偶实在是受不了自己了！我也要参加减肥大军！

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 02:35

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因为我家gg喜欢丰满型的，天天逼着我吃东西，不让我减肥，所以只好用马甲来这里一吐为快了！

我身高163，体重48KILO，听上去还满正常的。大家先别急着拍我哈，听我细细道来。。。。

我是属于骨架小的身材，所以浑身上下除了胸部都是肉滚滚的了，最可气的是我身边好多

女生，看着比我瘦，$angry 但是体重比我轻！可能人家密度大过我吧？$frage$

最可气的是，我不爱吃肉，不爱吃甜食零食，不爱喝饮料，

就这看上去还这么胖，是不是太不公平了啊。:(

当然我也有死穴，就是我可以不吃早餐，但是我睡觉前特爱吃东西，而且吃的特多，

我也是大胃王一伙的，不吃则以，一吃惊人！每次吃饭，一定要吃到走不动为止。。。。

我也知道这样不好，可是我就是这么没定力，管不住自己。

所以从今天开始做记录，督促自己，养成好习惯，睡觉前不乱吃东西了。

上个月坚持了2周，不吃晚饭，当然吃点水果什么的，2个礼拜下来，体重变成45，6KILO，

可是我一看自己瘦了点，就忘形了，又开始胡吃乱喝的，结果没几天就又胖回来了:mad:

拜托JMS监督我一下，一定要改掉睡前进食的坏毛病！！！

[ 本帖最后由忧猪儿于 2006-10-29 02:38 编辑 ]

angelinatan_cn · 发表于 2006-10-29 07:19

最可气的是我身边好多女生，看着比我瘦，但是体重比我轻！可能人家密度大过我吧

比你瘦，比你轻，这没有什么错吧？？？气啥呢？:P

多多女人 · 发表于 2006-10-29 12:08

美女，你的身高和体重听起来还不错啊！

也许你可以考虑塑形:P 正常全面的摄取对我们的皮肤，骨骼还有体态都是很有好处的.

不过，自己的状态只有自己最清楚$汗$

美女，加油！

joyyoung · 发表于 2006-10-29 12:21

瑜珈很塑性的,我做了一个礼拜左右,腰侧的线条明显漂亮了很多.

悠悠仙子. · 发表于 2006-10-29 13:33

哇，这么完美的身材还要减，我要疯了，冰冰，多多，把亚店所有的豆腐都给我买来，我要撞

娇贝儿 · 发表于 2006-10-29 14:11

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-29 13:33 发表
哇，这么完美的身材还要减，我要疯了，冰冰，多多，把亚店所有的豆腐都给我买来，我要撞

$握手$ $握手$ $握手$ $怒吼$ $怒吼$ $怒吼$ :mad: :mad: :mad:

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 15:19

今天早上起来一秤，已经47，6kilo了，看看自己的脸，双下巴都出来了。
姐妹们有所不知，听上去我的身材应该还是不错的，可是看上去就不同了，我同学都以为
我50多kilo呢，本来自己不以为然，但说的人多了，我才发现我的身材和体重不成比例。

多多女人 · 发表于 2006-10-29 17:51

试试看那个韩国的减肥瑜伽吧！我也认为那个效果很不错的

晚上确实不能吃太多，其实减肥就是培养健康的生活习惯:)

美女，我们大家一起加油吧！

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 20:03

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 16:51 发表
试试看那个韩国的减肥瑜伽吧！我也认为那个效果很不错的

晚上确实不能吃太多，其实减肥就是培养健康的生活习惯:)

美女，我们大家一起加油吧！

谢谢mm的鼓励啊！

其实我主要不是减体重，是应该让身体更结实点，密度大一点。

还有就是改掉暴饮暴食，和睡觉前吃东西的坏习惯。

mm说的对，那个瑜伽我下载了，练了2天了，觉得挺不错的呢，出了好多汗

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 20:05

今天晚上，说啥也不吃东西了！！！向毛主席发誓。:cool:

多多女人 · 发表于 2006-10-29 20:42

我才吃了ice:(

现在在喝绿茶。。。我也保证，今天晚上啥都不吃了$汗$

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 21:21

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 19:42 发表
我才吃了ice:(

现在在喝绿茶。。。我也保证，今天晚上啥都不吃了$汗$

好啊，共勉，共勉！

悠悠仙子. · 发表于 2006-10-30 09:20

原帖由 忧猪儿 于 2006-10-29 19:03 发表

谢谢mm的鼓励啊！

其实我主要不是减体重，是应该让身体更结实点，密度大一点。

还有就是改掉暴饮暴食，和睡觉前吃东西的坏习惯。

mm说的对，那个瑜伽我下载了，练了2天了，觉得挺不错的呢，出了好多汗

MM领悟了，真好，
大家一起练yoga
不过你的体重真的是我的终极目标啊，好羡慕啊
ps你的体重是我高中时候的体重，那时侯我也是超级苗条的

忧猪儿 · 发表于 2006-10-30 15:22

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-30 08:20 发表

MM领悟了，真好，
大家一起练yoga
不过你的体重真的是我的终极目标啊，好羡慕啊
ps你的体重是我高中时候的体重，那时侯我也是超级苗条的

虽然每天早上起来我都会浑身酸痛，但是我会坚持练yoga的！

mm我们一起加油吧！$握手$

希望mm早日回复高中时的体重哟！

sweetyyesmin · 发表于 2006-10-30 15:35

加油~~~
我也是今天开始重新加油的~~~希望我们都可以如愿以偿！！！

兰沣 · 发表于 2006-10-30 16:11

我还没有你高，体重比你多出8斤，我去死！！！但是我要离开家乡去德国了，我还是吃够美食，去了德国再减吧！祝你成功！！！加油！

zwbei · 发表于 2006-11-1 15:40

这个太强了，我不敢用，不是很严格的坚持了3天，瘦了3斤，后来一个星期就吃回来了。

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-2 09:59

原帖由 zwbei 于 2006-11-1 14:40 发表
这个太强了，我不敢用，不是很严格的坚持了3天，瘦了3斤，后来一个星期就吃回来了。

我也是最快的时候3天3kg，一个星期后就吃回来了，

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-2 10:01

原帖由 忧猪儿 于 2006-10-30 14:22 发表

虽然每天早上起来我都会浑身酸痛，但是我会坚持练yoga的！

mm我们一起加油吧！$握手$

希望mm早日回复高中时的体重哟！

这个我不想了，因为我人长高了5公分了，所以体重也要增加5公斤，我只要50多点我就很满意了
谢谢MM的鼓励

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-2 10:03

原帖由兰沣于 2006-10-30 15:11 发表
我还没有你高，体重比你多出8斤，我去死！！！但是我要离开家乡去德国了，我还是吃够美食，去了德国再减吧！祝你成功！！！加油！

是啊，我妈妈也是这么说的，德国真的没什么好吃的，MM要是不愿意吃那些德国食品，就很快瘦下来了
我比当初来德国的时候已经轻了2公斤了，
身高好象也长了点

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