开贴说说我的控制血糖过程（2010年5月28日更新）

精灵蓝

回报一下检查结果，大家帮我分析一下

空腹 97（90以内算正常）
喝了一种糖浆，一个小时后160（180以内算正常）
又等了一个小时 130 （正常）

医生说没什么大问题，但是给介绍了一个糖尿病医生，说最好是去哪里咨询一下饮食方面的需要注意的情况。。。。。。

麦香奶茶

回报一下检查结果，大家帮我分析一下

空腹 97（90以内算正常）
喝了一种糖浆，一个小时后160 ...
精灵蓝 发表于 2010-3-5 11:48

MM的三个数值都比我第二次做的糖耐数值要高一点。
但是只有在2个数值都超了的情况下，才能说是妊娠糖尿病。
空腹97的情况，你回忆一下是否前一个晚上没睡好？我只要没睡好，空腹值就会高。
你就去糖尿病医生那里咨询一下咯，越早得到控制越好控制。

麦香奶茶

刚刚去完糖尿病医生那里复诊，给她看了我记录血糖的小册子，又被表扬了，嘿嘿~
这次离上一次复诊相隔了四周。现在不用每天都测血糖，而是一周测三次。在这四周，每周三次的测血糖里，有两次是超过了130，一次是137，因为吃了放了白糖的番茄炒鸡蛋；一次是132，因为吃了白色那种小面包，而且餐后没有走。
其他时间一直坚持餐后散步，所以都没超。
有三个早上空腹值有80多，因为前一天晚上睡觉前吃了东西，所以空腹血糖比较高。有一天早上空腹才57，问了医生，医生说没关系，因为血糖仪每一个都不是肯定准确的，误差值会达20，所以稍微高点或者稍微低点问题都不大。
我现在已经第29周了，体重增加了1.5公斤，今天医生看到了我的肚子，也说我虽然体重增加不多，但是肚子明显大了，而且我的FA检查也说宝宝一切正常。糖尿病医生说最担心影响宝宝的阶段是孕前期和孕中期，那时候孩子器官还没长好，高血糖会引起器官病变或者其他更糟糕的结果。现在宝宝的最危险期已经过去了。但是对于孕妇来说，随着孕期周数的增加，孕妇患上真正糖尿病的危险系数则越高，因此孕妇和宝宝要分开来看。
我依旧需要一周测三天血糖，每天4次，下一个复诊是在四周后。
对于控制血糖我现在还挺有信心的，可能因为还不是真正的妊娠糖尿病，而是“Zuckerstoerung”，因此就如医生所说的：控制糖分摄入+运动。就是这么简单！

其他有同样问题的准妈们，加油！！！

waterwasser

恭喜mm，我也很担心自己得糖尿病，因为我爸爸现在就很严重的糖尿病，，，可是我现在是第10周，一直早孕反应很严重，整天只能吃点面食啊和甜的果汁什么的，特别嘴巴里一直淡的难受，白水喝不下，甜的东西吃的比较多，一直喝甜的果汁和甜的水果润口才行，反正整天不是胃难受就是嘴巴里难受，下周要去复查了，也很担心糖尿病的问题啊，请问一下mm是不是自己需要买个血糖仪测一下比较好

麦香奶茶

恭喜mm，我也很担心自己得糖尿病，因为我爸爸现在就很严重的糖尿病，，，可是我现在是第10周，一直早孕反应 ...
waterwasser 发表于 2010-3-30 15:38

不需要自己买仪器的，如果真有血糖问题，医生会免费给的。连同试纸和扎手指的针头都可以开，拿着Rezept去药房取就可以了。
你现在周期还比较早，到时候去FA那里应该会给验尿的，注意尿里不要有加号就好。到时候做糖耐测试就自然会知道是否有血糖问题了。

waterwasser

不需要自己买仪器的，如果真有血糖问题，医生会免费给的。连同试纸和扎手指的针头都可以开，拿着Rezept去 ...
麦香奶茶 发表于 2010-3-30 15:48

    哦，谢谢mm，希望下周不要有事啊，偶现在吃都没啥好吃的，又得了糖尿病的话就更惨了。。。

麦香奶茶

哦，谢谢mm，希望下周不要有事啊，偶现在吃都没啥好吃的，又得了糖尿病的话就更惨了。。。{:5_33 ...
waterwasser 发表于 2010-3-30 15:56

不要自己吓自己，你孕期还早呢，真要控制也等到12周以后再说。现在保持好心情最重要，想吃什么就吃什么吧。孕吐真的很痛苦的。

dahli

胰岛素。如果医生说要打，还是要打的。 这个对孩子很重要的。 我打了3个月的。 孩子体重控制的很好。 自己生完以后也没有再打。 复查过2次了。都没有问题。 一切恢复正常了。 去医院生的时候也最好找带儿童医院的。 这样孩子就算出问题。也是和大人在一起的。 不会分开。 要不就得送专门的儿童医院。 这是我的医生给我的建议。 我们这有3个医院。 只有一个带儿童医院的。 如果其他地方的新生儿出问题。都得送这家的。 这只是做个预防。 如果妈妈没有血糖问题。 或是其他问题。那就可以自由选择。 如果有这方面的问题。 还是建议保险点。

poison

不需要自己买仪器的，如果真有血糖问题，医生会免费给的。连同试纸和扎手指的针头都可以开，拿着Rezept去 ...
麦香奶茶 发表于 2010-3-30 15:48

mm你好，我现在每天也在家里自测血糖了。有个问题想问问，如果试纸和针用完了，是不是就得自己买了，还是可以打Arzt那里，他再给开Rezept？

冬天的温暖

不用自己买吧！应该是到你的糖尿病大夫那里去取，我就是这样的！

麦香奶茶

mm你好，我现在每天也在家里自测血糖了。有个问题想问问，如果试纸和针用完了，是不是就得自己买了，还 ...
poison 发表于 2010-4-22 20:52

不用自己买的，去糖尿病医生那里告诉对方用完了，他们会给Rezept。试纸是完全免费的，我用的针一盒自己给50cent就好，剩下的保险附。

poison

恩，免费就好，我在网上查了下，试纸好贵啊。

麦香奶茶

刚刚又去完糖尿病医生那里了。隔上一次去是4周。
医生看了我记录的血糖值，又称赞了一通，问我增重多少了，我说到目前为止2到2.5公斤。医生说真是verdammt的少啊。不过也许因为我基本上杜绝甜食了，而且注意了饮食，所以不长肉。而且去FA那里检查，胎儿发育一切正常。医生还说我看上去精神状态很好，因此她相信我是geht's gut，而不是因为verhungern自己而换来的正常数值。

过去4周中，有两次饭后1小时血糖值超过了130，一次是137，一次是139，另外有一次血糖很低，才76. 不过医生说没关系，因为血糖仪并不是绝对的准确，数值相差10左右都正常。
现在空腹数值一般都是60多70多的样子，饭后一小时都是90多110左右的样子，医生说正常人就是这样的数值了。让我继续一周测三次，坚持这样的饮食和散步就好。

下一次TERMIN是4周后，我都37周了。估计去完下一次，就等我生完了再去做糖耐测试，看看是否有血糖问题了。

冬天的温暖

我现在是用胰岛素控制的，不过我注射的量不算多，每天两针，早晨起床和晚上睡觉，长效的，每次10个单位，但是我每天几乎不吃米和面，吃完饭还要散步，我现在都有走不动的感觉了，觉得散步好辛苦啊，出发的时候还好，回家的时候，几乎是幌着回去的，还好我的值控制的也还可以，空腹也是有时60多，有时70多，吃完饭一个半小时，在90到120之间，医生说我做的也很好，可是我的代价是很大的，没有主食啊，好在下周三我就生了，生完的事情我不知道，我该怎么做我也不知道，生完听医生的好了！没有宝宝在肚子里可以轻松一点吧！

麦香奶茶

我现在是用胰岛素控制的，不过我注射的量不算多，每天两针，早晨起床和晚上睡觉，长效的，每次10个单位，但 ...
冬天的温暖 发表于 2010-4-28 22:27

    MM的值是不错，不过不吃主食啊。。。。吃了主食多打几个单位胰岛素不行么？不吃主食会不会对宝宝不好呢？
我主食照吃不误的，量跟孕前差不多， 偶尔贪嘴吃多了会高一些，否则还是很正常的。觉得晚上餐后1小时胰岛素分泌好像好些。
不过MM快生了，生完就好了。
加油！！！

woshixls

Basmati米之所以对血糖影响小，不是因为淀粉少，而是因为它外面的那层纤维起作用了。百米白面之所以对血糖影响很大，就是外面那层麸都被脱干净了。

如果要控制血糖，把淀粉和蛋白质，脂肪混在一起吃比较安全。脂肪和蛋白质的升糖指数都很低。比如不要光吃土豆，而是吃土豆烧牛肉这样的组合。或者超市也有卖糙米和全麦的意大利面。再加上肉，蛋之类的一起吃，应该是对血糖影响很小的。

天生小迷糊

看这个帖子真感慨啊。 我也是其中之一，怀孕11周就被转去糖尿病专科了，整个孕期基本都是半饥饿状态，直到孩子出生，体重增加都非常少。。。
提醒一句：孕期糖尿病的妈妈们孩子出生后血糖往往就正常了，但是以后得糖尿病的比率会比正常人高出很多。所以，孩子生完了，也还是要加强锻炼的。

麦香奶茶

昨天是孕期37周+1天，又去了糖尿病医生那里报到。
在过去的四周里，有两次血糖超标了。一次是中午米饭吃太多了（估计有两碗），而且那天吃过饭后没有散步，所以血糖值到139，吓我一大跳！第二次是自己中午吃了三个糯米鸡，要知道糯米可是血糖的大力推手。本打算试验一下看看吃完以后加上散步能否降下来，事实证明是不行的。我散步了40分钟，最后血糖值居然还有132. 所以有血糖问题的准妈千万别碰糯米了！
其他数值都很正常，空腹没有超过80的，一般饭后一小时都在90多到110多之间。我的糖科医生说她还从来没遇到过一个像我这样的准妈，饮食控制的这么好的。到目前为止我的体重增加了3.5公斤，宝宝发育一切正常。
糖科医生说昨天是我生产前最后一次见面了。接下来的几周里我除了注意饮食以外，一样是每周测3天，每天测4次血糖。只要我按照自己的饮食方子继续吃下来，我跟孩子都没有问题的。生产完则不需要再测血糖了，偶尔可以在餐后一小时测测，自己大概心里有个数。产后的第6到8周期间让我找时间去她那里再做一个喝糖浆的测糖耐的测试，看看是否胰岛素分泌重新恢复正常了。她说现在我的宝宝已经完全没有任何Risiko了，我如果继续注意下去，她相信我产后也不会有问题的。但愿如此吧！

还有20来天，我不能掉以轻心，要继续注意饮食，真希望血糖这玩意能在我产后恢复正常！
上帝保佑啊！！！

OnTheWayToDream

祝mm一切顺利！等你的好消息！

c.c.zhong

各位MM每次去产检的时候验尿都是饭后还是要空腹的？每次饭后一两个小时我就会有加号，空腹就没有

麦香奶茶

各位MM每次去产检的时候验尿都是饭后还是要空腹的？每次饭后一两个小时我就会有加号，空腹就没有
c.c.zhong 发表于 2010-6-2 10:49

    我都是餐后的。
有一次是晨尿，当时是第15周，有两个加号的糖，前一天晚上吃饺子吃撑了，不知道是否有关系。

麦香奶茶

祝mm一切顺利！等你的好消息！
OnTheWayToDream 发表于 2010-5-28 14:37

    谢谢你哦！也祝你好孕好孕！

葡萄仔