挺过平台，向55KG冲刺。。。

2ma31551 · 发表于 2010-3-26 12:26

谢谢亲爱滴moremore，偶会继续努力滴~~~~~

vimin2008 · 发表于 2010-3-26 12:40

26.03

早起过秤，居然还是59公斤~ ！难道我的平台期来的这么快？

YY一下，也许是我们家秤坏 ...
2ma31551 发表于 2010-3-26 11:24

不是平台期，是你没很严格按照她那么做吧我觉得~红薯是粗粮，算主食啦~呵呵~
你之后严格按照她说的那么做我觉得肯定行的！！加油加油~~一直看你的减肥日记！
我现在哥本哈根第8天鸟~~~

2ma31551 · 发表于 2010-3-26 16:17

回复 22# vimin2008

好吧，看来我要对自己更狠一些啦~~

MM哥本哈根大法好使吗，8天减下来多少啊？

vimin2008 · 发表于 2010-3-26 17:09

回复 23# 2ma31551

我觉得哥本哈根挺减下身的，穿低腰的位置瘦了4CM，腰也瘦了1.5公分。
我之前用过一次，减了4.8公斤，现在冬天过去了，想把长上来的肉都给弄掉~ 不过具体不知道减了多少斤，称坏了，呵呵~
我减完第二天刚好生日，那天可以搓一顿，然后就打算用其他减肥食谱继续减，不过原理一样，都是蛋白质，也就是不吃主食，呵呵~~

2ma31551 · 发表于 2010-3-26 18:32

回复 2ma31551

我觉得哥本哈根挺减下身的，穿低腰的位置瘦了4CM，腰也瘦了1.5公分。
我之前用 ...
vimin2008 发表于 2010-3-26 16:09

天哪，效果惊人啊。。。。
考虑要不要也换哥本大法看看。。。。

vimin2008 · 发表于 2010-3-26 18:38

回复 25# 2ma31551

但其实吃了2，3天之后开始觉得很缺油水，有点难受~我现在第二次么，就习惯了，所以还好~ 我知道你想减下身啊，所以就先告诉你这个减下身的效果很好，但其实如果你每天都吃蛋白质和蔬菜的话，我觉得也就是变相的哥本哈根了，你现在不用改，可以直接参考哥本哈根的食谱，吃些什么，要求的量也差不多，我觉得效果是一样滴……

2ma31551 · 发表于 2010-3-26 18:48

有个食谱就是方便，不用自己想什么能吃什么不能吃~~~
我现在就是特别想吃奶油蛋糕。。。每天晚上饿了就去饮食版看看别人做的好吃的。。。。

2ma31551 · 发表于 2010-3-26 18:49

回复 26# vimin2008

另外提前恭喜MM减肥成功哦~
还有生日快乐，哈哈~

vimin2008 · 发表于 2010-3-26 19:01

回复 28# 2ma31551

谢谢！！你也努力哈！我过后可能也会按照你这个减肥法减肥滴，嘿嘿·~

2ma31551 · 发表于 2010-3-26 21:36

明天我要吃淀粉，娃哈哈~~~

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

挺过平台，向55KG冲刺。。。