以避免下半身的水肿。 |
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发表于 2006-4-22 17:19
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