为了减肥发贴鼓励并且督促下自己

sanundpp

本人身高158厘米
父母微胖
刚来德国的时候100斤（03年），从07年11月开始发胖，到现在120斤。
虽然不至于说胖的非常丑，但是自己已经不愿意照镜子了。
归咎原因就是这张嘴，控制不住。男朋友又太会做饭，两个会吃的人碰在一起，结果就是我胖20斤，他胖30斤。

基本上没有什么大事我是下不了决心减肥的，但是为了我那美丽的婚纱，我实在不想穿出包粽子的效果。

从现在起到10月31号，每天记录体重和饮食，连白开水都不放过！
如果再失败，打击终身！！！

有人一起的话可以相互鼓励和借鉴经验，多谢！

yooyoo_8860

加油！加油！

sanundpp

第一天 郁闷中 昨天竟然没有买到合适的秤 记得原来有十几块的 怎么现在都二十多拉
       体重暂时上报不了
       9：00 咖啡 加奶 加少许糖
       9：15  两口月饼 难吃的没法吃了 亚超的火腿味
       11：20  香蕉 同时正在发愁中午吃些什么。。。

幸福值得等待

我是大胃王，超会吃，觉得要有所变化，改变一下自己。彻底的。。。在年末生日之前呈现崭新的一面

我也加如，一起吧
刚吃了2碗米饭，洋葱鸡蛋，巧克力
早上巧克力蛋糕2个，葡萄1000克
吃饱了才有力气减肥呀


再也不了，我们加油！

sanundpp

我是大胃王，超会吃，觉得要有所变化，改变一下自己。彻底的。。。在年末生日之前呈现崭新的一面

我也加如，一起吧
刚吃了2碗米饭，洋葱鸡蛋，巧克力
早上巧克力蛋糕2个，葡萄1000克
吃饱了才有力气减 ...
幸福值得等待 发表于 2009-9-24 12:00

两碗米饭？？？

sanundpp

第一天 下午 14：00  梨一个 满脑子都是寿司和火锅

yooyoo_8860

sanundpp

完蛋了，我吃了份nordsee 的mixbox